吃維生素b2對面板的有什麼好處,維生素c和維生素b2可以同吃嗎

2021-07-28 14:03:06 字數 2611 閱讀 4127

1樓:只求一個採納

維生素b2的生理功能:

1..參與體內生物氧化與能量代謝 2.參與維生素b6和煙酸的代謝 3.參與體內的抗氧化防禦系統和藥物代謝

如果你並不酗酒,並且日常膳食中有動物性食品,比如肝、腎、心、蛋黃,綠葉蔬菜如菠菜、油菜及豆類等,就不需要額外補充維生素b2.

2樓:lli零

維生素是維持人體正常功能不可缺少的營養元素。雖然人體對維生素的需求量不高,但如果體內缺乏維生素,很容易導致人體代謝紊亂,對健康的危害也很大。維生素b2是一種水溶性維生素。

適量吸收維生素b2不僅有益健康,還有其他功能。維生素b2對**有好處嗎?讓我們來看看維生素b2對**的功效吧!

維生素b2對**有好處嗎?維生素b2又稱核黃素,能參與體內細胞的氧化還原,促進血紅蛋白的合成,促進蛋白質、脂肪等營養物質的代謝。同時,維生素b2還能促進細胞再生,對延緩衰老、促進**細胞功能有很大幫助。

因此,補充維生素b2對**有很大的幫助是非常好的。

在日常生活中,很多人都會出現**粗糙、**出油等問題,其實這是由於維生素b2缺乏引起的一系列反應。維生素b2對**有好處嗎?有效補充維生素b2可刺激神經細胞傳遞,增強**黏膜功能的協調性,緩解**粗糙症狀。

維生素b2對**有好處嗎?每天補充維生素b2能起到保護**、毛囊和黏膜的作用,特別是經常長時間使用電腦或長時間暴露在陽光下的人更容易對**黏膜造成損害。因此,我們更應注意適量補充維生素b2,有效提高**的免疫能力。

對於維生素b2對**好這個問題,答案絕對是肯定的。但維生素b2只是一種微量元素,人體所需量很小,只需在日常飲食中適量服用,不需要購買維生素b2含片服用,避免造成中毒損害。

以上是關於維生素b2對**好嗎的解釋,通過本文的介紹,我們知道維生素b2對**有很大的保健作用。對我們的人體來說,適量補充維生素b2不僅能保證健康,而且有助於護膚美容。效果非常顯著。

因此,我們建議我們在日常飲食中多吃富含維生素的食物。

維生素c和維生素b2可以同吃嗎

3樓:勤奮的橙紅年代

維生素c和維生素b2可以同吃。原因如下:

維生素c又叫l-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏它可引起壞血病。正常情況下,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出體外。

而維生素b2為黃色至橙黃色片,主要成分是核黃素,輔料為澱粉、蔗糖、硬脂酸鎂。臨床上維生素b2片用於預防和**維生素b2缺乏症,如口角炎、脣乾裂、舌炎、**炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。維生素b2的欠缺會導致口腔、脣、**、***的炎症和機能障礙,稱為核黃素缺乏病。

長期缺乏維生素b2會導致兒童生長遲緩,輕中度缺鐵性貧血。嚴重缺乏時常伴有其它b族維生素缺乏症狀。與維生素b6、維生素c及葉酸一起作用,效果最佳。

由於核黃素溶解度相對較低,腸道吸收有限,故一般來說,核黃素不會引起過量中毒。

所以維生素c和維生素b2沒有衝突,是可以一起吃的。

4樓:小白微商的福音

1、維生素c和維生素b2可以同吃,但是要注意不應過量。

2、眾所周知,維生素對於我們特別重要,雖然占身體重量不算多,但是對於人體起著重要的作用,那麼,維生素c片和維生素b2片能同時服用嗎?

維生素c又叫l-抗壞血酸,是一種水溶性維生素,水果和蔬菜中含量豐富。在氧化還原代謝反應中起調節作用,缺乏它可引起壞血病。正常情況下,維生素c絕大部分在體內經代謝分解成草酸或與硫酸結合生成抗壞血酸-2-硫酸由尿排出,另一部分可直接由尿排出體外。

暫時並沒有研究表明,維生素c片與其它藥品同時服用後會產生不良反應,因此病人可以放心使用。

而維生素b2為黃色至橙黃色片,主要成分是核黃素,輔料為澱粉、蔗糖、硬脂酸鎂。臨床上維生素b2片用於預防和**維生素b2缺乏症,如口角炎、脣乾裂、舌炎、**炎、結膜炎、脂溢性皮炎等。也可用於全胃腸道外營養及攝入不足所致營養不良、進行性體重下降等病的**。

維生素b2片在正常腎功能狀態下幾乎不產生毒性,雖然服用後尿呈黃色,但不影響繼續用藥。

3、綜上所看,維生素c片和維生素b2片能同時服用,但是要注意服用量,不應該過量的使用。

5樓:利鋒3d創意

維生素c和維生素b2可以同吃的,但是要注意用量,按說明書指引,不可過量

6樓:匿名使用者

您好!維生素b2和維生素c不能在同一時間點吃(如果必須吃,通常醫生會建議你早上吃一種,晚上吃一種),因為維生素b2和維生素c前者有氧化性,後者有還原性,一起吃會抵消效果的即使單獨吃,過量了也不好。

祝您健康

維生素b對**有什麼作用

7樓:匿名使用者

病情分析:1、是糖代謝過程中關鍵性的物質。2、維持和改善上皮組織,如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。

指導意見:3、脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡,補充維生素b有很好的效果。4、缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良,造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭5、幫助身體組織利用氧氣,促進**、指甲、毛髮組織的獲氧量,祛除或改善頭皮屑對於上皮組織的更新有一定的作用,對於去疤痕的研究屬於複方配料,有研究報道,不多,需要專業的醫師指導。

常吃維生素片對**有什麼好處

小孩吃維生素b2止吐嗎,維生素b2可以止吐嗎

隨著兒童的年齡越來越大,需要的營養物質也會越來越多,吃的食物有時候補充不了兒童成長髮育所需要的營養物質,所以媽媽們就會選擇吃一些藥物來補充,但是不知道到底吃什麼才是對兒童成長沒有危害的,就比如說兒童能不能吃維生素b2?維生素是每個人都不能缺少的營養物質,它可以提高人的免疫力和身體機能,對於兒童來說更...

維生素B2是做什麼的,維生素b2是有什麼作用

利用非致病真菌eremothecium ashbyii 含有核黃素合成酶活性 在蛋白腖及酵母粉中發酵,發酵完畢後,從含核黃素的發酵液中提取出高純度的核黃素,基本的過程就是這樣。天然食物中的核黃素含量都很低,所以並不是用這些食物來提煉的。這裡的蛋白腖一般來自植物性的,主要是豆類 大豆 另 維生素b2又...

哪種水果含維生素b2,哪種水果含維生素B2最多?

維生素b2,又稱核黃素,是我國居民膳食中最容易缺乏的維生素。易患人群 蘋果要看含哪種維生素,棗子與桔類水果如橙,檸檬含維c多,胡蘿蔔富含 一般食物中維生素b2的含量都不算高,但動物內臟含維生素b2很豐富,尤其是肝臟含量最高。每天只要食用這些內臟50 100克,就可滿足兒童 少年一天的維生素b2的需要...