白斬雞怎麼做好吃 最簡單,營養的雞肉做法

2025-04-30 07:25:09 字數 5022 閱讀 9429

1樓:時間煮雨我煮

烹製白斬雞需要提前準備好冰水或冰磨鬧雞湯。

1、 雞的內臟需要清除乾淨,包括深藏肋骨中的雞肺和椎骨下的腎上腺;雞喙和雞爪都要斬去尖端、去淨角皮;雞尾尖下的髒油需要割淨。

2、 鍋燒沸水,放入淨雞並淋花雕酒,撇棄湯麵髒沫,將雞撈出,用鍋中的開水衝淋乾淨備用。

3、 另換淨水燒開,放入蔥段和燙好的子雞,片刻後調小火,用微弱的"菊花泡"火候浸泡子雞約半小時。有的廚師追求更為鮮嫩的效果,只浸泡10分鐘,出鍋時雞骨附近還有血水,個人認為還是再熟一點的好,可以保證衛生安全。另外,餐館常備高湯的話更佳,可以將雞直接浸於湯鍋中,這樣的方法可以讓雞肉更加鮮美滑嫩。

4、 期間,可以用筷子扎雞胸或雞腿部的肉,如果扎口沒有紅色血絲浸出即可以出鍋。

5、 "出浴"的子雞需要馬上浸泡冰水或冰雞湯中,這樣的話可以讓雞皮瞬間緊縮,口感會變得很脆嫩,還可以使雞身顯得非常飽滿油亮、肌肉緊緻口感好!

6、 雞肉浸泡後,放入冷藏櫃中徹底涼透之後就可以取出斬件食用了。還記得15年前,景山西街北京大三元酒家的劉長海師傅做的白斬雞非常之棒,他可以把斬好的雞塊依次碼放,拼出展翅欲飛狀,根本看不出雞塊的刀口。拼擺好的白斬雞用翠綠的法香和紫紅的泰蘭伴邊點綴,使之瞬間品味大增。

7、 蘸汁味碟的調配也是有講究的,廣東大廚的做法常是用姜蔥絲或姜蔥茸放到小碗中、放適量鹽和生抽、滋少許熱油,將浸雞的雞湯淋入少許即可,也有廚師愛用烤熟的芝麻撒到味碟褲遊信中,增加香味。

雞肉屬於高蛋白食物,其中的優質蛋白含量非常高,可以提高機體免疫力、幫助修補機體組織細胞、維持正常的生長發育和新陳代謝,也可以讓我們的頭髮更加柔順,適量攝入此類優質蛋白還可以構築鈣沉降"骨架",讓補鈣問題"落到實處"。

白斬雞用中餐烹調技法裡最簡單的汆煮方胡輪法制作,屬於典型的低溫烹調方式。這種加熱方式不僅低碳環保、而且營養損失的非常少,甚至沒有過多的蛋白質水解到浸泡的湯水中。製作好的白斬雞,可以保持雞肉鮮嫩清香的自然味道,根本不需要其它鮮味調料添足。

請您記住白斬雞,它型美肉嫩、不僅色香味俱佳,而且烹製簡單、營養非常豐富!

2樓:匿名使用者

嫩三黃雞1050克,姜25克,水1200ml(按雞體大小酌情放),黃酒10克,調料汁:薑末,蒜末,蒸魚豉油,蠔油,鮮貝露,辣椒油,辣椒麵,胡椒粉,麻油,公尺醋。

做法。1、嫩三黃雞拔毛開膛剖洗乾淨(小販可代做),把雞反覆清洗,雞胗、雞肝、雞心也清洗乾淨,去掉體內大塊雞油留燒其它菜用;

3、準備一大鍋,注入水燒開;

4、水開後,把雞部件和生薑片放入,倒黃酒,蓋上鍋蓋大火煮14分鐘;(我開始用千澤ts-20fv1電磁爐煎炒最大檔的火力,水開後減小了一檔。)

5、煮至中途時,可開蓋一次把雞翻面,蓋蓋繼續煮完14分鐘,然後關火,閉蓋靜置15分鐘再開啟鍋蓋;

6、撈出雞塊晾涼或者放到冰箱裡冷藏10分鐘,最後切成雞塊;(刀、案板都要清洗乾淨,家庭裡最好備用一塊專切熟食的工具案板)

7、把所有調料做成調料汁,雞塊蘸汁吃。(剩下的雞湯不要倒掉,過濾後留作湯底或取一些作蘸料汁)

嫩三黃雞1050克,姜25克,水1200ml(按雞體大小酌情放),黃酒10克,調料汁:薑末,蒜末,蒸魚豉油,蠔油,鮮貝露,巖者辣椒油,辣椒麵,胡椒粉,麻油,公尺醋。

做法。1、嫩三黃雞臘脊拔毛開膛剖洗乾淨(小販可代做),把雞反覆清洗,雞胗、雞肝、雞心也清洗乾淨,去掉體內大塊雞油留燒其它菜用;

3、準備一大鍋,注入水燒開;

4、水開後,把雞部件和生薑片放入,倒黃酒,蓋上鍋蓋大火煮14分鐘;(我開始用千澤ts-20fv1電磁爐煎炒最大檔的火力,水開後減小了一檔。)

5、煮至中途時,可開蓋一次把雞翻面,蓋蓋繼續煮完14分鐘,然後關火,閉蓋靜置15分鐘再開啟鍋蓋;

6、撈出雞塊晾涼或者放到冰箱裡冷藏10分鐘,最後切成雞塊;(刀、案板都要清洗乾淨,家庭裡最好備用一塊專切熟食的工具案板)

7、把所有調料做成調料汁,雞塊蘸汁吃。(剩下的雞湯不要粗局薯倒掉,過濾後留作湯底或取一些作蘸料汁)

超好吃的白斬雞,做法簡單,肉質鮮嫩

3樓:戴蒙崗居

白斬雞有沒有吃過呢?這是上海人很愛吃的一道菜,白斬雞的做法也很簡單,下面懶則陪貓廚房給大家介紹一下它的具體做法。

食材】嫩雞500克,香菜3棵。

調料】鹽8克,白糖10克,料酒30克,醬油15克,醋30克,香油15克,麻油15克,蔥末、薑末、蒜蓉各適量。

做法】1.將雞放入鍋中,加入清水至沒過雞身,放孫衫蠢入蔥、姜、料酒,大火燒開,撇去浮沫,再用小火燜煮10~20分鐘,加活量鹽再煮5分鐘,雞熟時關火。蓋上鍋蓋靜置—旁放涼。

2.碗中放入蒜蓉、蔥末、薑末、糖、鹽、醋、醬油、香油、麻油、雞湯調成汁。

3.將雞撈出控幹,塗上香油,斬成塊,撒上少許香菜,吃時蘸汁食用。

好了,好吃下飯白斬雞就做好塌清了,這道菜做法簡單,而且賣相也不錯,家裡來客人可以用來招待客人也是不錯的一道菜。喜歡的可以收藏一下,關注我,懶貓廚房每天給大家分享不同的 美食 做法。

白斬雞的做法最正宗的做法

4樓:每日談生活

最正宗的白斬雞做法如下:工具/材料:三黃雞、大蒜、蔥、姜、八角、香油、蒸魚豉油、黃酒、鹽等。

1、三黃雞乙隻,清洗乾淨。

2、鍋里加能足夠沒過雞的水,放入蔥段、薑片、八角,大火燒開放入三黃雞。

3、水再次燒開的時候,把火關掉,然後蓋子,燜40—45分鐘。

分鐘後把虛搏雞取出,放入冷水裡,最好是冰水裡過涼。

5、把過冰水的雞取出,雞的外表刷上一層香油,自然晾乾。

6、切蔥絲、把大蒜剁成蒜蓉。

7、鍋裡熱油,用文火(最小火)把寬神蒜蓉炸成金黃色。澆在蔥絲薑絲上,加3勺蒸魚豉油(或味極鮮醬油勺黃酒(或料酒)、少量的鹽。差巧祥加1勺鍋裡的雞湯,攪勻。蘸料做好了。

8、把雞斬件、裝盤。鮮香嫩滑的白斬雞就做好了。

白斬雞的做法家常做法 怎樣做家常白斬雞

5樓:三夜見

1、三黃雞半隻,最好能挑選比較肥嫩的土雞,這樣做的白斬雞更好吃;輔料:蔥、生薑、大蒜、芝麻油、生抽、白糖、料酒;

2、市場上還是挺容易買到好的三黃雞,買一頭然後在市場上宰殺好拿回家洗乾淨,然後把雞切兩半,一次做一半就夠了,另外一半冰凍起來下次煲湯什麼都可以;

3、把半隻雞放到鍋裡,然後加入適量的冷水,先把雞給焯下,然後撈出來把鍋和雞沖洗乾淨;

4、沖洗好的雞再次放入鍋裡,加入適量的冷水,水一定要沒過雞肉,然後加入適量的料酒,生薑和蔥,蔥可以整棵打結放入;

5、然後蓋上鍋蓋,用小火慢慢煮,最好保持鍋裡的湯處於微開的節奏,如果火太大很容易把雞皮煮破,而且裡面的肉還沒熟,所以得慢慢煮,大概煮半小時左右,根據雞的大小確定時間,可以用筷子桶下肉最厚的地方看看還有沒有血水,沒血水錶示豬熟了,所以這個把握煮沒煮熟這個非常關鍵,一定要有經驗,在煮的過程中記得準備一盆冰水;

6、等雞煮熟後要小心翼翼的把雞肉轉移到已經準備好的冰水裡,不能破了雞皮,給雞肉來個冰水浴,這樣能保證雞皮的爽脆;

7、等雞肉冷卻後撈起來瀝乾,然後在雞肉表面塗上一層芝麻油;

8、製作醬汁,把蔥切成蔥花,生薑和大蒜剁碎,然後放到小碟子裡,加入適量的生抽、芝麻油和少許的白糖攪拌融化;

9、把剛塗了香油的白斬雞切塊就可以上桌了,沾著醬吃非常美味的。

白斬雞怎麼做又鮮又嫩 白斬雞用什麼雞做最好

6樓:皮蛋瘦肉周

11.準備好活雞,宰殺煺毛,取出其中的內臟,洗淨之後備用。

2.在鍋中加入足夠多的清水,蔥段以及薑片,用大火燒開,把洗淨的雞放入其中,再次燒開就可以轉成小火,加料酒,撇去上面的浮末,等上13-15分大斗鍾之後,可以用筷子戳一下雞肉,等到沒有血水的時候關火,迅速的撈起雞,浸入到冷開水中,之後讓雞在冷開水中自然的冷卻好。

3.等到雞完全冷卻之後,把雞撈出,控去其中的湯汁,在雞身上塗上芝麻油,改刀斬件裝入盆中,放上香菜,吃的時候蘸調料就可以了。

2一般做白斬雞選擇用的滾灶磨是三黃雞,三黃雞的腳黃、皮黃、嘴黃,所以說製作出的白斬雞是黃色的。

如果沒有三黃雞,用普通的雞做白斬雞也是可以的,在宰殺、洗淨普通雞的時候,在雞皮表面上塗抹一層薑黃粉,然後靜置20分鐘之後,洗去薑黃粉再製作白斬雞就可以了。不過因為薑黃粉本身是有一定的特殊氣味存在,會大大的影響白斬雞的味道,所以最好還是用三黃雞比較好。

3準備好料酒、醬油、白糖、雞精、芝麻油等調料。

把醬油和清水按照一比一的比例進行混合,再加入少許的白糖以及雞精,煮到融化,等到冷卻之後就可以撒上蔥薑末,再淋上芝麻油,製成蘸料之後就可以備用了。

4白斬雞中含有豐富的蛋白質、水分、鈣元素、磷元素、鐵元素等營養元素,而且含有豐富的維生素a、維生素c、維生素e、能夠維護人體的正常視力,而且還能夠有效的預防夜盲症的產生,能夠使,**變得細膩有光澤,白斬雞,雞肉中所含有的脂肪含量很低,而且能夠補充身體所需要的不飽和辯穗脂肪酸,能夠有效的預防心腦血管疾病,特別適合中老年人和小孩食用。

白斬雞的做法家常做法

7樓:乾萊資訊諮詢

材料:雞腿3個,小蔥半斤,姜,胡椒粉,料酒,鹽。

1.雞腿用蔥、姜、料酒、鹽、胡椒粉醃製。如下圖所示。

2.用鹽醃10分鐘切碎的洋蔥和姜。如下圖所示。

3.將雞腿煮15分鐘,然後取出切片。如下圖所示。

4.將熱油倒在醃製好的蔥薑末上。如下圖所示。

5.把雞腿和蔥花放在盤子裡。如下圖所示。

6.成品如下。如下圖所示。

8樓:小葉子愛聊生活

白斬雞的做法家常做法如下:用料:嫩雞乙隻、蔥一把、姜一大塊、鹽、蔥花、薑末、尖椒(可選)、香茅(可選)、廚用公尺酒或低度白酒。

1、把姜連皮拍散,然後切成薑末,蔥切末,放入鹽,公尺酒或低度白酒少許。

2、嫩雞乙隻,把蔥薑汁抹在雞表面和雞腹內,醃製30分鐘。

3、抹去雞表面的佐料,塞到雞肚子裡,還可以在雞腹內再放些拍散的生薑和蔥段,放入上汽的鍋中,高火蒸2到25分鐘,時間取決於雞的大小,很小的雞,20分鐘就好。

4、取出來,完全放涼後再切,皮會收緊,然後切起來不會散。

5、佐料蔥薑末,可以選擇性的放上尖椒末,而放一點點香茅,可以新增一點檸檬的香味。

6、將油燒滾,淋到佐料上,再淋入生抽,根據味道放少許鹽,拌勻。

7、成品,簡單,易操作。

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