1樓：篤楚焦煙
1.含鉛食品。
鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、痴呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多，還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅易使人患痴呆症，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
2.醃製食品。
在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞握公升叢x鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。
3.黴變食物。
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時，會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後，輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀，重則可致癌致畸，並促使人早衰。
4.水垢。茶具或水具用久以後會產生水垢，如不及時清除乾淨，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、迴圈等系統的病變而引起衰老，這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。
科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析，發現有害金屬元素較多：鎘為毫克、汞為毫克、砷為毫克、鋁為毫克。這些有害金屬元素對人體危害極大。
5.過氧脂質。
過氧脂質是一種不飽和脂肪酸的過段櫻氧化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油，放置久後即會生成過氧脂質；長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等；長期存放的餅乾、糕點、油茶麵、油脂等，特別是容易產生哈喇味的油脂，油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員笑洞發現，過氧脂質進入人體後，會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用，並加速促人衰老。
不會吃你就越吃越老？
2樓：湧昂雄
我們在生活中常常明漏可以見到這鋒穗樣的現象，相同年齡和相同工作環境的人，從外表上看可以相差十歲甚至更多。有些人有未老激基爛先衰的現象。
吃什麼東西才不會容易變老？
3樓：匿名使用者
但是，由於環境惡化、工作壓力、飲食不當、服用抗生素等，很多都市人都受腸胃問題困擾，表現為腹瀉、腹脹、腹痛、消化不良、便秘等。
不要不相信，腸胃道不健康，預示著你的「第三年齡」已經提前衰老！
第三年齡」提前衰老令人擔憂。
什麼是人體「第三年齡」？它是指隨著生理年齡的增長，按人體腸道內有益菌與有害菌之間勢力分佈變化而反映出的人體衰老程度。
健康人的腸道年齡與其生理年齡相差不大，然而由於偏食、不科學的**、節食等，一些年輕人腸道年齡呈明顯老化趨勢，而一些盲目崇尚**的年輕女性的情況尤其令人擔憂。
另外，一些中年人，由於業務上的關係，酒宴應酬較多，加上工作、生活壓力大，抑鬱情緒的影響，也會導致腸道內的菌群平衡失調，導致腸道年齡老化。
益生菌」與「第三年齡」
醫學科學家將腸道益生菌作用概括為：防禦病原體侵犯；合成維生素；生產若干酶類；參與營養代謝作用；參與生長與衰老過程；抑癌作用。減小「第三年齡」的奧秘，就在於我們人體內的菌群是否平衡，益生菌的戰鬥力是否夠強大。
研究表明，健康乳兒中，有益的雙歧桿菌約佔腸道菌群的98%，主要為嬰兒雙歧桿菌；成年後雙歧桿菌的菌量減少，菌種也不同，主要為青春雙歧桿菌；進入老年後，有些人檢測不出雙歧桿菌，即使檢出菌數也少，而產生硫化氫和吲哚等有害物質的芽孢桿菌類增多，腸道腐敗過程較快，有害物質產生也較多，這些物質被吸收後又加速老化過程。有害菌群比例的公升高會加速人體的衰老過程，為生病創造有利條件，縮短人的壽命。
腸道菌群失調可引起多種疾病，如腹瀉、肝病、免疫力下降、「水土不服」、早老甚至腫瘤等。常見的亞健康狀態，如厭食、營養不良、失眠、疲勞、精神萎靡不振也與腸道菌群失調有關。
專家支招———及時補充「益生菌」
腸道年齡的超常老化並非無計可施，保健專家建議，以下這些措施可以阻止腸道老化的步伐。
飲食：忌暴飲暴食，多吃蔬菜、薯類、豆類、全麥類等富含膳食纖維的食物。具體每天需多少膳食纖維目前無統一標準，應以大便鬆軟、通暢，每日1次左右為宜。
微生態製劑：有條件的人可以服用一些微生態製劑。
4樓：匿名使用者
不老藥 目錢地球人還沒掌握這向技術。
5樓：匿名使用者
維生素e 善存。
都能保持年輕。
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