1樓：匿名使用者
問題不大，只是影響吸收，一個是水溶性的、一個是脂溶性的，一起吸收不太好
都是抗氧化的，沒影響
維生素c和維生素e可以同時一起吃嗎？
2樓：陰全穰辛
可以兩個都是抗氧化的！對**和血管等都有哈處！怎麼吃麼！還是要遵醫囑！不好亂吃的！植物提取的好點！合成的有毒哦
3樓：齊恕圭胭
可以同時吃，但維生素c對抗生素有滅活作用，所以建議不要同時服用抗生素，以免降低藥效。
4樓：巫馬誠從胭
當然可以一起吃了，沒有事的。
你可以去買養生堂的天然維生素ce，那個效果很好的~
5樓：冒樹花邗媚
可以。不過，不要多吃。
vc每天不超過300mg，vc服用時間長，可引起結石。
ve每天1次就可以，每次50～100mg。
6樓：卞海亦應筠
可以的不要過量
因為食物中也有vc和ve
按規定吃
或者根據自己身體素質適中吞服或者隨食物一起服用選擇天然的vc和ve
建議你買養生堂的
7樓：嬴春淡婷
維生素c和e可以同時服用，雙鶴藥業原來有一種藥就是維生素c和e的複合劑，作用之一是祛斑，改善**狀態的。
8樓：繆淑琴扶靜
當然可以混合吃了
ve可以外塗的
vc應該是硬的
不能塗把
一般都是ve塗臉
有祛斑功效
不過我試過
太噁心了
受不了]
9樓：龍菲善雁
維生素e跟c、維生素c跟b2都同屬維生素，可以同時服用。關鍵是看是否需要。但維生素e不能和鐵質葉酸片同時吃。
維生素分天然保健食品與藥物保健兩種
天然的服用後，人體可根據實際需要自行轉化吸收，需要多少用多少，多餘的可放著，用時在調。
藥物的人體無法轉換，只能全部吸收。好的用，不好的也用。人體在調節的同時，還要抵抗藥物
對人體產生的***。人吃了雖然暫時有效果，但藥物的殘留卻無法排除，吃多了反而是在減壽
所以在服用保健食品時一定要看明白了，因為吃下去的東西你是拿不出來的。
鐵質葉酸片是補血的。]
10樓：寧德翦緞
要用天然的維生素c
e才好，合用能抗氧化，抗衰老，增強免疫力和美容的功效。維生素c
e每天各不超過300mg.]
11樓：長魚琨瑜
可以一起吃
c是美白
對**好
e是抗衰老
抗氧化的
c是水溶性維生素
e是脂溶性維生素
什麼時候吃都可以
12樓：旁文玉建媼
您好！維生素e和維生素c有抗氧化的作用，具有消斑的作用，同時服用可以增加美容的作用，沒有***和不良反應，您可以選擇好的品牌維生素服用，祝您順利！
維生素c和維生素e可以 一起吃嗎
13樓：健十**官方客服
維生素e和c兩者都是很強的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康、美白上。
而維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏、抗衰老上。
1.維生素e和維生素c一起吃有調節免疫力和抗氧化的效果。
2.維生素e和維生素c一起吃可以清除人體脂肪和水分環境內的自由基。
3.維生素e和維生素c一起吃可以增強肌體和**的免疫力，具有祛斑、美白、滋養和抗衰老的作用。
4.維生素c還能還原已被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更好的作用，維生素e和c有利於對抗紫外線和自由基、祛斑美白、防皺抗衰、調解血壓、保護心腦血管。
小貼示：不過要注意適量，如果長期大量服用，就會產生***了，對身體有害。
14樓：滿奕聲杜凰
維生素c和維生素e可以一起吃的，且維生素e能使維生素c在體記憶體留得更久。
飯後腸子蠕動活潑
此時吃維生素易被吸收
15樓：斐秀梅休春
飯後腸子蠕動活潑
此時吃維生素易被吸收。
維生素c和維生素e可以一起吃的，且維生素e能使維生素c在體記憶體留得更久。
16樓：盈秋英亓鶯
可以的，飯後吃不易傷腸胃哦！要吃好一點的維e
17樓：敏元偉從筠
可以，飯後服用可以有助吸收，但維e不要吃過量，過量它排不出體外累積在人體內反而對身體不好。
18樓：鬱鸞袁千山
可以。但是如果是藥品的話不能過量，可以吃保健類的
19樓：鄧夫駱和順
可以，沒有問題，這些都是機體必須的維生素，不會產生任何不良反應。維生素c是極佳的抗氧化劑，有效控制細胞內的氧化還原，保護及抵抗紫外光的傷害，從而預防**老化，同時也能促進細胞組織再生。它的另一功效是促進真皮層骨膠原的合成，使**恢復彈性，從而更好地預防皺紋的出現。
美白去斑方面，維生素c能抑止色素母細胞沉積，不僅可以預防黑斑及雀斑，還能將多餘的色素排出體外，改善暗啞的膚色，令**變得白皙明亮。維生素e是一種強效的抗氧化劑，多食用大豆、綠葉蔬菜及植物油等能幫助我們吸收。維生素e提供的氫分子，避免了被氧化而引致的細胞膜及表皮損傷，同時能維持細胞的正常呼吸，減緩細胞老化，並減少老人斑的沉積。
維生素e的滋潤性很高，補充水分和養分，維持**及頭髮的健康。因此，一旦缺乏維生素e時，表皮層會出現粗糙老化的症狀，頭髮也會有開叉、斷裂及脫落的情況。
20樓：榴蓮果丹皮
維生素c的作用：
1、利於組織創傷口的更快癒合；
2、延長肌體壽命。
3、改善鐵、鈣和葉酸的利用。
4、改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。
5、促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。
6、增強肌體對外界環境的抗應激能力和免疫力。
維生素e的作用：
1、降低細胞老化，保持紅細胞的完整性，促進細胞合成，抗汙染，抗不孕。
2、缺乏維生素e，會導致動脈粥樣硬化，血濃性貧血，癌症，白內障等其他老年腿行性病變疾病 ；形成疤痕；會使牙齒髮黃；引發近視；引起殘障、弱智兒；引起男性性功能低下；前列腺肥大等。
維生素c和e可以同時服用，雙鶴藥業原來有一種藥就是維生素c和e的複合劑，作用之一是祛斑，改善**狀態的。
維生素c和維生素b維生素e可以一起吃嗎
21樓：
吃維生素片，是為了補充體內缺乏的維生素。如果缺少某種維生素，就可以服用，如果不缺乏，沒必要吃。需要特別提醒的是，那些長相美麗的保健型維生素。
雖然多數擁有如糖果一樣的味道，卻也可能是美味的陷阱。如果服用不當，過量使用、誤用和濫用等，這些維生素就不僅不能擔當補品的重任，還可能變成毒藥，帶來各種意想不到的傷身結果。
22樓：校椹風雲
理論上是可以的。（常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十
四、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日晒）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，
因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有一個。否則就不可能叫ve. (vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*** 世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有一個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，一個健康的、不偏食的人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？您也清楚了。
上述請斟酌。
23樓：匿名使用者
維生素c/維生素e、和維生素b族是可以在一起服用的，這幾種維生素在一起服用，沒有什麼衝突，建議你在飯後服用。
維生素c和維生素e可以一起吃嗎，和那些食物相剋
維生素c和維生素e一起吃有什麼作用
24樓：快樂**醫生
維生素e和維生素c都是身體必不可少的一種元素。
維生素e有抗氧化功能，能夠起到美容養顏，去除色斑，除紋抗皺，延緩衰老等功效。還是抗癌、防癌的保健品，能夠增加細胞活性，預防癌細胞癌變。維生素c具有增強機體免疫功能，促進新陳代謝，調節內分泌的功效，還能夠起到****的作用。
平時可直接吃維生素c維生素e營養補充品，每日1次，即可滿足日常所需。
25樓：烏娜姬
維生素e和維生素c都是身體中不可缺少的營養元素，維生素e能幫助很好的祛斑養顏和抗衰老，所以平時想要祛斑的女性就可以多補充維生素e，而維生素c則是幫助健康美白的，所以平時多服用維生素e和維生素c能對女性的**有很好的改善作用，兩種維生素一起服用的話效果會更好，既能幫助美白而且還能有效地預防長斑等一些**問題，而且多吃不會對身體有***，所以女性可以放心食用。
26樓：bat誰主沉浮
同時服用這兩種維生素效果更加好，因為維生素e受到氧化後，使氧化後的維生素e還原的是維生素c，因此維生素e與維生素c一同服用，效果會得到很大的提高。
27樓：在西湖滑滑梯的櫻桃
維生素c的作用是提高人體免疫力，修復受損的呼吸道黏膜。維生素e是天然的抗氧化劑，對於修復**方面的作用很大。具有延緩衰老的作用，它們兩個共同作用對人體正常代謝起到非常大的作用，少量服用，多了會對身體造成傷害。
28樓：夏可祕冰凡
維生素都是有保健作用的，療效不一樣，但是這兩個搭配，一般吃了避孕藥吃這兩種好一點
29樓：戈仁秦琬
是可以的維生素c是抗壞血酸能降低毛細血管的通透性。維生素e有助於軟化血管對胃及其他的粘膜組織有修復作用，對女性有促排卵的作用。僅供參。考
30樓：汲恕伏鶯
提問有問題，天然維生素c和維生素e只存在於天然的完整食物中，提取出來了就是藥物了，而藥物都是有***的，不論單獨服用還是共同服用
31樓：匿名使用者
維生素c和維生素e可以同時服用，同時服用可以及時補充你身體所需的維生素，提高身體免疫力等作用，兩者可以同時服用但是要注意不要過量，以免再次不良後果。
32樓：匿名使用者
維生素c和維生素e都是參與身體的基礎代謝，是人體必需的營養素，有抗氧化，和美白**的作用，促進**修復。
33樓：傾聽心跳的旋律
維生素c是一種水溶性維生素，能夠**壞血病並且具有酸性，維生素e主要功效是調節內分泌，改善和預防多種慢性疾病。二者同用，可互相協同，促進吸收，充分發揮各自的營養優勢，是對抗紫外線、祛斑美白、防皺抗衰、保護心腦血管的好幫手。
34樓：匿名使用者
維生素c和e都對**健康好，但維c對肺心功能更有利，維e對腎功能和生殖系統更好。單補其中一種會影響另一種吸收。因此同補效果極好。
35樓：撒哈拉的海豚
第一，具有抗氧化的作用，能夠增強細胞的抵抗能力，改善**暗黃的狀態；第二，在膠原蛋白蛋白形成的過程中能夠增強細胞的修復能力；第三，能夠增強細胞對外界的抵抗能力，提高自身的免疫力。
維生素c和維生素e能一起吃嗎
1 維生素c和e可以一起吃。維生素c是水溶性的維生素，可消除身體中的自由基，防治缺鐵性貧血，能促進肝細胞的再生和肝糖原的合成，使肝細胞抵抗病毒侵襲力的功能增強。2 維生素c 的結構類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出h 故具有酸的性質，又稱抗壞血酸...
維生素E和維生素C有什麼作用，維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
維生素c的作用 1 生產膠原蛋白 2 增加 彈性 3 預防色斑 4 預防關節炎 5 促進傷口癒合 6 增加免疫力 7 促進微血管健康 8 幫助鐵的吸收 9 預防心血管疾病。急需補充人群 抽菸者 有牙齦出血 長紅痣 長色斑 流鼻血等現象者 居住受汙染環境內者 有創傷者 易感冒者 貧血者 有青紫塊者 關...
維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和 免疫力，對抗 各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑 美白 滋養和抗老化功能。維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。維生素c和維生素e不僅具有各自的保健功效，還能協同作...