1樓：維龍
最好不要吃藥！
隨著生活節奏加快，我們越來越感覺力不從心，失眠、疲勞、食慾不振等亞健康狀態統統找上門來。健康專家指出，白領容易陷入亞健康狀態，但高壓氧卻能有效改善這些症狀。
一、有效緩解腦疲勞。
長期的工作壓力，緊張的學習生活，以及外界的環境汙染，都會使人產生頭暈、乏力、食慾不振、記憶力下降、失眠、煩躁等腦疲勞症狀。而補充供氧是預防和**腦疲勞最直接的有效方法。高壓氧可以使人體血液中的氧分壓迅速公升高，使大腦及時得到足夠的凳猜鄭營養，缺氧症狀得到明顯改善。
另外，高壓氧能有效改善腦部微迴圈，降低血液黏稠度，促進毛細血管新生，使組織細胞得到充足的氧氣和棗頌營養，使人體處於最佳的工作和學習狀態。
二、提高睡眠質量。
乙個人如果長期失眠，大腦得不到充分休息，勢必會增加耗氧量。人在輕微缺氧時表現出來的是興奮，興奮的結果反過來又會進一步加重失眠，使之陷入失眠-缺氧-興奮-失眠的惡性迴圈。當高壓氧**時，體內的氧分壓可以有效扭轉這一惡性迴圈，對於改善睡眠能起到獨有的**效果。
三、快速緩解身體疲勞。
在高強度的勞動或劇烈的運動後，體內無氧代謝增加，乳酸、氧自由基、氨等大量疲勞物質在體內堆積。高壓氧不但能快速緩解身體各系統的組織缺氧，還可以快速促進體內疲勞物質的清除，降低危害。目前專供運動員使用的可攜式氧艙已經在國際上廣泛使用，證明了高壓氧對於緩解身體疲勞確有兆蠢療效。
2樓：網友
最好是不要吃藥，可以去試試gb-68 按摩器液早，我一朋友買過，效果真的很好，所以幫你鬧鍵雀推薦一下；到**網上應亮鬥該可以搜得到。
亞健康吃什麼藥**
3樓：匿名使用者
現代女性承受著很大的工作、生活壓力。眾多女性都處在亞健康狀態，上班時間經常感覺到睏倦乏力、記憶力減退、煩躁易怒、心慌氣短、腰痠腿疼、頭暈頭痛等，那麼亞健康吃什麼藥
亞健康表現之心病不安，驚悸少眠：多吃含鈣、磷的食物。含鈣多的飲食如大豆、牛奶(包括酸奶)、鮮橙、牡蠣；含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、土豆、禽蛋類。
亞健康表現之神經敏感：適吃蒸魚，但要加點綠葉蔬菜。吃前先躺下休息一會，鬆弛緊張的情緒；也可以喝少量紅葡萄酒，幫助腸胃蠕動。
亞健康表現之頭脹頭疼：嚼些花生、杏仁、腰果、核桃仁等乾果，因為它們富含蛋白質、維生素b、鈣、鐵以及植物性脂肪。
亞健康表現之眼睛疲勞：可在午餐時食用鰻魚，因為鰻魚含有豐富的維生素a。另外，吃韭菜炒豬肝也有效。
亞健康表現之倦怠無力：吃堅果，就是吃花生、瓜子、核桃、松子、榛子，香榧更好。它們對健腦、增強記憶力有很好的效果。
亞健康表現之心理壓力過大：儘可能多攝取含維生素c的食物，如青花(美國花柳菜)、菠菜、嫩油菜、芝麻、水果(柑、橘、橙、士多啤梨、芒果)等。
亞健康表現之脾氣不好：吃牛奶、酸奶、乳酪等乳製品以及小魚乾等，都含有極其豐富的鈣質，有助於消除火氣；吃芫荽，能消除內火。
亞健康表現之記憶不好，丟三落四：應補充維生素c及維生素a，增加飲食中的蔬菜、水果的數量，少吃肉類等酸性食物。富含維生素c及a的食物主要有：
辣椒 (新鮮的，綠色和紅色都行)、魚乾、竹筍、胡蘿蔔、牛奶、紅棗、田螺、捲心菜等，綠茶中也含有維生素a，每天喝一杯(加水2次)對改善記憶力也很有好處。
亞健康患者可以內服本草扶正天方，可以提高人體免疫力，增強抵抗力，同時還能夠起到抗疲勞、美。容養。顏等效。果。
4樓：可厹懷
亞健康無需吃藥，只要注意飲食均衡強身健體心情舒暢合理作息時間。亞健康是可以慢慢調理好的。
5樓：祥和康莊養生
不應該吃，主 要是陽 氣不 足，注意良好的生活習慣，打打球，練練太極，疾步走，慢跑、游泳等運動可緩 解壓力，踏踏青、與友人聚聚會可放鬆心情，保持充足的睡眠，不熬夜，飲食注意清淡。
6樓：伏霞經翊君
堅持鍛鍊在補充點營養就可以了，試試每天吃點善存多維。
亞健康狀態的人吃什麼藥比較好
7樓：匿名使用者
亞健康不是一種真正的病，只是說是一種屬於容易得病的群體。亞健康患者需要做的就是好好調整作息時間，多運動就好，擺脫亞健康的特徵就是，每天起床都特別有精神。
8樓：匿名使用者
■全面均衡適量營養 維生素a能促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。現今都市人不願意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。 維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰鬥力減弱，人體易患病。
除此之外，微量元素鋅、硒、維生素b1、b2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關。所以，除了做到一日三餐全面均衡適量外，還可以補充金施爾康多維元素片等。 ■適度勞逸 適度勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘「錯點」便是亞健康的開始。
經常鍛鍊 現代人熱衷於都市生活忙於事業，身體鍛鍊的時間越來越少。加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。 ■培養多種興趣，保持精力旺盛 廣泛的興趣愛好，會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助**一些心理疾病。
戒菸限酒 醫學證明，吸菸時人體血管容易發生痙攣，區域性器官血液**減少，營養素和氧氣供給減少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧氣和養料供給，抗病能力也就隨之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒會削減人體免疫功能，必須嚴格限制。 ■心理健康 善待壓力，把壓力看作是生活不可分割的一部分，學會適度減壓，以保證健康、良好的心境。
亞健康人群應該吃什麼藥
9樓：網友
你好，亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態(亞即次等之意)，是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有「次健康」、「第三狀態」、「中間狀態」、「遊離(移)狀態」、「灰色狀態」等的稱謂。
細究之，亞健康是個大概念，包含著前後銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作「輕度心身失調」，它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等為主症，但是這些失調容易恢復，恢復了則與健康人並無不同。它約佔人群的25%～28%。
是這樣的，亞健康出現的時候，飲食要營養全面合理，既要重視五味對人體的促進作用，又要防止五味太過而損傷五臟。在方法選擇上注意勞逸結合，平衡適度，建議可以適當用 秀能牛蒡養生茶。排毒養顏，活血化瘀，降三高。
適宜人群 養生保健一族。 用法用量 每天2-3顆，獨立裝非常方便攜帶，隨衝隨飲。
要擺脫亞健康的困擾，你應當：
1、保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素；
2、人體不能合成維生素和礦物質，而維生素 c、 b族和鐵等對人體尤為重要，因此每天應適當地補充多維元素片；
3、調整心理狀態並保持積極、樂觀；
4、及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠；
5、增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量；
希望能夠對你有幫助。
亞健康吃什麼藥
10樓：匿名使用者
通過apsc多能細胞的注入，恢復組織細胞的修復功能，促臘橡進細胞的再生，恢復年輕面容的同時，身體機能也得到充分改善，有效改善亞健康、早衰等疾病，由內而外真正的有效抵抗衰老。免疫細胞可以抵抗病毒，增強抵抗力，清除細菌、病毒及微生物的感染，清除體內衰老細胞。免疫細胞保健技術能夠大早或大降低術後輪睜旁感染率、併發症，縮短恢復週期，預防癌症，達到保健的效果，除了為您帶來滿意的美麗定製與長期維護外，還使您自身的美麗更顯氣質。
什麼叫作亞健康，什麼叫亞健康？
亞健康是指處於健康和疾病兩者之間的一種狀態，即機體內出現某些功能紊亂，但未影響到行使社會功能。主觀上有不適感覺，主要表現為 情緒低落 反應遲鈍 失眠多夢 白天睏倦 記憶力下降 煩躁 焦慮 易驚等。本人建議適當參加體育鍛煉和娛樂活動。1 各種身心疲勞所反映出來的現象，如情緒波動大，經常疲憊，虛弱多病等...
什麼是亞健康，什麼叫亞健康？
亞健康的幾種表現抄 1 功能襲 性改變，而不是器質性病變。2 體徵改變，但現有醫學技術不能發現病理改變。3 生命質量差，長期處於低健康水平。4 慢性疾病伴隨的病變部位之外的不健康體徵。亞健康是否發展為嚴重器質性病變具有不確定性。但是，亞健康本身就是需要解決的問題。身體成長亞健康 學生營養過剩和營養失...
什麼叫亞健康？什麼是亞健康
什麼是亞健康?1990年世界衛生組織 who 對健康作了新的定義，即 健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康 心理健康 社會適應良好和道德健康 世界衛生組織還規定了健康的十條標準 一是精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作壓力，而不感到過分緊張。二是態度積極，樂於承擔責任，不論事情大小都不挑剔。三是...