1樓：匿名使用者
理論上維生素b和c一起服用是有促進作用的，但是我覺得安利的產品太花俏，含量也不行，要是我是不買的。
看一下你的 產品含不 含反營養物質：糖，人工香精，色素（日落黃，胭脂紅，檸檬黃等）化學防腐劑（苯甲酸鈉，山梨酸鉀等）含有這些的話還是別吃了，吃的營養還不夠有害物質消耗的。
2樓：南陽國珍專營
你好，從營養學角度來講，vc跟vb應該同時服用，只是你知道咱為什麼要補充維生素，一定要吃活性的、具有生命結構的維生素，否則，弄不好就會弄巧成拙，讓身體出現新的不平衡。
3樓：匿名使用者
可以，吃飯的時候一起吃就行了
這個跟食物一樣
維生素b和維生素c能同時吃嗎？都有什麼功效
4樓：甄金不鍍
建議間隔半個小時就可以，維生素b可以預防心腦血管疾病，維生素c有抗氧化，延緩衰老，增強免疫功能的效果。
希望我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快，身體健康！
5樓：藏文彥務俐
可以的，而且一般的多種維生素同時服用的情況出現的很多。
當然前提是你缺乏這些維生素.但是要注意不要服過量了，過量的話有時候會中毒或者一些臟器損傷或功能受影響。
6樓：國美
維生素b和維生素c不能同時吃。
7樓：況恕折秋
維生素b和維生素c可以同時服用，維生素b是促進營養轉化與吸收，可以使得維生素c更好的吸收。但應選用營養保健類的維b與維c，不能用藥品類維b與維c
安利紐崔萊蛋白質粉和維生素c片和天然b族維生素片`可以一起吃嗎?`謝謝!
8樓：love水晶乳酪
可以一起吃的，對身體是有好處的，提高免疫力，抗疲勞，有利於促進能力轉化和吸收，具有輕微的消炎和降火功效。
紐崔萊營養蛋白質粉：
1：修護身體組織
2：製造身體新組織，包括**，頭髮，指甲 ，骨骼，牙齒，器官，促進身體生長。
3：製造梅及激素，促進身體各種機能。
4：製造抗體，加強免疫力
b族維生素的作用：
◆ 食物釋放能量的關鍵。
◆ 參與多種生理過程。
◆ 促進新陳代謝。產品功效：
◆ 能抵抗壓力、消除疲勞、解酒
◆ 具有造血功能
◆ 幫助消化吸收
◆ 幫助肝臟解毒
◆ 維護神經系統的正常功能
◆ 在產生能量的反應中充當輔酶(coenzyme)，負責能量的釋放維生素c的主要功效是：提高免疫力，預防感冒，預防動脈硬化、心臟病、癌症等疾病，也可消除雀斑、皺紋等**瑕疵，讓您更美白、更健康。
作用主要體現在以下幾點：
1.增加免疫力，防感冒及過濾性病毒和細菌的感染2.預防癌症、抗過敏、抗壞血病
3.促進鈣和鐵的吸收
4.降低有害的膽固醇及高血壓，預防動脈硬化，減少靜脈中血栓的形成5.**受傷、燒傷、燙傷、牙床出血，加速術後傷口癒合6.天然的抗氧化劑
7.預防白內障
8.天然的輕瀉劑、
9.天然的退燒劑
10.抑制炎症
11.有美白效果
9樓：黎葳強以雲
可以一起吃的，我在懷孕的時侯為了補充營養，就吃了好幾種，沒有壞處的，放心吃吧
，而且對身體是有好處的，提高免疫力，特別是蛋白粉，我最喜歡了
10樓：踏天歌
可以一起吃。這幾種物質都可以補充人體所需的營養素，但又各自作用不同。維生素c和維生素b可以有效減小因食用蛋白質較多時造成的維生素消耗。
所以說不但可以一起服用，還有更好的效果。當然，再好的營養物質，過量食用對身體都是一種傷害，增加身體負擔。哪怕是簡單的變胖，也不是大多數人所願意的吧？！
11樓：匿名使用者
夏天多吃c片和b族可以，蛋白粉秋冬可以多吃。
12樓：匿名使用者
恩…可以…維生素c幾乎可以是當飯吃（不要真的這樣做），它對腎臟不會有太大負擔，而且好象沒什麼東西跟維生素類藥物不能同時進口…最多是油脂類幫助吸收吧…只是說一下…蛋白粉可是會健肌的…如果你就是要這個效果…還要吃他配的那個什麼肌酸才有明顯點的效果…還有不要空腹吃西藥，這樣還是不好…我想說手機打字真累…
13樓：匿名使用者
當然可以啊……
又不是藥 不能一起吃
維生素c和維生素e和b族維生素片同吃有什麼好處
14樓：匿名使用者
維c和維b還是建議不要一起服用，這樣不利於吸收，維生素b可以選擇進餐時和飯後服用，維生素c飯後。維生素c不能和b群同時服用，因為c能和b群中的b2反應（有機酸鹼反應）而相互影響實際用量的。兩者至少隔開一小時以上較為妥當。
也可以遵醫囑用藥。
維生素c和維生素b族可以一起吃嗎
15樓：弓魁
可以，維b和維c可以同時服用，飯後效果較好。有增加機體免疫力，預防壞血病，預防口角炎，皮炎的作用。維b和維c是兩種水溶性營養素，維生素b和c它們在健康身體所需的整體平衡中發揮協同作用，事實上，你可以一起吃富含兩種維生素的食物,或者兩種維生素同時補充。
水溶性維生素（water-soluble vitamins）是能在水中溶解的一組維生素，常是輔酶或輔基的組成部分。主要包括維生素b1，維生素b2和維生素c等。
16樓：匿名使用者
可以 維生素b1。保持迴圈、消化、神經和肌內正常功能；調整胃腸道的功能；構成脫羧酶的輔酶，參加糖的代謝；能預防腳氣病。
維生素b2。又叫核黃素。核典素是體內許多重要輔酶類的組成成分，這些酶能在體內物質代謝過程中傳遞氫，它還是蛋白質、糖、脂肪酸代謝和能量利用與組成所必需的物質。
能促進生長髮育，保護眼睛、**的健康。
泛酸(維生素b5)。抗應激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除術後腹脹。
維生素b6。在蛋白質代謝中起重要作用。**神經衰弱、眩暈、動脈粥樣硬化等。
維生素b12。抗脂肪肝，促進維生素a在肝中的貯存；促進細胞發育成熟和機體代謝；**惡性貧血。
維生素b13（乳酸清）。
維生素b15（潘氨酸）。主要用於抗脂肪肝，提高組織的氧氣代謝率。有時用來**冠心病和慢性酒精中毒。
維生素b17。劇毒。有人認為有控制及預防癌症的作用。
對氨基苯甲酸。在維生素b族中屬於最新發現的維生素之一。在人體內可合成。
肌醇。維生素b族中的一種，和膽鹼一樣是親脂肪性的維生素。
維生素c。連線骨骼、牙齒、結締組織結構；對毛細血管壁的各個細胞間有粘合功能；增加抗體，增強抵抗力；促進紅細胞成熟。
17樓：susu夢
可以的，都是常見的水溶性維生素，作用在能量代謝的中間路徑中。而且日常均衡的飲食裡，或者複合維生素片劑裡，既含有b族維生素又含有維生素c，一起吃當然沒問題。而且大部分的所謂的食物相剋都是『拋開劑量談毒性』的扯淡。
不僅是大人，兒童也可以吃。我現在就在吃美國品牌superior source的複合維生素b族片，他家還有兒童的b+c多維片，包含了維生素b1、b2、b5、b6、b12和維生素c,葉酸，泛酸鈣和生物素的配方，全面補充兒童的日常營養。有需要的大人和小孩子都可以使用。
18樓：化希恩
可以，維b和維c可以同時服用，有增加機體免疫力，維持**和肌肉的健康，增進免疫系統和神經系統的功能，我吃的是這一款
維生素b族可以和維生素c一起吃嗎
19樓：影視巧克力
理論上是可以的。但是你朋友為啥要吃它們？是醫生建議嗎？
（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
20樓：單彗鞠賢惠
您兩起服用
維素b族片
維生素b族和維生素c能一起吃嗎，維生素B和維生素c可以一起吃麼
可以的維生素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏...
養生堂的維生素C和安利的維生素C哪個好啊？VC一天一片健康嗎
防止壞血病 維生素c參與膠原蛋白的合成，維持毛細血管的彈性。缺乏維生素c可使毛細管脆性增加，引起皮下 粘膜下出血，傷口或潰瘍不易癒合。保護細胞膜和解毒 維生素c可保護細胞的活性，並阻止毒性物質對細胞的傷害。貧血 維生素c可促進鐵的吸收，提高肝臟對鐵的利用率，可用於 營養性貧血，並輔助 巨紅細胞貧血。...
安利的維生素b和c的作用，什麼樣的人可以服用
均衡營養中維生素 b 的作用 每一種維生素 b 都有其自己的特性，並起到獨特的生物作用。作為一個群組，這些營養素具有諸多相似之處，因此它們通常被視為一個整體。主要功能 維生素 b 可幫助人體利用能量，並且是碳水化合物 蛋白質和脂肪新陳代謝所必需的物質。維生素 b 被用作輔酶 酶的組成成分 它能夠加速...