上火牙疼吃什麼好 上火牙疼適合吃什麼菜
1樓：每日健康諮詢菌
1白菜心200克，紅甜椒絲20克，香菜、白醋、鹽、白糖、香油、香菜各適量。
1.白菜心洗淨，切成細絲，加入白醋和鹽略醃，擠去水分。將白菜絲和紅甜椒絲放在盤子裡。
2.將白糖、鹽、白醋和香油調成味汁，澆到盤中，拌勻，點綴上香菜段即成。
這道菜酸甜爽口，能清熱排毒，適合上火牙疼的人經常吃。
2芹菜、蓮藕各150克，鹽、植物油、清湯各適量。
1.芹菜洗淨，切段； 蓮藕洗淨，切薄片。
2.鍋中加少許植物油，倒入芹菜段和蓮藕片，略翻炒，加入適量清湯，大火燒5~10分鐘，調入鹽即成。
芹菜和蓮藕搭配，能夠清熱、涼血、解毒，對預防上火，改善便秘、牙齦出血、牙疼等上火症狀有幫助。
3蕨菜300克，熟白芝麻50克，鹽、味精各適量。
1.蕨菜洗淨，入沸水中燙熟透，在涼水中反覆清洗幾次，擠幹水分。
2.將熟蕨菜碼到盤中，撒上白芝麻和鹽、味精即成。
蕨菜擅長清熱解毒、通腸，白芝麻能滋陰益氣，兩者搭配，是一道很開胃的冷盤，同時還能幫助緩解上火牙疼的症狀。
4苦瓜1根，綠豆50克，冰糖適量。
1.苦瓜洗淨，去子，切成小丁，入沸水中焯一山樑下去除部分苦味； 綠豆洗淨，提前浸泡一夜。
2.綠豆鄭陪連同浸泡的清水一同倒入鍋中，燒開後轉小火燉至開花，下入苦瓜丁，再煮5分鐘，加入冰糖調味即成。
綠豆能祛浮風、清熱毒、滋潤**；苦瓜能清心、明目、瀉逗叢運火。這道湯能滌熱、解毒，對改善溼疹、痤瘡、上火牙疼等有益。
上火牙疼時，吃些什麼水果蔬菜比較好？
2樓：灬sachiel灬
蔬菜的話可以吃黃瓜之類的清淡的蔬菜，水果可以吃梨這類去火的。
3樓：qiu曉陽
上火牙痛可以在平常多吃一些富含維生素b和維生素c的水果，比如蘋果，西瓜，菠蘿，荔枝，獼猴桃，火龍果，葡萄，橙子，哈密瓜等。
這些水果都可以補充人體需要的維生素，也可以調節身體的抵抗力。在上火牙痛期間除需要注意營養的補充以外，還需要心理的調節，不要使情緒過於激動，要保證心態樂觀平穩，同時需要注意休息。
如果在一段時間後牙痛仍沒有緩解，則建議及時去醫院的口腔科或者較正規的口腔診所進行檢查。如果發生了牙體牙髓病，則建議及時**。
上火吃什麼才好，上火吃什麼才好
1全部夏季氣溫高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然 潔淨 營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低血壓的作用。西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜...
上火吃什麼食物最好，上火吃什麼食物好
去火方 一。候幹嗓啞 1,飲淡鹽水。2.飲橘皮糖茶 用橘皮沏水，加入適量白糖，代茶飲。3.食醋蛋 因患感冒或慢性咽炎而引起的聲音嘶啞，可用100克食醋煮一個雞蛋，約煮15分鐘 將雞蛋與醋同食，一兩次即愈。4.蜜梨膏 生梨取汁，加入蜂蜜熬製成膏以溫開水調服，每日吃一匙，能生津潤喉。二。咽喉腫痛 1.嫩...
容易流鼻血的人吃什麼水果好，上火流鼻血吃什麼水果好
吃含維生素c多的比如.梨 因為大家都知道，梨有清熱解毒 生津潤燥 清心降火的作用。對肺 支氣管及上呼吸道有相當好的滋潤功效，還可幫助消化 促進食慾，並有良好的解熱利尿作用。每天吃上一到兩個梨可有效緩解秋燥。柿子和葡萄 柿子味甘澀，性寒。其所含的維生素及糖分要高出一般水果一到兩倍。可以養肺護胃，清除燥...