1樓：
一，秋絲瓜
秋絲瓜指的是在夏季種植，秋季收穫的絲瓜。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，營養豐富。常見品種有長度水瓜、青皮絲瓜、春豐絲瓜等。
二，菜心
菜心又名菜薹，一年四季均可播種， 各地均有栽培。抽薹前短縮，綠色。抽生的花薹圓形，黃綠或綠色。菜心品質柔嫩，味甘苦，營養豐富。
三，餘甘果
餘甘果又名牛甘果， 油甘果，也有「油金子」之稱。野生的吃起來又苦又酸，過後甘涼 。與野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纖維少、營養豐富、產量高等特點。
早熟品種「六月白」成熟期在8月中下旬, 中熟品種粉甘、扁甘和秋白等果實成熟期在9月下旬至10月中旬, 晚熟品種藍豐在11月成熟。
四，菇蔦
又名菠蘿果、燈籠果、姑娘果，外有燈籠狀外皮包裹，果實分紅黃二色，多籽。黃菇蔦為茄科植物多年草本在我國北方和東北地區生長較多。如櫻桃大小，秋天成熟後可食用，味甘甜，是營養豐富的天然食品。
五，柿子
柿子果形種種，有球形，扁球形，球形而略呈方形，卵形，等等。嫩時綠色，後變黃色，橙黃色，果肉較脆硬，老熟時果肉變成柔軟多汁，呈橙紅色或大紅色等。果期為9-10月。
柿子不僅營養豐富，含有大量的糖類及多種維生素，而且具有很高的藥用價值和經濟價值。
2樓：冰公主
蔬菜有蘿蔔、芹菜、西紅柿、黃瓜、黃豆……水果有蘋果、梨……堅果有紅棗、瓜子……
3樓：風中落葉
水果有餘甘果、柿子、香蕉、梨子、芒果、火龍果、白果、西瓜。
4樓：匿名使用者
橘子，甘蔗，柿子，蘋果，西瓜 ,秋季水果包括國產和進口的主要有：蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、檸檬、葡萄、美國提子、
5樓：兩面三刀
秋天是一個收穫的季節，大部分的菜了，水果都收穫了。特別是北方水果。都在秋天收穫。
6樓：藜團團
秋絲瓜指的是在夏季種植，秋季收穫的絲瓜。絲瓜翠綠鮮嫩，清香脆甜，營養豐富。常見品種有長度水瓜、青皮絲瓜、春豐絲瓜等。
二，菜心
菜心又名菜薹，一年四季均可播種， 各地均有栽培。抽薹前短縮，綠色。抽生的花薹圓形，黃綠或綠色。菜心品質柔嫩，味甘苦，營養豐富。
三，餘甘果
餘甘果又名牛甘果， 油甘果，也有「油金子」之稱。野生的吃起來又苦又酸，過後甘涼 。與野生牛甘果相比，水果型牛甘果具有果大、肉厚、纖維少、營養豐富、產量高等特點。
7樓：匿名使用者
秋季水果包括國產和進口的主要有：蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、幹桂圓、幹荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。 橘子，甘蔗，柿子，蘋果，西瓜 ,秋季水果包括國產和進口的主要有：
蘋果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、檸檬、葡萄、美國提子、橙子、柚子、芒果、棗（品種很，有冬棗、大冬棗、紅棗等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、彌猴桃、哈蜜爪、番茄、火龍果、石竹、蘆甘、南果梨、核桃、蓮心、幹桂圓、幹荔枝、荸薺、板粟、布朗果、龍眼、芒果、橄欖、白果（銀杏）、菠蘿、木瓜、文旦、榴蓮、蛇果、蜜柚等。 橘子，甘蔗，柿子，蘋果，西瓜
蔬菜：地瓜、黃豆稞、稻子、白菜、菠菜、平菇、胡蘿蔔、藕、大蔥、豆角、黃瓜、西紅柿、藕、茄子、萵苣、韭菜、菠菜、捲心菜、白蘿蔔、西洋菜、
8樓：匿名使用者
水果：芒果，?
蔬菜：菠菜，西紅柿
9樓：
楊桃，芒果， 香蕉。
秋天成熟的水果有哪些？
10樓：匿名使用者
梨：性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。
凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病後期，宜用以滋養食療。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便祕等症。
蘋果：性味甘涼。生食或熬膏(果醬)，有補脾氣、養胃陰的作用。凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。
葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液，強筋骨。
凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗，乾咳癆嗽、腰腿痠痛者，均可為補養食品。常食鮮葡萄有補益氣血、通利小便的功效，適於脾虛氣弱，氣短乏力，面浮肢腫、小便不利等症。煎湯加酒飲，可治風溼痺痛。
搗取汁加糖調服治赤痢。
柿子：味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用。
紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口乾脣爛、心中煩熱等症。取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調服，對**甲狀腺腫有效。
橘：橘甘酸性涼。橘瓤生食或取汁飲，有清熱生津、理氣和胃的作用，凡肺胃蘊熱、口渴煩熱、胸膈痞滿、呃逆食少者，可為滋養食品。
做成蜜脯，有潤肺化痰、止咳，對肺熱咳嗽，痰多等症有輔助**作用。
柚：味甘酸，性寒。其果汁能生津止渴，和胃化滯，助消化，解酒毒。
孕婦食少口淡，吃了可開胃，柚果煮爛加蜜成膏，能理氣化痰，含食治慢性支氣管炎、慢性咽喉炎。柚子皮煎湯，加薑汁服，可治妊娠惡阻
11樓：浙江衛健科技****
鮮棗秋季到來大棗紛紛出現在鮮果市場上，這一款最具代表性的秋季水果因為含有大量的維c而深受人們的喜愛，據專家研究還是在眾多水果中含量高居榜首呢。秋季已經到了，體內缺乏維生素的朋友們，快買些清脆爽口的大棗補充下吧。
梨在八月份剛剛入秋的時候，梨子就已經漸漸熟了。屬性微微帶有寒性的梨子味道十分的清冽甘甜，汁水豐富具有解渴止咳、化痰通便的功效。作為秋季的應季水果，此時新鮮上市的梨子食用效果是最棒的，一定不可錯過。
蘋果雖然現在水果儲存的技術越來越先進，一年四季我們都能買到儲存完好的蘋果，但是秋季才是蘋果的採收時節，此時才是口感最好、鮮度最佳。蘋果是比較常見的，相信大家都會去購買食用。
柚子柚子是一種我國南方的代表性水果，個頭大、果肉飽滿的柚子僅僅一個就夠全家人食用。酸甜可口的柚子也是秋季食用的水果哦。
葡萄葡萄是營養價值非常高的一種水果，它的食用方法比較多樣，除了製作成果脯最常見的就是生吃了。葡萄具有鮮豔的外表和酸甜多汁的口感，常食用還會起到美容養顏的作用。
石榴石榴是在深秋季節上市的一款水果，外觀鮮紅的石榴都散發著一種鮮美的氣息，並且維c、維b的含量非常高，健胃解救、**心血管疾病的功效十分顯著，總之十分適合秋季食用。
如果幫助到你，希望能採納！
秋天的蔬菜水果都有哪些
12樓：我真的是柳上惠
秋燥，人容易上火咳嗽，好在老天爺對人類不薄，按排秋天大量水果成熟上市，供人們選購食用。
柚子：秋季時令水果之一，可以除脹、化痰止咳、健胃消食、消腫止痛，對胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多氣喘等症均有一定的療效。柚子的維生素c含量相當豐富，對心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益處。
此外，柚子所含的有機酸大部分是枸櫞酸，可以幫助消除人體疲勞。
梨：性味甘寒。生食有清熱解毒、生津潤燥、清心降火作用。
凡心中蘊熱，或邪熱作陰，口渴心煩，或熱病後期，宜用以滋養食療。煎水或加蜜熬膏，有清熱潤肺、化痰止咳的功效，可治陰虛肺燥、咳嗽、咽乾音啞、喘促氣急、便祕等症。
蘋果：性味甘涼。生食或熬膏(果醬)，有補脾氣、養胃陰的作用。凡中氣不足、神疲納差者，可和為滋補食品；搗汁服用，有生津開胃、潤肺悅心的功效，可治心煩、口渴、咳嗽、盜汗等症。
葡萄：性味甘酸平。生食能滋肝腎陰液，強筋骨。
凡久病肝腎陰虛、心悸盜汗，乾咳癆嗽、腰腿痠痛者，均可為補養食品。常食鮮葡萄有補益氣血、通利小便的功效，適於脾虛氣弱，氣短乏力，面浮肢腫、小便不利等症。煎湯加酒飲，可治風溼痺痛。
搗取汁加糖調服治赤痢。
柿子：味甘澀，性寒。生食有潤肺祛痰，止咳，解酒毒的作用，凡肺癆咳咳嗽日久不愈咳嗽痰多，虛勞略血，均可食用。
紅軟熟柿有清肺胃蘊熱、生津止渴作用，可治口乾脣爛、心中煩熱等症。取未成熟鮮柿，搗泥取果汁加蜜調服，對**甲狀腺腫有效。
秋天當季的蔬菜，如青菜，南瓜，豇豆扁豆等等，其營養成分比較全面，能提供人體所必須的各種物質。
13樓：鹿
一、秋天吃的蔬菜：
1、紅薯：又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯有「補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰」的功效，使人「長壽少疾」，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。
經常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統有一定的保護作用。
2、芋頭：又稱香芋、芋艿。中醫學認為，芋頭性平，味甘、辛，入腸、胃經，具有益胃生津、寬腸通便、化痰散結、補中益氣等多種功效，非常適宜用來補虛。
常食芋頭能補肝益腎、添精益髓、健胃和中，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病及久病體弱的老人食用，是老人秋補的佳品。
3、蓮藕：中醫認為，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃經，具有清熱生津、補脾開胃、止瀉的功效；熟藕性溫，具有益胃健脾、養血補氣的功效；由此可見，補虛需要吃熟蓮藕，對脾胃虛弱、氣血虧虛者均有良好的補益效果。
二、秋天吃的水果
1、柚子：營養專家說，每100克柚子中碳水化合物的含量較其他水果低出不少，糖尿病和肥胖患者可適當多吃柚子，但身體虛寒的人最好少吃柚子。
2、鮮棗。軟化血管，抗癌降壓。鮮棗有健潤脾胃、養血、補氣的功效，相比較其他秋季水果，它的維生素c、鉀、鎂等含量均較高。
維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化，並有助於阻斷致癌物質的形成。
3、石榴：防便祕，治腹瀉。石榴每百克含4.
8克可食用膳食纖維。另外，它含有的膳食纖維具有水溶性，在人體消化道中不會被酶分解，既可以防止便祕，又能緩解腹瀉。紅石榴能夠減少氧化損傷，有利美白、延緩衰老。
石榴有收斂作用，便祕的人不適宜多吃。
4、板栗：補腎強骨但不宜多吃。板栗是補腎強骨之果，它含有的礦物質有鉀、鎂、鐵、鋅等，其中鉀元素的含量很「突出」。
板栗很適合高血壓患者食用，它能防治高血壓、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，用板栗燉湯、熬粥、煮飯等都是不錯的選擇。
擴充套件資料
初秋飲食的注意事項：
1、防中暑。秋季天高雲淡，紫外線照射強度大，「中暑」的餘威仍在威脅著人們的健康。進行戶 外活動時要做好防晒措施；及時補水，不要等口乾舌燥時才喝水，運動後喝點淡鹽水，補充在運動過程中流失的鹽分；不宜空腹運動，因為空腹時易中暑；戶外活動 中如果覺得不舒服應立即停止，併到陰涼處休息。
2、防腹瀉。盛夏酷暑，人們胃口較差，脾胃功能減弱。進入初秋後，飲食稍不注意，很容易引起腹瀉，特別是老人和小孩。
日常飲食需注意衛生，不宜大量進食大補 或難消化類食物，加重腸胃負擔。少吃生冷、辛辣、油膩等刺激性食物；淡水魚生、刺身含較多寄生蟲，不提倡吃，可適當吃些深海魚生。小孩體質較弱，容易感染輪狀病毒，一旦出現高燒、腹瀉、脫水明顯等症狀，應及時送醫。
3、防過早進補。民間習俗中有秋季進補貼膘的做法，但初秋進補為時尚早。因為初秋還在伏天內，過早進補易引發上火、腹瀉等病症，選在中秋後進補較佳。
秋天的蔬菜都有什麼，秋天的蔬菜水果都有哪些
秋季的蔬菜主要有菠菜，黃瓜，絲瓜，香菜，芹菜，生菜，莧菜，萵苣，空心菜，它們不僅營養豐富，還對人體有很高的藥用價值。1 秋天的蔬菜 菠菜 秋季涼爽的氣候條件可讓有些蔬菜生長的更好，通常來說秋天有什麼蔬菜呢，首先我們想到的是菠菜，菠菜是一種耐寒性蔬菜，它的生長適溫在15 20 秋季的時候正是菠菜營養生...
秋季的蔬菜有哪些，秋天的蔬菜水果都有哪些
秋季天高氣爽 氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜 菠菜 冬瓜 黃瓜 白木耳 肉類可食兔肉 鴨肉 青魚等 多吃一些酸味的食品，如廣柑 山楂等。適當多飲水，多吃些蘿蔔 蓮藕 香蕉 梨 蜂蜜等潤肺生津 養陰清燥的食物 儘量少食或不食蔥 姜 蒜 ...
生長在春天 夏天 秋天 冬天的蔬菜 水果有那些
1 春季 蔬菜 辣椒 青椒 彩椒 洋蔥 花椰菜 甜豆 豌豆 芹菜 萵苣 薺菜 油菜 菠菜 香椿 春筍 馬蘭頭 瓠瓜 韭菜 春韭 菜心 茼蒿 豆苗 蒜苗 春筍等。水果 番石榴 青棗 枇杷 桑葚 櫻桃 蓮霧 春末 2 夏季 蔬菜 辣椒 絲瓜 苦瓜 冬瓜 菜豆 蘆筍 茭白 洋蔥 黃瓜 佛手瓜 南瓜 莧菜 ...