1樓：木木大人
1、緩解水腫
可治消瘦、水腫、消化不良等症。
2、健脾胃
三文魚肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能。
3、預防慢性病
三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有「水中珍品」的美譽。
4、強韌秀髮
三文魚中豐富的蛋白質對頭髮的生長同樣重要，它能為頭髮根部毛囊提供營養，幫助防止掉髮和促進頭髮再生，保持秀髮的光澤度，使你擁有更健康強韌的頭髮。
5、預防老年痴呆
可以降低血脂和血清膽固醇，防治心血管疾病，所含的ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年痴呆和預防視力減退的功效。
6、抗癌功效
日常適當攝入omega-3，已被證實對於有助於預防血癌、多發性骨髓瘤和非霍奇金淋巴瘤。此外，而三文魚含有極豐富的維生素d和硒，這兩種元素都有利於預防一些特定種類的癌症。
7、促進眼部健康
眾所周知，魚油有助於提高視力，還能預防和改善眼部疾病。三文魚中的omega-3已經被證實，對於視網膜黃斑和慢性乾眼症都有預防和改善作用。其中的的dha，能生成的神經系統保護素，通過幫助緩解炎症從而起到預防乾眼症的作用。
8、消炎作用
三文魚中的活性多肽，可能起著支援關節軟骨組織健康的作用——其中有一種叫做降血鈣的活性多肽尤其重要，人體的甲狀腺也會合成這一種多肽，它能幫助調節骨頭及其周圍其他組織中的膠原蛋白和礦物質的量的平衡。這些活性多肽會與omega-3共同作用，起到更好的抗炎作用。
2樓：匿名使用者
三文魚能有效地降低高血壓和心臟病的發病率，還對關節炎、乳腺癌等慢性病有益處，對胎兒和兒童的生長髮育有促進作用。
3樓：低調de奢華
三文魚：學名「鮭魚」，產自美國的阿拉斯加海域和英國的英格蘭海域。三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，每週兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。
鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力的抗氧化劑。其所含的ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防止老年痴呆和預防視力減退的功效；三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有「水中珍品」的美譽。老少皆宜，心血管疾病患者和腦力勞動者；適合患有消瘦、水腫、消化不良等症人群。
三文魚給人體帶來了哪些好處？
4樓：騰章軍成天
健康是我們大家都非常重視的話題，尤其是職場男人的健康，但是我們要知道健康是離不開飲食的，所以男性飲食必須健康，很多男人也知道吃魚對人身體有很多的好處，但是你們知道三文魚的好處有什麼嗎?
男人到了中年以後心腦血管疾病就會很不客氣的找上門來，三文魚的好處是可以讓男人預防心腦血管疾病，膽固醇含量比較高的人可以多吃些三文魚，三文魚的營養對降低膽固醇的效果不錯。醫學研究表明長期食用三文魚的人很少有患上心腦血管疾病的。那些害怕自己以後老了會患上心腦血管疾病的人，在平時的飲食中可以適當的吃三文魚。
每個人都希望自己永遠年輕，不光是指**年輕，身體也要年輕，三文魚可以幫助你們抗衰老，衰老是人類不可逆轉的一個自然規律，我們所能做的也只能是延緩衰老。衰老對一個男人來說並不可怕，但是對女人來說卻是極大的恐懼，所以很多女人都想方設法的進行美容養顏，三文魚作為一種美味食物，對美容養顏還是很有效果的，愛美的女性多吃三文魚**會變得更好。
我們知道很多的人都會發現到了中年以後視力就會不如從前了，三文魚的好處還有可以讓人預防視力減弱，很多人到了中老年後發現視力在慢慢的減弱，如果自己還用眼過度，視力減弱現象可能會更加嚴重，視力減弱不僅僅是影響到自己的視力而已，嚴重的甚至會影響到自己的生活。中老年人如果擔心自己以後會出現視力減弱，吃三文魚是一個不錯的預防方法。
三文魚的好處很多，雖然我們國家不盛產三文魚，但是很多的海鮮店都有，三文魚還可以讓男人預防慢性疾病，所以男人的飲食是離不開三文魚的，因為他對人身體的好處非常的多，很多男人也非常的愛養生，養生的男人也是離不開三文魚的。
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5樓：閒著閒著不如學點啥
三文魚的營養價值
一、促進大腦發育
三文魚的營養價值在於能提高大腦的功能，增強記憶力，防止大腦衰老。對於兒童和老年人來說食用三文魚對大腦是非常有益處的。
二、防皺的作用
三文魚有一定的抗皺作用。三文魚中的ω-3不飽和脂肪酸能消除損傷**膠原、**保溼因子的生物活性物質，以此防止皺紋產生，避免**變得粗糙。所以女性朋友食用三文魚可以起防止皺紋的產生，起到美容的作用。
三、延年益壽
三文魚營養價值非常高，經常食用三文魚具有延年益壽的作用。
四、預防慢性疾病
三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生，具有很高的營養價值，是比較經濟的食療佳品。
五、防治心血管疾病
三文魚中含有豐富的ω-3不飽和脂肪酸，這一營養價值能降低血液中甘油三酯的水平，並能升高高密度脂蛋白膽固醇，增強血管彈性，可以有效防治心血管疾病。
六、降低女性腎病機率
科學家發現，三文魚中含ω-3不飽和脂肪酸和維生素d，女性每星期至少吃一次三文魚，可減少患腎癌的機率。
6樓：橙花報
1、促進生長 三文魚肝油中還富含維生素d等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助於生長髮育。
2、保護心血管 三文魚魚肉三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。所含的ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防治老年痴呆和預防視力減退的功效。
3、美容養顏 三文魚中的ω-3不飽和脂肪酸能消除損傷**膠原、**保溼因子的生物活性物質，以此防止皺紋產生，避免**變得粗糙。除了ω-3不飽和脂肪酸，三文魚中還有另外一種強效抗氧化成分——蝦青素，三文魚的橙紅色即**於此。蝦青素的抗氧化能力是普通維生素e的550～1000倍，能有效抗擊自由基，延緩**衰老。
4、預防慢性疾病 三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生、發展，具有很高的營養價值，享有「水中珍品」的美譽。
7樓：變啦
三文魚可以幫助你們抗衰老，衰老是人類不可逆轉的一個自然規律，我們所能做的也只能是延緩衰老。衰老對一個男人來說並不可怕，但是對女人來說卻是極大的恐懼，所以很多女人都想方設法的進行美容養顏，三文魚作為一種美味食物，對美容養顏還是很有效果的，愛美的女性多吃三文魚**會變得更好。 我們知道很多的人都會發現到了中年以後視力就會不如從前了，三文魚的好處還有可以讓人預防視力減弱，很多人到了中老年後發現視力在慢慢的減弱，如果自己還用眼過度，視力減弱現象可能會更加嚴重，視力減弱不僅僅是影響到自己的視力而已，嚴重的甚至會影響到自己的生活。
中老年人如果擔心自己以後會出現視力減弱，吃三文魚是一個不錯的預防方法。
8樓：浦彥昌
三文魚的身體中含有豐富的蛋白質和銅，有利於保護血管彈性還能緩衝貧血，起到了養生的效果。女人們吃三文魚還能起到美容養顏的效果哦，豐富的維生素d 對**有很大的好處，能讓你的**越來越鮮嫩，促進外表更健康。
吃三文魚有什麼好處
9樓：亦舒堂
吃三文魚有很多的好處，因為三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。
10樓：月亮掛山溝
富含蛋白質，和其他的魚類一樣
11樓：瓊樓登高人為峰
三文魚肉質緊密鮮美，肉色為粉紅色並具有彈性，營養價值豐富。吃三文魚的好處有：
1、三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病。每週兩餐，就能將受心臟病攻擊死亡的概率降低三分之一。
2、和其他的魚類一樣，三文魚也含有非常豐富的蛋白質，多吃三文魚可以維持鉀鈉平衡，消除水腫。因為富含高蛋白所以還可以提高免疫力。因為蛋白質豐富，就有利於保護血管的彈性，因此可以調低血壓 ，血紅蛋白也是蛋白質的一種，因此可以緩衝貧血，有利於生長髮育。
3、三文魚含有一種叫做蝦青素的物質，是一種非常強力的抗氧化劑。其所含的ω-3脂肪酸更是腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質，有增強腦功能、防止老年痴呆和預防視力減退的功效。
4、三文魚中含有dha，被稱為大腦的保護神，因此有增強腦功能、防治老年痴呆的作用，可以用來輔助**和預防帕金森症、腦中風、視力減退等疾病。三文魚還可以有效的預防糖尿病。
12樓：運映次凌香
三文魚是一種深海魚類，有豐富的魚油和蛋白質，常吃對降低血脂有功效，三文魚生吃得很爽，但要注意去高檔的餐廳吃，不要貪便宜去街邊吃
我在追一個女生 她問我吃沒愛過三文魚是什麼意思？？？還說三文魚挺腥的。
13樓：中華震四方
正常聊天吧！沒話找話，也有可能是，看看你的喜好，習慣和她的一不一樣。當然了，你以後請她吃飯的時候，就別犯了禁忌，點一些，腥味比較重的菜，要點符合她口味的。
這才能顯得你瞭解她，你和她有共同的進餐習慣！
14樓：小蘭同學
大概就是想向你表達
她不喜歡吃三文魚。
15樓：在時間裡遊戲
她想通過一些，生活中的細節來試探你生活中是什麼層次！比如你最近吃過鮑魚沒有啊，在**吃過魚翅沒有啊！試探性的看你處於什麼水平！
16樓：荏苒潑茶香
可能就是單純的和你聊天啊，哪有那麼多字裡行間都帶玄機的女生啊。
17樓：匿名使用者
可能是問你用過女的沒！
女生為什麼要問男生吃沒吃過三文魚？
18樓：
應是女生和男生聊天的時候
為了找話題
隨口這樣問
應沒有什麼特別的意思
聊天時人家說什麼
問什麼再正常不過
19樓：休納蘭
因為三文魚一般都是刺身或者是生吃，雖然有很多的人都知道有三文魚這麼一道菜，卻很少有人喜歡他。一般的人都受不了它的味道，特別是生吃，加上他的靈魂伴侶芥末，更是讓人難以下嚥，但是隨著社會的發展，現在也有很多人慢慢的開始接受了他們，
20樓：熱愛粵語文化
可能看看是不是你吃不吃生的東西 三文魚有魚生
21樓：但丹亦
可能就是平常的聊天，然後女生會問男生喜歡吃什麼或者平常都吃的是什麼，或者是女生想要了解男生，借聊天說出來。
三文魚好吃嗎，三文魚好吃嗎？有什麼營養呢？很貴嗎
三文魚，好吃。它因為味道非常鮮美，而且營養豐富，所以被美食界稱為是 魚中之王 冰海之皇 一直都備受追捧。三文魚富含epa dha等多種生物活性物質，而且肌肉很發達，細嫩有彈性。加上肉質很乾淨，魚肉裡的蝦青素又不耐高溫，所以非常適合生吃，味道鮮甜美味。即使很多不喜歡是生魚片的人，吃過一次三文魚也會喜歡...
三文魚的魚卵怎麼吃，三文魚籽怎麼吃
可以做成三文魚籽芙蓉蛋進行食用，具體做法如下 需要提前準備好的材料包括 雞蛋 2個 三文魚魚籽 100克 鹽 5克 白糖 2克 料酒 1茶匙。1 第一步將魚卵放入淡鹽水浸泡10分鐘，撈出放一旁備用。2 雞蛋，鹽，涼開水放一起攪拌均勻。3 靜置半小時，撇淨表面浮沫。4 蓋上保鮮膜，放蒸鍋裡蒸12分鐘。...
三文魚有刺嗎
三文魚味道鮮美，但是也是有魚刺的，世界上大部分的魚都有魚刺，這是因為魚身體裡的魚刺是用來幫助魚類運動的，在水中通過這些魚刺給魚的身體起到了一個支撐的作用，從而進一步通過魚兒身體上的肌肉進行運動的，整個的運動過程和蛇類的運動基本相似，只是運動的環境不同。三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，體側扁，背部隆起，齒尖...