1樓：琉友員陪臉鯽
資料顯示，自卑感往往是在表現自己的過程中，由於受到挫折，對自己的能力發生懷疑而造成的。有此心理學同學，不妨多做一些力所能及、把握較大的事情，一舉成功後便會有乙份喜悅，每一次成功都是對自信心的強化。而自信心的恢復需要有乙個過程，切不可著急。
應從一連串小小的成功開始，通過為斷的成功來表現自己和確立自信，來消除對自己能力的懷疑。表現自己時，期望值不要過高，不要操之過急，要循序漸進地鍛鍊自<>
己的能力，逐步用自信心取代自卑感。有自卑感受的人多為性格內向、敏感多疑，因此，表現自己還得從鍛鍊自己的性格入手。有自卑感受的大學生應多參加集體活動，在活動中培養自己的堅韌性、果斷性、勇於進取等優秀品質，確立自信，以逐步克服自卑心理。
在做一件事情的時候，心中默唸：我可以，我一定能行！心理暗示法就是個人通過積極的自我暗示、自我鼓勵，進行自助的方法。
人的自我評價實際上就是人對自我的一種暗示作用。
2樓：內啡式
暗示作用與人的行為之間有很大的關係。消極的自我暗示導致消極的行為，而積極的暗示則帶來積極的行動。每個人的智力相差都不是太大，在做事的時候，就應不斷地暗示自己，別人能做的我也一定能做好。
始終堅信「我能行」、「我也能夠做好」。成功了，自信心得到加強；失敗了，也不應氣餒，不妨告訴自己「勝敗乃兵家常事，慢慢來我會想出辦法的。」正確地評價自我。
自我意向就是「我屬於哪種人」的自我觀念，它建<>
立在對自身的認識和評價基礎上。人的自我意向的形成，與以往的經驗有關，也與人的思維方式有關係。正確地表現自我。
在人群中樹立乙個新形象。表現自己最拿手的、容易取得成功的。有了一次成功，自信心就會隨之增強。
久而久之，逐漸自卑就被克服了。正確地暗示自己。「我能行」，「別人能做的事情我也能做」，「堅持就是勝利」。
經常使用這些暗示，自卑就回逐漸丟在腦後。
3樓：泡泡糖
自卑不會呀！我假如出去找工作，穿著好的衣服，皮鞋擦過雪亮，打扮打扮自己，誰也不知道我是幹什麼的呀！
4樓：回憶
有本書曾講到，自卑是一種自我評價，一種在認知上產生偏差的，認為自己是無能軟弱的情感。自卑的人他們認為自己比不上別人，總會認為自己的能力不行，做什麼事情都做不了。但是事實證明，這種自我評價是錯誤的，自卑的人跟自信的人相比，能力並沒有區別，區別的只是一種心態，如果調整好這種自卑心態，就會發現自己和別人一樣是優秀的。
自卑的人，情緒低沉，鬱鬱寡歡，常因害怕別人看不起自己而不願與人來往，只想與人疏遠，缺少朋友，顧影自憐，甚至自疚、自責；自卑的人，缺乏自信， 優柔寡斷，毫無競爭意識，抓不到稍縱即逝的各種機會，享受不到成功的歡愉；自卑的人<>
常感疲勞，心灰意懶，注意力不集中，工作沒有效率，缺乏生活樂趣。自卑的人，免疫系統功能下降，抗病能力也隨之下降，從而使人的生理過程發生改變，出現各種病症，如頭痛、乏力、焦慮、反應遲鈍、記憶力減退。自卑是自我情緒體驗的一種形式，是個體由於某種生理或心理上的缺陷或其他原因所產生的對自我認識的態度體驗，表現為對自己的能力或品質評價過低，輕視自己或看不起自己，擔心失去他人的尊重的心理狀態。
在生活中，曾經見到過很多人都比較的自卑，不敢大聲說話，不苟言笑，都是獨自乙個人在某個小角落裡默默注視著他人，其實他們心裡也渴望得到別人的關注，就因為自卑的心理，讓他們抬不起頭來。
怎麼看出男生是自卑不接受你還是不喜歡而不接受你
看他平時對你的態度啊，如果是對你十分好，不要求回報的那多半是前者。至於不喜歡你肯定是若即若離的，其實 男生很容易喜歡女生的.不過你先不要告白.你也不要對其他人說你 內喜歡他.總之要裝容不喜歡他.絕對不要 經常偷偷看他.例如我 就很討厭一個女生 這樣看我.然後你就經常跟他說話.都有.手機也要.不需要怕...
句法中的主語可以省略嗎？你怎麼看？
句子中的主語可不可以省略也是要看一看有沒有特殊情況存在的，一般來講是不可以省略的。完整的句子是由主語謂語賓語構成，如果拆卸掉了就不是一句完整的話。有些特殊情況就是因為一個句子裡面有謂語動詞還有形態動詞，所以就可以把主語給省略了。主語和從句的結構表達的意思一樣就可以捨棄，但是這種情況是很少數的。自己在...
你對《我家有喜》中老白這個父親怎麼看
我覺得他太強勢，總想讓孩子按自己設定的模板成長。自己覺得要怎麼做，全家人都要聽他的，而且脾氣特別火爆。經常有誰犯錯，就大嗓門一開，我看電視劇的都覺得被那聲音嚇到了，更何況是他的女兒了。經常有時候事情，他覺得這樣做比較好，如果有人不同意，提出反對，他就會說，誰才是這個家的主人。反正對他有愛又恨的，有時...