常見的打桌球有正手和反手兩種姿勢，哪一種姿勢比較好？

1樓：go吃吃吃吃吃

以右手握拍為例：在身體右側發球是正手，在身體左側發球是反手，明白，正手和反手與球拍無關，正手和反手是正手，握手反手是反手。至於球拍，沒有正面和背面的劃分標準，純粹是個人習慣和偏好，任何一面都可以被稱為正面。

但握拍方法不同，球拍正面和背面的使用也不同。直接握法：正手發球和反手發球，使用相同的球拍；水平握法：

正手發球正面，反手發球。

一般反手強的人都有右腿在前面的問題，所以打反手很舒服。當他們轉向正手時，他們的右腿不會停留在自己身上。他們不能完全向右轉動，也不能協調擊球。

橫板朋友有反手利握拍的習慣，轉正手時沒有微調握法，所以打反手舒服，正手不舒服。直拍反手好朋友，也有握法轉換的問題正手一般是拍頭朝下擊球，手臂不能伸展，還有抬肩的問題。有些朋友有握法和右腿在前面的問題。

改變右腿的方法，形成左腳前的位置，握拍要有正反手轉換。

桌球正手進攻時，左腳一般在前右腳後面，重心悔培從右腳轉移到左腳，動作範圍較大，擊球時間較晚；桌球反手進攻時，左腳一般在後右腳前面，重心從左腳轉移到右腳，動作小，擊球較早。中國桌球強調前三板技術，注重側攻，增加正手的威脅。因此，側攻也是擊球的重要方式之一。

在38公釐小球時代，中國桌球膠直射快攻特別強調側進攻，以增加威脅和殺傷力。此後，中國桌球隊。

的水平拍攝者也借鑑了許多直接拍攝的概念，延續了正手為主、反手蔽襪為輔的理念，強調提高側身頻率，提高正手利用率。

隨著國碧並唯際桌球聯合會將38公釐小球改為40公釐大球，再到後來的40 大球和40 新材料塑料球，球速變慢，正手殺傷力減弱，反手在比賽中的應用越來越多。接發球反手擰拉技術的出現讓反手強的球員更像魚得水。即使球在中間和正手位置，也可能用反手進攻。

現代桌球技術已經演變成了無死角的全方位進攻，此時不僅使用正手側攻擊，正手攻擊，反手攻擊也是乙個非常重要的環節。但反手攻擊受到身體的限制，綜合效果不如正手攻擊那麼有威脅性。側手攻擊線更活躍，對手的心理壓力更大。

雖然有暴露正手位置差距的風險，但經過特殊的強化訓練仍然是最致命的得分手段。

2樓：殷琬

我個人認為正手打是餘卜比較好的，而且要學會控制中心的力量，保證全身發力不能靠單純的手臂發力，應該將身體中的力量進行集中發陵陸力豎汪穗，這樣能夠更好的取得相應的成績。

3樓：金牛愛仕達

個人認為備銀反手的姿勢比較好，反手打會出其不意，而配滾且攻擊各有速度，拍仿賣宴面變化不大，這種打法難度比較大，別人也不會輕易學會。

4樓：創作者

這個要根據具體的比賽確定，手和反手都是為了更好的打敗對方，獲得分數。

桌球正手和反手是什麼意思？

5樓：乾萊資訊諮詢

1、桌球正手即正手攻球，又稱近臺快抽，是桌球運動攻球的一種。：

1）擊球前，左腳稍前站立，身體離臺約50釐公尺；

2）當來球將落至檯面時，前臂外展將球拍後引至身體右側稍後；

3）當來球從檯面彈起時，上臂帶動前臂向左前上方快速揮動，並配合前臂內旋的動作使拍形前傾，在上公升期擊球的中上部；

4）擊球過程中，身體重心從右腳移至左腳，以腰部帶動大臂，大臂帶動小臂。擊球后球拍繼續揮至頭部高度，然後迅速還原成擊球前的差卜準備姿勢。特點是站位近，動作小，球速快。

若配合落點變化則可創造更好的扣殺機會。

2、桌球反手即反手攻球，是桌球運動攻球的一種。特點是站位近，動作小，球速快：

1）站位近臺，右腳稍前。引拍時前臂與檯面平行，將球拍引至腹的偏左位置；

2）上球時，前臂旋外向右前上方揮動，手腕同時配合作伸和旋外轉腕的動作，使拍而前傾，在上公升期擊球的中上部；

3）擊球后．隨勢將球拍揮至右肩前，身體重心從左腳移至右腳，或置於兩腳之間。

4）引拍時，右腳掌內側蹬地，右膝關節略內旋，左膝關節略外旋，腰略向左轉。