心理諮詢是什麼過程,心理諮詢一般是怎樣的過程?

2022-03-15 13:13:00 字數 6633 閱讀 5124

1樓:深山裡的一顆草

你說心裡自己是什麼過程,過程心靈之前就是嗯,就是才會問你的是你的是怎麼想的,我還根據你的想法來。

2樓:查紫桐

心理諮詢是什麼過錯。就是感覺你有什麼不對的地方,心裡也是可以給你去解釋呀,回答你呀,最後在人家的回答下非常的成功

3樓:歲月圈圈

心理諮詢過程 心理醫生通過和病人聊天瞭解對方心理上的問題

心理諮詢一般是怎樣的過程?

4樓:陸哈利波特

心理諮詢的過程一般是首先了解當事人大概情況,建立輔導關係,建立關係,蒐集當事人有關資料,找到當事人心理困擾問題,激發、鼓勵當事人改變,解決、分離焦慮,最後進行評估

心理諮詢的過程:

一、進入與定向階段

1、建立輔導關係;

2、蒐集相關資料,以利初步界定問題,明確輔導需要;

3、初步瞭解當事人的個人、環境資源;做出接案決定;做出輔導安排。

二、問題—個人探索階段

1、建立良好的關係;

2、蒐集有關資料,以進一步界定和理解問題;

3、協助當事人進行自我探索,達到對當事人的深入瞭解;

三、目標與方案**階段。

1、激發當事人改變的動機;

2、處理好當事人的期望和目標的關係;

3、諮詢師要明瞭現有的干預手段和自己能力的侷限;

4、諮詢目標的確定要以當事人為主,諮詢師起輔助作用。

四、行動/轉變階段

1、避免讓當事人變成一種被動、接受、依賴的角色;

2、保持靈活性;

4、行動/轉變階段要經常進行評估,即根據已確定的目標,看諮詢和**實際取得了多大進展。

五、評估/結束階段

1、評估目標收穫;

2、處理關係結束的問題:分離焦慮;

3、為學習的遷移和自我依賴做準備;

4、最後一次會談。

擴充套件資料:

心理諮詢不是速效藥,一兩次只能初步判斷問題,嚴重的需要幾十次:

一般來說,諮詢師與來訪者的首次諮詢,是對來訪者基本資料,包括症狀、現狀、經歷、性格、社交等進行採集,對來訪者形成一個初步印象,明確自己是否適合接待這位來訪者,並對他的問題性質作出初步判斷的過程。

有時,首次諮詢所收集的材料仍不足以進行判斷,諮詢師會用更多的時間去了解來訪者。而這種尚未觸及**的初步訪談,在如德國這種心理諮詢普及度高的國家,需要4到5次的時間。這種訪談的意義在於,讓諮詢師系統地梳理清楚來訪者的心理狀況,才能更有的放矢地**。

也就是說,專業的心理諮詢師很少在與來訪者首次見面就**。所以,一兩次諮詢還沒有效果很正常,因為諮詢師可能還在瞭解你,尚未真正進入**階段。

即便了解了這些常識,有些來訪者仍會鍥而不捨地問:「雖然心理諮詢是一個過程,能不能在一兩次諮詢後先給我一些建議,讓我在生活中知道如何面對自己的症狀或問題?」面對這樣的請求,作為諮詢師也要照顧一些來訪者迫切的心情。

所以,諮詢師有時會給予一些通用的、切實可行的建議,如作息調整、運動、傾訴、注意力轉移等,這些建議多是行為上的。心理問題的產生是人的思維層面的問題,行為上做的調整效果畢竟有限,真正地解決問題還是需要耐心進行系統的心理諮詢。

所有來訪者都關心療效,關心自己什麼時候能好。大多數人會問:「解決我這個問題,需要多少次諮詢呢?

」對於這個問題,不同教育背景、不同流派的心理諮詢師可能會有不同的計劃和回答。有的諮詢師甚至不喜歡回答這一問題,讓來訪者根據自己的需要預約諮詢。

有些諮詢師傾向於在明確了來訪者的問題判後給出初步的療程規劃。諮詢的療程根據問題的嚴重程度而定,一般問題越嚴重,涉及的心理層面越寬,所需要的療程就越長,一般多為5到80次,最長的可達數年到數十年。

涉及性格層面的問題,或需要進行心理**的心理疾病,往往需要較長的療程。

心理諮詢不是特效藥。如果找到專業的心理諮詢師,就要學會信任他,耐心地跟著他探索自己,心理問題往往是在潛移默化中,不知不覺被**的。

人民網-心理諮詢不是速效藥

5樓:笨笨熊**輔導及課件

一、資訊收集階段

當來訪者登門的時候,諮詢師應熱情而自然地表示歡迎,並扼要介紹心理諮詢的性質和原則,尤其要講明尊重隱私的保密性原則,所談的內容不會向其他人透漏,讓來訪者在這裡可以對自己的問題暢所欲言。

通過來訪者的自述,瞭解其存在的問題。此時諮詢師應注意兩個方面:

1.來訪者的基本情況:包括性別、年齡、職業、家庭及其生活的社會文化背景,如果來訪者不願透露姓名,諮詢人員不必追問。瞭解基本情況有助於分析心理問題及其產生的社會背景。

2.來訪者存在的心理問題:包括弄清當前究竟被什麼問題所困擾,問題的嚴重程度如何,問題的持續時間多久,問題產生的原因是什麼,本人對此是否有明確的意識。

在此階段,諮詢師要注意傾聽,不要隨意打斷來訪者的話題,擾亂對方的思路。但傾聽並非完全被動,也要對來訪者的講述給予適當的引導。

二、心理診斷階段

根據收集到的資料,結合心理學的有關知識,對來訪者的問題進行分析和診斷,辨明來訪者問題的型別、性質和嚴重程度等,以便確立諮詢的目標,選擇幫助的方法。

三、資訊反饋階段

諮詢師將自己對來訪者問題的瞭解和判斷反饋給當事人,使來訪者能夠作出進一步的決定,考慮是否繼續進行諮詢。

在這一階段,諮詢師給予來訪者的資訊反饋應儘可能清晰、簡短、具體,不要過多使用術語,而應以簡明的語言說明所收到資訊的分析和判斷,來訪者也可提出問題或作出補充,以便更準確地進行診斷。

四、諮詢目標的確立階段

心理諮詢的目標,包括終極目標、中間目標和直接目標。所謂終極目標是指心理諮詢最終達到的目標,通常定義為來訪者達到自我實現;中間目標是指來訪者目前需要解決的重要問題和主要成長需要;直接目標指來訪者面臨的具體問題的消解。三個目標,遠近結合,互相作用。

五、幫助和改變階段

諮詢師應用心理學的方法和技術來幫助來訪者消解心理問題。對比較嚴重的心理障礙者,則要採用更專業化的心理**技術。無論是應用哪些方法和技術,諮詢師要注意堅持指導幫助與包辦代替相區別的原則。

六、結束階段

對諮詢情況作一個小結,幫助來訪者重新回顧諮詢的要點,檢查目標的實現情況,進一步鞏固諮詢所取得的成績。通過前面幾個階段的談話,諮詢過程已進入尾聲。如果諮詢談話比較成功,來訪者很可能主動談談自己的感受,告之自己的收穫、領悟和考慮下一步的行動計劃等。

諮詢師作一個簡短的總結,並佈置有關作業。心理諮詢一般需多次進行,在結束階段還需要約定下次談話的時間。

總之,心理諮詢是一個過程,是在來訪者積極配合的基礎上,需要數月甚至更長時間才會收到應有的效果,這是一個互動的和漫長的過程。「冰凍三尺,非一日之寒」,要融化三尺冰塊,絕非是一蹴而就的。對心理諮詢要有正確的理解和現實的期望。

當然,也不是所有心理問題都需要多次諮詢和**,簡單的問題一次足矣。

6樓:落魄江湖

一般諮詢過程:

1、進入與定向階段

主要工作

建立輔導關係;

蒐集相關資料,以利初步界定問題,明確輔導需要;

初步瞭解當事人的個人、環境資源;做出接案決定;做出輔導安排。

2、問題—個人探索階段

主要工作

建立良好的關係

蒐集有關資料,以進一步界定和理解問題

協助當事人進行自我探索,達到對當事人的深入瞭解3、目標與方案**階段

(1)激發當事人改變的動機

(2)處理好當事人的期望和目標的關係

(3)諮詢師要明瞭現有的干預手段和自己能力的侷限(4)諮詢目標的確定要以當事人為主,諮詢師起輔助作用4、行動/轉變階段

(1)避免讓當事人變成一種被動、接受、依賴的角色(2)保持靈活性

(3)要注意**收穫在實際生活中的遷移應用情況(4)行動/轉變階段要經常進行評估,即根據已確定的目標,看諮詢和**實際取得了多大進展

5、評估/結束階段

(1)評估目標收穫

(2)處理關係結束的問題:分離焦慮

(3)為學習的遷移和自我依賴做準備

(4)最後一次會談

心理諮詢的性質和特點:

心理諮詢是一種人際幫助活動

心理諮詢是一個人際互動過程

諮詢過程是一種良性互動

心理諮詢具有「心理性」

各種心理**的共有功能:

激起和維持當事人的獲助期望

喚起當事人的情緒

提供新的學習經驗

增強當事人的「主宰感」或自我效能感

提供機會,使當事人能夠內化並維持**收穫

心理諮詢的流程是什麼?

7樓:滄海浩波

心理諮詢具體流程:

心理諮詢雖然有許多不同種類,但實施步驟大致可分為四個階段:

一、起始階段 在起始階段,主要解決下列一些問題:

1、對不熟悉的訪談者,諮詢者自我介紹,告訴訪談者他擅長諮詢哪些方面的心理障礙。如果訪談者是由別人介紹過來的,則諮詢者告訴訪談者他從別人那兒已瞭解到的有關訪談者的一些情況。

2、進一步瞭解與核實訪談者的心理障礙,尤其是詳細瞭解訪談者的心理社會背景,查清問題的來龍去脈,評定障礙的程度。

3、著手建立相互信賴的諮詢者-訪談者關係。諮詢者以滿腔熱忱和同情諒解的神態向訪談者表明他準備幫助他,而且有能力幫助他解除困惑和痛苦。為了促進良好的合作關係,諮詢者應鼓勵訪談者盡情傾訴。

一方面,由於不良情緒獲得宣洩,障礙常能迅速得到某種程度的減輕;另一方面,通過諮詢者的認真傾聽,訪談者覺得自己的問題已經獲得諮詢者的重視和理解,於是精神上得到支援和鼓勵。

4、諮詢者對訪談者的一言一行保持相當的敏感性,除有的放矢地消除訪談者的疑慮外,應向訪談者保證恪守談話的祕密。這是因為許多訪談者在開始進入心理諮詢時,可能有一些阻力或誤解,不願談及那些損傷自尊心的心理創傷,生怕交談過程中會暴露他人格中的弱點或不光彩的地方,還有些訪談者可能對諮詢者的能力抱有一定的懷疑,等等。所以,消除疑慮和保守祕密是十分重要的。

5、幫助訪談者建立求助動機,樹立克服障礙的信心。諮詢實踐證明,渴望心理諮詢的幫助,對心理諮詢的成功有強烈期待的訪談者,心理諮詢的效果就好。但求助動機不是每個訪談者都很強烈,也不是訪談者一下子突然產生的。

諮詢者應花費足夠的時間向訪談者說明需要心理諮詢的理由,並對心理諮詢的目的、意義、方法、效果進行適當的解釋。運用成功的事例鼓舞訪談者的信心,並對訪談者的問題做出恰如其分的回答。

6、共同磋商,形成一個諮詢者和訪談者共同遵守的契約。這樣有助於將心理諮詢貫徹始終,也有助於充分發揮訪談者的合作精神,以便積極遵循諮詢者的建議,完成諮詢者佈置的家庭作業或自我訓練專案。 一般說來,在開始階段大約需要1~2次會談,也有的訪談者需要3次。

二、分析與認識問題階段

任何心理諮詢都需要確定諮詢目標,並制訂諮詢計劃,選擇諮詢策略,以便達到諮詢目標。要做到這一點,必須詳盡地佔有可靠的材料,經過分析比較,找出關鍵問題,如精神分析要求揭露無意識的矛盾衝突,注重兒童期經驗對心理障礙的影響,以促進訪談者的領悟和內省為目標;行為主義的諮詢要求對訪談者進行行為分析,研究其行為是如何習得的,找出順應不良的「靶行為」,通過強化或消退的手段把矯正不良的靶行為作為主要的諮詢目標;認知學派的諮詢要求找出認知的歪曲或錯誤,以及這種歪曲和錯誤與情緒、行為障礙之間的關係,幫助訪談者發現認知錯誤,把改變不良認知作為其主要諮詢目標;自我發展的諮詢要求找出個體經驗與自我經驗衝突的所在,以及這種衝突與情緒、行為障礙之間的關係,引導訪談者認識需要調節的是個體經驗還是自我經驗,把訪談者達到個體經驗與自我經驗的一致性行為作為其主要的諮詢目標。雖然各種心理諮詢的目標不同,但都必須對訪談者的心理或行為進行詳盡的分析,在此基礎上確立諮詢目標。

為了幫助訪談者分析和認識問題,常用的方法有詢問、提出問題要求訪談者自我解釋,對訪談者的訴說進行準確的、有重點的重複,提醒訪談者注意可能有關但被忽略的成分等。通過這些方法,找出問題的癥結,再製定諮詢計劃,選擇諮詢策略。在這一階段中,訪談者的障礙可能波動或出現反覆,這可能是由於諮詢的阻力沒有克服。

因此,必須與訪談者反覆討論原因,特別要注意訪談者的移情問題。

三、建議或重建階段

無論何種心理諮詢,只有引起訪談者認知、情緒和行為的改變,才能獲得諮詢效果。而且這種改變必須由訪談者自己做出,別人不可替代。因此這一階段乃是心理諮詢的決定性階段,其重要性是不言而喻的。

由於這一階段的主要任務是在明確問題癥結、制定諮詢計劃、選擇諮詢策略、進行實際諮詢的基礎上矯正不良行為和改變不良認知,因此需要通過簡明扼要、時機恰當、內容具體的諮詢解釋和建議,來引導訪談者領悟其情緒、態度和認知的真正**,瞭解克服障礙的一些方法,從而重建健康的心理。各種心理諮詢所建議的方法有很大不同,但都能引起訪談者的某些變化。例如,行為塑造、強化、示範、資訊反饋等被證明有助於行為改變;對順應不良認知的反覆檢驗、反駁或詰難,提出對某一問題的新解釋,以及生動有力的說明等被證明有助於認知改變;宣洩、保證、暗示、聯想或解釋等方法,有助於緩和情緒障礙,調解意識和無意識的衝突。

四、結束與鞏固階段

經過建議和重建階段之後,取得的效果應繼續鞏固。除了為訪談者制定繼續訓練的目標外,必要的話還可以佈置適當的任務或家庭作業,鼓勵訪談者將已習得的經驗或應對技術不斷付諸實施。如果訪談者的心理障礙確有緩解,健康成分明顯增強,且諮詢者與訪談者都認為諮詢可以告一段落,那麼就可以終止諮詢。

同時,應對諮詢效果進行適當的評估,對訪談者今後的生活、學習、工作進行適當的指導。如果經過好幾次諮詢,心理障礙沒有改善,健康成分未見出現,則原先的諮詢方案應當放棄,重新制定另外的諮詢方案。此外,在每次諮詢結束前,必須將訪談者所說的重要資料作一些描述,並加上一些諮詢者的結論,然後讓訪談者對此結論表達一些反應,並對他的反應迅速予以反饋。

最後告訴他「今天的談話到此為止」,約定下次談話的時間,並對訪談者在兩次諮詢之間時間間隔期的進展表示關懷。

心理諮詢一般費用多少,心理諮詢一般怎麼收費?

很高興能夠您這個問題,由於心理諮詢師進行諮詢形式不同,導致心理諮詢師收費標準也是有所差異的,比如心理諮詢師機構 心理諮詢室 個人執業的心理諮詢師,還是就是諮詢醫院不同也會造成心理諮詢師費用也有所差異。看一次心理諮詢師的費用一次諮詢時長是40分鐘 60分鐘,不同地區可能 有所差異,以及心理諮詢師等之間...

心理諮詢的收費標準,心理諮詢一般怎麼收費

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