粗糧特色菜都有哪些？粗糧都有哪些食物

1樓：匿名使用者

星海顫畢廣場e區。 2、店名：門丁肉餅。

門丁肉餅。 3、店名：麥子大王。

山西面食大全，有各色的麵食小吃其中一根面比較有特色，整個一碗麵就是一根。莜麵麵食、涼拌菜、燉菜。 4、店名：

特色：紅燜羊肉。 5、店名：

特色：甜醬加荷葉餅。片過肉的鴨子最好拿去做紅燒不要選擇做鴨湯。

青泥窪橋百年城對面。特色：香肉飯、雞肉飯。

高爾基路，太原街那附近。特色：以70-80年代流行的魯菜、遼菜為主要特色的。

價效比適於任何檔次的消費。 8、店名：大連名人驛館。

特聘請廣東名廚阿光傅主理，各種廣東名菜及大連各式特色海鮮。推出鐵盆系列佳餚：鐵盆牛柳、鐵盆大頭寶、鐵盆豬生腸、鐵盆豬雜等。

鹿系列：鹿肉、鹿心、鹿血羹等。 9、店名：

特色：撒尿牛丸。10元/碗 10、店名：

特色：大骨頭 11、店名：餅中王。

黑石礁202電車站對面。特色：薄餅元/張。

自釀啤酒橙汁。黑啤酒4元/小扎。招牌菜：

新開路錦繡大廈和金福星大廈之間的路口往西拐走不到50公尺，正對霍達禮品。特色：春餅，捲餅菜、醬炒雞蛋、老火燻肉等。

家樂福域樂樓旁邊。特色：湘菜、剁椒魚頭、肉沫酸豆角3718蒸肉。

同泰花園後身。特色：湖南菜、剁椒魚頭、乾鍋黃豆牛排、酸核嫌菜煸肉粽 16、店名：

特色：海鮮 17、店名：民間瓦罐煨湯館。

火車站附近。特色：小吃 19、店名：

特色：小吃、涼皮，肉夾饃 20、店名：東天紅。

魯迅路大連**社對面。特色：海鮮，物美價廉 22、店名：

特色：狗脖、狗肉面。

粗糧都有哪些食物

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糙公尺、全麥粉、小麥粒、大麥粒、完整小公尺粒、燕麥粒、完整燕麥粒壓片或打碎（燕麥碎）、玉公尺粒、完整玉公尺粒磨粉或打碎（玉公尺碴）、青稞、高粱、黑麥、裸麥、蕎麥、黑公尺、高粱、大麥、燕麥、蕎麥、黃豆、綠豆以及土豆山藥等。

粗糧都有哪些種類？

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粗糧是相對我們平時吃的精公尺白麵等細糧而言的，可以分成以下幾類：

1、穀物類：玉公尺、小公尺、紅公尺、黑公尺、紫公尺、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。

2、雜豆如並類：黃豆、綠豆、紅豆、黑豆如橡春、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。

3、塊莖類：紅薯、山藥、馬鈴薯等。

粗糧的營養】

粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃裡的渣耐停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾病的風險。

醫學研究還表明，纖維素有助於抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。但是對於粗糧，我們既要多吃，又不宜吃多，因為過食粗糧也有壞處。