1樓：李和霖
材料。里肌肉 1盒、辣椒 2支、海苔 1大張。慶搏。
做法。肉品先退冰，海苔剪手差睜成小片。調醬料；
肉品塗上一些醬，鋪上海苔片，加入喜歡的蔬菜，捲起；
熱鍋，油先爆香蒜片，將肉卷接縫處先煎，就不怕肉散開囉再將原本醬汁碗加點熱水，倒入鍋中滾至入味，完成！
海苔營養價值：海苔濃縮了紫菜當中的各種b族維生素，特畢歲別是核黃素和尼克酸的含量十分豐富，還有不少維生素a和維生素e，以及少量的維生素c。海苔中含有15%左右的礦物質，其中有維持正常生理功能所必需的鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅、銅、錳等，其中含硒和碘尤其豐富，這些礦物質可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡，有利於兒童的生長發育，對老年人延緩衰老也有幫助。
海苔食用好處：具有抗衰老、降血脂、抗腫瘤等多方面的生物活性；促進骨骼，牙齒的生長。可以幫助人體維持機體的酸鹼平衡；能清熱、化痰、延緩衰老，保持**的潤滑健康。
能有效預防神經老化，調節機體的新陳代謝；可促進淋巴細胞轉化，提高機體的免疫力；可顯著降低進血清膽固醇的總含量。
2樓：禍害遺千年雙魚
1.肉品先退冰氏團猜，海苔剪成小片。調醬料。
2.肉品塗上一些或謹醬，鋪上海苔片，加入喜歡的蔬菜，捲起。
3.熱鍋，油先爆香蒜片，將肉卷接縫處先煎，就不怕肉散開囉再將原本醬殲型汁碗加點熱水，倒入鍋中滾至入味，完成！
3樓：網友
材料。里肌肉1盒"，"辣椒2支"，"海苔1大張"
做法。1、肉品先退冰，海苔剪成小片。調醬料。
2、肉品塗上一些醬，鋪上海苔片，加入喜歡的蔬菜，捲起。
3、熱鍋，油先爆香蒜片，將如汪肉卷渣祥仔接縫處先煎，就不怕肉散宴好開囉再將原本醬汁碗加點熱水，倒入鍋中滾至入味，完成！
4樓：來自吊腳樓耿直的青花菜
答如乎頃：材料 "里肌肉1盒"，"辣椒2支"，"海苔1大張" 做法渣陸 1、肉品先退冰，頃悶海苔剪成小片。調醬料。
2、肉品塗上一些醬，鋪上海苔片，加入喜歡的蔬菜，捲起。 3、熱鍋，油先爆香蒜片，將肉卷接縫處先煎，就不怕肉散開囉再將原本醬汁碗加點熱水，倒入鍋中滾。
川味囟肉卷怎麼做?
5樓：終究是戲巨蟹
原料：五花肉2斤、雞蛋6個。
配料：八角6個、桂皮3個、蒜頭半個、姜一塊切片、老抽、生抽。
做法：1、五花肉切塊炸油，炸至表皮金黃，肥肉的油基本炸出來後放沙鍋和以上配料加水漫過肉面，加入2勺老抽、5勺生抽一起燉；
2、大火煮開後，轉中火燉乙個小時後，放進煮熟的雞蛋（剝殼），然後轉小火燉2個小時；
3、燉的過程中要注意水有沒有幹，太少水的話要適當加點水。
6樓：專業驗配海之聲
這個的啊。還真的不太清的哦。還是你做啥就吃啥的吧。
美味肉卷的做法
7樓：生活軌跡
肉泥，姜，生抽，蠔油，鹽，五核兆香粉，雞粉，澱粉，雞蛋蔽空，醬料。
01 首先我們把肉泥放入乙個盆中，加入準備好的薑末，放改並租一勺蠔油。
02 接著我們再加入適量的鹽，五香粉，雞粉，再放入適量的澱粉，攪拌均勻。
03 然後我們在碗中打入兩個雞蛋，攪散，在鍋中刷一層油，倒入雞蛋液，攤平，煎至定型關火。
04 接著我們再把調好的肉餡放在上面，攤平，捲起來，放入盤中。
05 最後我們放入蒸鍋中，蒸15分鐘，蒸熟取出切塊，擺入盤中，沾上醬料，美味的肉蛋卷就製作完成啦！
火爆魷魚怎麼做，川味火爆魷魚的做法，川味火爆魷魚怎麼做好吃
食材用料 魷魚適量相剋食物 青椒適量相剋食物 洋蔥1個相剋食物 青尖椒4個 油適量蔥適量相剋食物 料酒適量 蠔油適量 雞精適量 郟縣豆瓣醬適量 鹽適量十三香適量 調料適量 火爆魷魚的做法 火爆魷魚的做法 11.把魷魚清水浸泡把魷魚上黑色的弄乾淨頭切掉火爆魷魚的做法 22.準備好洋蔥辣椒尖椒清洗乾淨火...
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主料五花肉400g紅薯澱粉150g雞蛋4個 輔料金龍魚調和油500g黃豆醬油50g料酒10ml花椒10g 步驟川味炸酥肉的做法步驟11.準備好所有的食材。川味炸酥肉的做法步驟22.五花肉去皮切片，加入黃豆醬油。川味炸酥肉的做法步驟33.再加入料酒拌均勻醃製20分鐘。川味炸酥肉的做法步驟44.紅薯澱粉...
炸酥肉怎麼做好吃，川味炸酥肉的家常做法
用料帶肥的梅花肉 1斤 雞蛋 3個 紅薯澱粉 350g 大蔥 姜 麻椒 五香粉 花椒粉 鹽 白砂糖 川味炸酥肉的做法 帶一點肥肉的梅花肉，去皮，用水沖洗乾淨，切成半釐米厚的小長條 炒鍋燒乾，放一把麻椒用小火炒香，半分鐘即可，千萬不要炒糊了 炒香的麻椒碾碎，沒有碾的工具，直接用菜刀把碾，嘿嘿！碾碎後分...