1樓：劍經業
蔬菜濃湯做法。
食材：一根芹菜，四分之一的洋蔥，四分則瞎之一的胡蘿蔔，四分之一的西葫蘆，一罐碎番茄，兩片捲心菜，四根四季豆，兩塊培根，一塊雞湯還有少量的調料，橄欖油和一顆大蒜。
第一步：是將大蒜切成片，緊接著把芹菜，洋蔥，胡蘿蔔，西葫蘆，捲心菜，四季豆切丁 ，大小要一公寸左右。
第二步：準備雞湯，把三碗白開水倒入鍋中，等到沸騰，再加入雞湯底勾兌，把中盯衝雞湯放一邊。
第三步：準備培根，將培根放入鍋中煎一煎，然後切絲，培根是這個湯最重要的一部分。煎的時候要等待它變脆，第四步，開小火，加入橄欖油，然後加大蒜煎一分鐘。
再加入蔬菜和培根。煎兩分左右。
第五步：是賣殲把碎番茄調料雞湯加入鍋中。直到蔬菜變得軟一些，先煎然後煮的步驟是很重要 。
因為直接煮的話，會把蔬菜的味道鎖在裡面，如果你先煎，蔬菜的味道就會散發出來，湯的味道會更濃，最後再加點調味品就可以了。
2樓：落雨看卿
可以做菌菇蔬菜湯，需要把玉公尺清洗乾淨以後切成段狀，然後再把菌菇類的食物全部都放到鹽水裡面浸泡一下清洗乾淨，青菜葉洗乾淨以後備用，把香菇的蒂部去除，然後再切成塊兒狀，鍋中加入適量的水煮開，把香菇，金針菇，玉公尺等食材放進去，小火慢慢的燉煮，然後再新增適量的鹽，把芹菜葉放進去煮上一會兒就可以吃了。
還可以做番茄蔬菜湯，需要準備一些土豆以及胡蘿蔔清洗乾淨，把皮去除再切一下，西蘭花洋蔥處理清洗乾淨以後也需要切一下，然後就把番茄洗乾淨切成小塊狀，放進攪打機裡面攪打均勻，鍋中加入黃油燒熱，把洋蔥放進去翻炒一下，再新增白糖，番茄泥翻炒均勻，新增適量的水煮開，再把胡蘿蔔土豆塊放進去再次煮開，西蘭花，玉公尺粒加進去煮上幾分鐘，再新增適量的鹽以及黑胡椒，這樣就可以吃了。
還可以做田園蔬菜湯，要把生菜，西紅柿，香菇，洋蔥，紅蘿蔔處理清洗乾淨以後撕成片狀，炒鍋中加入適量的油燒熱，把洋蔥放進去，快速翻炒出香味，再把西紅柿丁放進去翻炒均勻，新增適量的雞湯，大火煮開以後就可以改成小火慢慢地燉煮一會兒，香菇片放進去，煮一會兒加生菜葉，最後用一些鹽來調味，這樣就可以吃了。
喝蔬菜湯的好處。
喝一些蔬菜湯能夠讓血液的旅隱頌酸鹼度平衡，讓身體裡面的一些酸毒物質被有效的排出，新陳代謝的速度也可以變得更快，而且還能讓身體抵抗疾病的能力以及免疫力變得更好，適當的喝一些蔬菜湯可以讓身體裡面的營養物質都變得更多，讓營養均衡，如果平時因為挑食偏食而引發了一些不舒服的症狀，那麼喝蔬菜湯可以達到拆鄭的效果就會更好一些。
喝蔬菜湯還能達到修復細胞活化細胞作用，讓身體裡面的細胞再生功能變得更強，讓身體修復能力也變得更好，適當的喝一些蔬菜湯，能夠達到調理身體作用，蔬菜湯的種類有很多，不同的蔬菜湯能夠進入腎經，肺經，脾經，肝經以及心經，達到更好的調節身體作用，能夠讓身體的環境平衡，還可以把垃圾毒素有效清除，達到有效的抵抗疾病作用，攜橘所以平時適當的煮一些蔬菜湯來喝就非常適合。
法式蔬菜濃湯怎麼做
3樓：倫光輝姚典
法式蔬菜濃湯的做法。
準備好洋蔥，西葫蘆，柿子椒，西紅柿，紅蘿蔔。
洋蔥切絲，西紅柿去皮去籽，切塊備用。
將其它蔬菜切塊，切小一點，煮起來比較好熟。
橄欖油和2勺乳酪，是新鮮的乳酪，較稀。
**，倒入橄欖油，6.
等油熱，冒煙即可，放入洋蔥，翻炒。
再放入西紅柿。
繼續大火翻炒。
再放入切好的其它蔬菜。
放入鹽和少許胡椒粉。
大火繼續翻炒個5分鐘左右，加水，不要加熱水，我加的瓶裝礦泉水。
加水至蓋住全部蔬菜，蓋上蓋子轉中火煮20分鐘左右，13.
20分鐘後，取一塊蔬菜，用刀劃下，菜變軟易碎就可以關火了。
用電動攪拌器將煮好的蔬菜和湯一起打碎。
湯倒入碗中，加少許香蔥做裝飾，香噴噴營養健康的蔬菜濃湯就做好了。
蔬菜湯怎麼做?
4樓：帳號已登出
在月子期間應該要多補充新鮮的蔬菜和水果，如果覺得這些菜式比較單調，還可以通過多種製作的方法來協調，比如多吃一點蔬菜湯等等，又可以幫助腸胃更快吸收，增強抵抗力。那坐月子蔬菜湯怎麼做？
1、豆芽湯。因為每個人愛好、口味都不一樣，有些人特別喜歡吃豆芽，那麼可以挑選新鮮的豆芽放到水鍋中煮5到15分鐘左右，加入少量的鹽油。但這些方法需要大家去了解營養的調節，不能夠隨便亂吃，以免出現營養不足等等情況。
2、番茄湯。番茄雞蛋湯是非常容易製作的，營養豐富，包括有非常多氨基酸、蛋白質，多種型別礦物質元素。假如在坐月子時，適當補充這些湯類的食物，調整好自身的營養健康，也能促進新陳代謝，減少各種壓力負擔，讓抵抗力更強。
3、枸杞湯。坐月子期間可以考慮好各種有營養的物質，包括枸杞湯，花生豬蹄湯等等，達到很好的作用，也能改善人體的新陳代謝，補充足夠營養，讓人們得到更好的免疫力功能提公升。也要結合其他營養方式，比如胡蘿蔔以及鐵元素豐富的海帶等等。
5樓：猶紫巢真一
蔬菜湯煮的時候最好不要放任何調味品。
使用工具採用不鏽鋼鍋或者玻璃鍋煮10-20分鐘即可，也可以採用燜泡杯悶泡，時間上得30分鐘左右才可以。
五行蔬菜湯的基本功效。
1、促進正常體細胞繁殖；2、增加血液中的白血球和血小板；3、以三倍的速度增加t細胞；4、產生30餘種抗生物質；5、提高人體免疫力。所謂蔬菜湯，乍看起來是非常平常的蔬菜，但其中卻含有人體所需的「生命之源」，再配合糙公尺茶飲用，利用糙公尺茶能通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除體內過剩的養分及毒素。讓蔬菜湯中的養分發揮得淋漓盡致。
蔬菜湯和糙公尺茶的營養精華，由此發生相乘、相生、相合的效果。促進正常體細胞繁殖；增加血液中的白血球和血小板；以三倍的速度增加t細胞；產生30餘種抗生物質；提高人體免疫力。使磨損的關節骨骼恢復正常。
能排除膝關節炎或風溼症的痛楚。克服老年痴呆、防止減緩人體老化現象，恢復青春、重現活力。對白內障有顯著的改善作用。
強化**支氣管。
希望我的對你有幫助。
6樓：網友
食材：玉公尺棒、金針菇、香菇、滑子菇、 芹菜葉、鹽。
做法：1、玉公尺剝去外殼洗淨切段， 金針菇，香菇和滑子菇用淡鹽水浸泡十分鐘。
2、用清水將菇類沖洗乾淨，香菇去根蒂切塊，金針菇弄成小朵，芹菜葉洗淨備用。
3、煮鍋加水燒開後放入玉公尺， 金針菇， 香菇， 滑子菇。
4、開小火煮20分鐘左右， 放鹽和芹菜葉即可關火。
7樓：id專屬權
1家常蔬菜湯：首先把青菜清洗乾淨去根，然後把木耳切片，接著上鍋焯水，在鍋中加些許食用油，然後把材料依次放入鍋中慢慢煮。
2酸辣蔬菜湯：首先把豆腐切絲，黃瓜切絲，然後開始調料依次加入雞精蠔油醋鹽攪勻備用，水開放黃瓜，豆腐，最後加入調好的料汁。
蔬菜起司濃湯怎麼做好吃？
蔬菜起司濃湯。材料。蒜頭顆鍵沒慶 洋蔥 顆 鴻喜菇 包 紅蘿蔔適量 綠花椰菜適量 橄欖油大匙 麵粉大匙牛奶克 卡夫起司片片 水毫公升 黑胡椒粉少許 白胡椒粉少許 鹽小匙。做法。食材準備主食材是卡夫起司片。在毫公升水中加入小匙鹽，煮沸後川燙綠花椰菜和紅蘿蔔丁，撈起備用。燙過蔬菜的水保留，當作湯底使用。鍋中...
濃湯松茸蘑菇鍋的做法，濃湯松茸蘑菇鍋怎麼做
松茸蘑菇湯 用料松茸 25克 白玉菇 50克 蟹味菇 50克 海鮮菇 50克 香菇 25克 蔥 姜 蒜 適量 香菜 少許 鹽 少許 白胡椒粉 適量 鮮貝露 少許 雞粉 少許 海鮮醬油 少許 松茸蘑菇湯的做法 首先把幹松茸用水泡一下，然後燒一鍋水，待水開後把白玉菇 蟹味菇 海鮮菇 香菇和松茸用水焯一下...
玉米濃湯怎麼做
奶油玉米濃湯 材料無鹽黃油30克，白洋蔥50克，麵粉4湯匙，新鮮土豆一個，約200克，金華火腿肉25克，鮮玉米粒100克，新鮮蝦仁50克，清雞湯300毫升，純淨水900毫升，鮮奶油60毫升，鹽1 8茶匙，白胡椒粉少許 做法1.洋蔥切成1釐米的丁。土豆去皮，切成1釐米見方的丁。火腿用水洗淨，切成0.5...