1樓：小小云
製作芝麻菜沙拉前，首先要把所需要的材料全部都準備到位，所需要的材料主要就是芝麻菜和沙拉醬，芝麻菜一定要確保是新鮮優質的，因為只有新鮮優質的芝麻，才才能夠做出正宗的美食，沙拉醬也要準備品質好一點的，將這兩種食材準備好以後，就可以進行芝麻菜沙拉的具體操作了。
具體做法如下
首先把準備好的芝麻菜清洗乾淨，清雀慧洗的環節是不能少的，一定要清洗到位，最並侍好是一顆一顆的清洗，這樣才能洗得更加的潔淨洗乾淨以後把它切成段，然後放到燒開的水中焯一下水，時間不能太長，撈出來以後放到盤子裡，再把準備的沙拉醬倒進去，直接攪拌均勻後就可以吃了，如果想口味更加爽口一些的話，還可以放到冰箱中稍微冷藏一下。
其他做法
1、首先將芝麻菜洗淨滴乾水，再把洋蔥切碎。
2、用1湯匙橄欖油爆香之前準備的半個洋蔥碎，加入煙燻培根，炒熟關火放涼備用。
3、把榛子放微波爐裡轉50秒，然後取出等溫度稍降，用手搓掉表皮(不介意連皮一起吃的此步可以省略)
4、用刀把榛子壓碎備用。
5、再把剩下的半個洋蔥碎放碗裡，倒入2湯匙橄欖油，擠進半個檸檬的汁，加一茶匙的芥末醬，適量鹽和胡椒粉，充分攪拌均勻就成了沙拉調味汁。
6、把芝麻菜、培根、榛子碎混合在一起。吃的時候再倒入沙拉調味汁，攪拌均勻即可。
1、可以用其他種類的生菜代替。
2、橄欖油不能用花生油代替。
3、榛子可以不去皮直接吃頃蔽答，也可以用平底鍋代替微波爐加熱以去皮。用平底鍋加熱過的榛子比較香。壓榛子的時候用刀面比較省力省事，不建議用刀把或擀麵杖之類的東西搗碎，以防榛子飛得到處都是。
4、胃不好又或是怕酸的人可以只放檸檬汁不放醋。沙拉調味汁一定要在吃的時候再加，否則加得過早沙拉葉子吸了太多汁液會變軟不爽脆。
芝麻菜沙拉的特點。
做好的芝麻菜沙拉口感非常的舒爽，讓人吃起來別有一番風味，而且芝麻菜沙拉具有開胃健脾的作用，特別適合胃口不好的人食用，這道美食製作起來的方法也比較容易，如果想吃芝麻菜沙拉的話，完全可以自己在家動手製作，只要將食材準備好，都能夠做出正宗的芝麻菜沙拉。
芝麻菜沙拉絕對是非常值得品嚐的一道風味美食，而且製作方法非常簡單，如果大家喜歡吃芝麻菜的話，那麼建議將其做成芝麻菜沙拉來享用，具體方法可以參照上文講述來進行。
2樓：團隊小助手
做迅敬法。先將陳年紅蘿蔔醋基乎。橄欖油。鹽。糖打成乳狀製成調味醬汁。
將生菜一葉葉攤放再碗底灑上醬汁攪拌均勻後灑入起士。堅果再將烤洋芋片擺在上畝鋒慎層即可。
芝麻菜沙拉怎麼做 芝麻菜沙拉做法介紹
3樓：雙麗劍
1、材料：芝麻菜和沙拉醬。
2、首先把準備好的芝麻菜清洗乾淨，最好是一顆一顆的清洗。
3、洗乾淨以後把它切成段，然後放到燒開的水中焯一下水，時間不能太長。
4、撈出來以後放到盤子裡，再把準備的沙拉醬倒進去，直接攪拌均勻後就可以吃了，如果想口味更加爽口一些的話，還可以放到冰箱中稍微冷藏一下。
請問芝麻蔬菜沙拉怎樣做好吃呢？
4樓：李和霖
<>材料。<>
花葉生菜1棵，聖女果（雙色）10個，黃瓜1根，日式沙拉汁30ml，蜂蜜15ml，白芝麻3克，蔓越莓適量。
做法。（1）花葉生菜去根洗淨，控幹水分。聖女果洗淨去蒂。（我選用的蔬菜種類不是很多，可以另外新增豆苗、雞毛菜之類的來豐富彩色）；
2）花葉剩菜手撕成方便入口的片狀，鬆散的碼在碗底。聖女果對半切開，擺放一部分在生菜葉上；
3）黃瓜用刮皮刀從頭至尾刮下薄薄的一片；
4）把黃瓜片放在容器中，可以用整片的，也可以切一半後再擺放；
5）最後撒上白芝麻，白芝麻可以多放一些，會很香，注意：這裡用的是熟芝麻。
如果想加點風味，可以扔進幾顆果乾，這個隨意；
6）最後日式沙拉汁+蜂蜜混合，吃之前淋在沙拉中拌勻即可。
用料。蔬菜 適量。
沙拉醬 適量。
熟芝麻 適量。
步驟。（1）準備各種蔬菜（自己喜歡什麼就放什麼吧），該洗的清洗乾淨，該切的切，該焯水的焯水。
2）生菜撕一下鋪底，放點聖女果。
3）將紫甘藍，土豆，西蘭花放入圖3的容器裡（這些需要焯水哦）。
4）再放一點聖女果和黃瓜片，撒上熟芝麻。
5）擠上沙拉醬，開始我的**晚餐~
小貼士。各種蔬菜各種搭配各種隨意*^_
5樓：帳號已登出
芝麻蔬菜沙拉多了一些蔬菜，比如說千禧果，生菜，菠菜等等，這些是可以連辦，辦好以後，然後把芝麻醬撒進去。
芝麻菜水果沙拉的做法步驟圖，怎麼做好吃
6樓：網友
用料芝麻菜 1把。
金針菇 1把。
彩椒 1只。
雞蛋 1只。
新奇士臍橙 1只。
紫甘藍 1只。
腰果 適量。
麻油 適量。
芝麻菜水果沙拉的做法。
準備食材。將紫甘藍和彩椒切絲擺拍，如果不愛生食可以炒一下或者水煮一下襬在盤底芝麻菜可生食，也可和金針菇一起焯水，加入醬油，鹽，麻油，黑胡椒攪拌調味！
雞蛋冷水下鍋煮8分鐘關火4分鐘後取出，基本呈現溏心蛋！切開擺盤！
臍橙剝皮切塊，擺盤！
搭配千島醬或者沙拉醬更美味哦！為了健康**，可以少加或者不加！
撒上黑胡椒點綴！
芝麻蔬菜沙拉的家常做法大全怎麼做好吃視
7樓：網友
芝麻蔬菜沙拉的做法。
1花葉生菜去根洗淨，控幹水分。聖女果洗淨去蒂。（我選用的蔬菜種類不是很多，可以另外新增豆苗、雞毛菜之類的來豐富彩色）
2花葉剩菜手撕成方便入口的片狀，鬆散的碼在碗底。聖女果對半切開，擺放一部分在生菜葉上。
3黃瓜用刮皮刀從頭至尾刮下薄薄的一片。
4把黃瓜片放在容器中，可以用整片的，也可以切一半後再擺放5撒上白芝麻，白芝麻可以多放一些，會很香，注意：這裡用的是熟芝麻。如果想加點風味，可以扔進幾顆果乾，這個隨意。
6最後日式沙拉汁+蜂蜜混合，吃之前淋在沙拉中拌勻即可。
芝麻菜沙拉怎麼做 芝麻菜沙拉的材料和做法步驟
8樓：溫衡慕靈
芝麻菜沙拉的做法步驟。
1、把烤箱預熱一下，熱到兩百四十度，把火腿切成丁，放在廚房紙上煎制去掉多餘的油脂。把烤盤上放好烤紙，把乳酪切成兩半放在烤紙上，入烤箱烤制五分鐘。讓乳酪全部化開，並且把它的表面烤到發黃，然後取出。
2、把準備好的大蒜去掉外皮，然後拍成蒜泥放在小碗中加入芥醬和醋以及橄欖油，一起調勻，再加入鹽和胡椒調味，製成沙拉醬。
3、把準備好的芝麻菜洗好去掉水分，切成小塊與煎好的火腿放在一起，然後加入沙拉醬調勻，取出以後擺放在盤子中，上層澆上烤好的乳酷，乙份既好看又好吃的芝麻菜沙拉就做好可以食用了。
芝麻菜沙拉的做法步驟圖，芝麻菜沙拉怎麼做
9樓：傻子歡兒
用料 芝麻菜 3兩。
小西紅柿 3個。
櫻桃小蘿蔔 1-2個。
紫葉生菜 一小把。
檸檬 半個。
橄欖油 檸檬汁的五倍。
芝麻菜沙拉的做法。
有潔癖的我比較習慣拿水沖洗幾遍蔬菜，再放些鹽浸泡，然後開始下一步。
半個檸檬擠出汁，再新增檸檬汁五倍的橄欖油，不喜歡太酸的可適量加點蜂蜜。我用的豆漿機配的小量桶，還挺方便，圖中沙拉右邊那個小東西。
小西紅柿切瓣，櫻桃蘿蔔切片。
將泡好的葉子再衝一兩遍，瀝乾水，生菜葉手撕成小片，頂部擺放西紅柿和蘿蔔凹造型。
淋上油醋汁拌勻就開吃了！
10樓：今夕何夕是朝夕
主料。芝麻菜4oz、雞蛋1個、牛油果半個、黃瓜1根、麵包半片。
輔料。堅果少量、cheese 少量、醋酸汁4勺。
芝麻菜沙拉步驟1
準備好芝麻菜，麵包，雞蛋，牛油果等主菜。
步驟2堅果，黃瓜，醋酸汁……不過我最後沒有加乳酪片，加了一些cheese 條，可以看最後的添圖。
步驟3由於乙個人的量，因此我是取了4oz的芝麻菜。
步驟4牛油果切片，小黃瓜切片。雞蛋煮熟切半。
步驟5邊沿放黃瓜片，麵包塊，牛油果片。中間倒入堅果組合，這次用的是杏仁，腰果，核桃，蔓越莓果。雞蛋擺上方，倒入適量的醋酸汁。大功告成。
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