脾胃不好如何調理 10,脾胃不好如何調理

2023-01-04 14:50:49 字數 5712 閱讀 2921

1樓:網友

首先,日常飲食一定要定時定量,不可過飢過飽。

其次,太過的東西都儘量少吃,如太過辛辣,太過冰涼的。

再就是,有機會就多吃吃麵食,多喝喝粥,這些養胃。

如果出現了明顯的不適症狀,一定要及時就醫,通過藥物來調 理,畢竟食療是有一個度的。

希望能對你有所幫助!

2樓:養生有約

今天給大家分享一個動作,沒事的時候做一下,能增強脾胃功能,這樣我們的脾胃好了,身體也會更健康。

3樓:紫晴聊養生

脾胃虛弱怎麼調理?

4樓:小鐘養生

不知道大家身邊有沒有這樣的朋友,心思重、廢話多、易焦慮,天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題,也是脾胃的問題。

5樓:秋香話中醫

脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。

6樓:養生一點

隨著生活節奏越來越快,各種壓力也逐漸的增加,慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣,導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症,能直接影響到正常的生活,如果不加以調理,還會越來越嚴重,甚至會對我們的身體健康產生影響。

7樓:中醫原山

調理脾胃這些白色食物就夠了。

8樓:晴晴美食記

可以試試這款健脾養胃茶。用猴頭菇,大麥,茯苓,沙棘,陳皮,加水煮開代茶飲,每天一杯,健脾和胃,讓你脾胃好,百病消。(因人而異,如特殊問題要詢問醫師後再使用)

9樓:艾灸養生韓瑞丹

脾胃,是主管五穀精微的吸收和運化,脾胃不好,人的營養無法很好的吸收,產生的垃圾無法順利的代謝出。就容易生出多種毛病。這樣保養脾胃,身體好了,人也更健康了!

脾胃不好如何調理

10樓:紅河陽光諮詢

忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊專、茭白、屬葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。其中味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等;利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。

樓主如果覺得以上的方法很麻煩的話,也可以嘗試一個最簡單的辦法,那就是每天喝兩杯(德甫堂常胃葆茶),健脾養胃,讓您遠離脾虛。

11樓:溪芳玉繹

飲食不節,勞倦過度,憂思日久,稟賦不足,年老體衰,大病初癒,調養失慎都可以導致脾胃虛弱證脾氣不足,則四肢不用,後洩,食不化嘔逆,腹脹腸鳴,是為脾氣之虛也。

脾胃虛弱的藥物調理方法。

脾胃虛弱患者,可以使用德浦的常胃寳茶溫和健脾胃。對於脾胃虛弱患者來說飲食是很重要的,所以在平時的生活中如果發現有脾胃虛弱的情況的話,那麼在飲食的調節中一定要多加的注意了,那麼對於脾胃虛弱應該怎麼調理,拉肚子的飲食有哪些是要多加的注意的呢。

脾胃虛弱的常見表現。

病程較長,洩瀉時輕時重、或時發時止,大便稀溏,色淡無臭味,夾有不消化食物殘渣,食後易瀉,吃多後見腹脹、大便多,平素食慾不振,面色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌質淡,苔薄白,脈虛無力。

如表現為脾氣虛則見。

脘腹脹滿,食後為甚,口不知味,甚至不思飲食,大便溏薄,精神不振,形體消瘦,肢體倦怠,少氣懶言,面色萎黃或白,或肢體浮腫,舌淡苔白,脈緩弱無力。

如表現為脾陽虛則見。

腹脹納少,腹痛綿綿,喜溫喜按,形寒肢冷,大便溏薄清稀。或肢體困重,或肢體浮腫,小便不利,或見白帶多質稀。舌質淡胖,苔白滑。脈沉遲無力。

如表現為脾不統血則見。

為脾氣虛則運化無力,氣血虧虛,可見食少,腹脹,便溏,肢體倦怠,少氣懶言,面色萎黃,舌淡苔白,脈緩弱。一為多種出血症狀,如便血,尿血,月經過多,崩漏等。便血而屬脾不統血者,以大便下血,血便混雜,或先便後血,血色紫暗,或大便漆黑,兼見脾氣虛症狀;崩漏而屬脾不統血者,表現為暴崩下血,或淋漓不盡,色淡質薄,面色白或虛浮,身體倦怠,四肢不溫,氣短懶言,納呆便溏等。

如表現為中氣下陷則見。

面色淡白,眩暈易汗,短氣,倦怠,食少,便溏、腹部重墜,便意頻數,小便渾濁如米泔等。多見於胃下垂、腎下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腹瀉等病。

如表現為胃陰虛則見。

見口乾唇燥,嘈雜,乾嘔,飲食減少,或吞嚥不利,食後胸膈不適,大便乾結,舌紅中心幹,少苔,或舌光、幹絳,脈細數等。

12樓:中醫原山

調理脾胃這些白色食物就夠了。

13樓:養生有約

今天給大家分享一款茶飲——黃芪紅茶。黃芪有著補氣生陽,調和脾胃、潤肺生津的作用,而紅茶有著健胃暖胃的功效。

14樓:慧瑩養生情報

1種果皮泡水喝,止咳化痰,消暑止嘔,但脾虛的人不宜吃!

15樓:秋香話中醫

脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。

脾胃不好的人應該怎麼調理身體?

16樓:小三郎雜談

脾胃不好的原因是什麼。

17樓:中醫原山

脾胃不和應該怎麼調理?

18樓:養生一點

今天給大家分享一個蹬腳的動作,每天堅持蹬一下,能夠起到健脾胃、安心神的效果,並且還能夠促進睡眠。

19樓:德夏吉

脾怕涼,因此少食生冷,容易寒積脾胃影響人體的消化功能,此時可以用紫德堂中藥蠟療**,蠟塊置於腹部,有溫中散寒止痛之功效。也可將肉桂粉3克、蓽茇粉10克、高良薑粉10克粉碎混合置於神闕穴上,再敷蠟,能起到溫脾胃、止吐瀉之功效。

20樓:撥

要根據你的身體情況去調理,去看下中醫。

身體溼氣太重,脾胃不好如何調理

21樓:李登芳談養生

體內溼氣過多會影響到身體健康。溼氣遇寒則成為寒溼,遇熱則成為溼熱,遇風則成為風溼,溼氣在皮下就形成肥胖,所以祛溼是很重要的。

通過運動代謝:

運動可緩解壓力、活絡身體器官運作,加速溼氣排出體外。試試慢跑、健走、游泳、瑜伽、太極等健身運動,有助於氣血執行,增加水分代謝。

遠離潮溼環境:

日常生活最好減少暴露在潮溼環境中,尤其對溼氣敏感的人,更應留心,如不要直接睡地板、潮溼下雨天減少外出、不要穿潮溼未乾的衣服等。

飲食清淡適量:

肥甘厚味等油膩食物不易消化,易造成腸胃悶脹、發炎。甜食油炸品會讓身體產生過氧化物,加重發炎反應。生冷食物、冰品或涼性蔬果,會讓腸胃消化吸收功能停滯,不宜過食,如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等,最好在烹調時加入蔥、姜,降低其寒涼性質。

祛除體內溼氣,薏米紅豆粥是佳品,既能當茶喝,又能當飯吃。薏米,治溼痺,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,利水、消腫、健脾胃之功效。

注意,在熬薏米紅豆粥時,不要加大米進去。

22樓:酶賺誑唉任

脾胃功能較差的患者首先應注意飲食宜清淡,儘量少食多餐、避免過飽,多食懷山藥等食療食物和易消化食物。調理脾胃還應根據患者體質選擇不同食物,如體虛上火者,多食百合、蓮子、麥冬、銀耳等滋陰食物;體質偏寒者多食生薑、老薑、花椒、羊肉等溫熱食物。平時注意運動,出汗排毒後可使身體更加健康,同時心情也會舒暢。

應多進行心理疏導,肝氣舒暢脾胃功能才會協調。還有不能缺少內部調節,常謂保茶每天兩袋養護脾胃,期間建議患者早睡早起,避免熬夜。從生活、飲食、睡眠、內部調節等方面綜合調理,可將脾胃功能調理到理想狀態。

23樓:小鐘養生

溼邪是萬病之根源,而很多人因為飲食不當,不愛運動等等,導致體內溼氣堆積。

24樓:網友

肝火旺,脾胃虛弱,溼氣重這種情況怎麼調理今天來告訴各位答案。

脾胃虛弱怎麼調理?

脾胃不好怎麼調理?

25樓:小三郎雜談

脾胃不好的原因是什麼。

26樓:秋香話中醫

脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。

27樓:小三郎雜談

脾胃不好的原因是什麼。

28樓:匿名使用者

方1、橘紅糕:鮮橘皮10克,打碎成細粒後用糖浸漬,再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振,消化不良,咳嗽痰多。

方2、豆蔻饅頭:白豆蔻粉6克,撒入適量的麵粉內,再蒸煮成饅頭,適用於腹脹、食慾不振。

方3、紅棗益脾糕:紅棗30克、白朮10克,乾薑1克,雞內金10克。先煮熬取汁,再將汁與麵粉500克及適量的糖製成糕,適用於胃呆納減,大便溏薄。

方4、山藥飯:山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克,洗淨切碎,蓮肉去皮,芯後煮爛,再與粳米一起煮飯,適用於脾虛洩瀉、食慾不振。

方5、八仙糕:黃芪、白朮、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨參各5克。先將上述藥物煎煮取汁,再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛洩瀉,食慾不振。

方6、砂仁藕粉:砂仁5克,三七2克,藕粉30克,白糖適量,將砂仁、三七研為細末,拌勻即成。適用於胃脹痛、嘔吐納呆。

方7、麻仁玉米糕:火麻仁、芝麻各30克,玉米粉、紅糖適量,將火麻仁研末、芝麻洗淨,放入玉米粉拌勻,再加入紅糖用水和麵做成糕。適用於脾虛名血虧損引起的便秘。

方8、薑糖山芋:山芋500克,生薑2片,蜂蜜適量同煮。適用於腸燥便秘。

還可以用楂-脾@芝圜來調理補充維生素c:維生素c對胃有保護作用,胃液中保持正常的維生素c的含量,能有效發揮胃的功能,保護胃部和增強胃的抗病能力。因此,要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。

29樓:中醫原山

脾胃不和應該怎麼調理?

30樓:風采中醫

脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。

31樓:慧瑩養生情報

脾胃不好,百病生!3樣食物選著吃,養好脾胃,身體健康!

32樓:匿名使用者

可以多喝粥!比如小米+鐵棍山藥一起熬煮後喝!對脾胃都好,喝粥也好吸收!祝您健康!

33樓:1黃芪

還是中醫**效果最好。

34樓:然誶沂始夢盅

脾胃不好的人,中醫建議平時也可以喝德甫的腸胃寶茶健脾和胃,疏肝理氣。宜食食物:具有補脾益氣、醒脾開胃消食的食品,如粳米、秈米、鍋巴(焦鍋)、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菇等。

忌食食物:性質寒涼,易損傷脾氣的食品,如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。 味厚滋膩,容易阻礙脾氣運化功能的食品,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。

利氣消積,容易耗傷脾氣的食品,如蕎麥;山楂、蘿蔔、香菜等。

脾胃不好如何調理?

35樓:小三郎雜談

脾胃不好的原因是什麼。

36樓:中醫原山

調理脾胃這些白色食物就夠了。

37樓:秋香話中醫

脾胃不好一箇中醫小妙方調理脾胃。

38樓:小潔看世界

腸胃不好的人應該吃什麼呢?

39樓:小鐘養生

想要養脾胃,做好這5件事,強筋脾胃,遠離胃病!

40樓:平歌巫馬丹丹

多喝白粥,喝紅棗汁,白天多喝水,不要吃油炸食品,食物以熬燉的為主。

脾胃不好如何調理

可以找一個好的中醫通過望聞問切來用中醫調理,當然,生活中還是要適當鍛鍊,作息要規律的。要健脾養胃,先養心情。古代先賢對於胃病的 多重 調節情緒 這在一定程度上說明情緒對脾胃具有重要影響,所以要養脾胃,先養心情。可以常做一些類似太極 八段錦 五禽戲 扇舞以及各式各樣的養生功等具有中醫養氣功能的運動,此...

脾胃不好應該怎樣調理,脾胃不好該怎麼調理?

脾胃不好的原因是什麼 脾胃虛弱的人通常具有消化不良 腹部脹痛 呃逆 燒心等症狀。如果經常出現此種症狀,則需注意脾胃的調理。調理脾胃,飲食是關鍵。脾胃不好的人,最好注意以下2點 1.飲食應有宜忌 三餐定時 定量 不暴飲暴食。多吃蔬菜 水果等富含纖維素的素食,少吃各種肉類等不易消化的食物。飲食應儘量清淡...

腸胃吸收不好怎麼調理,腸胃吸收不好如何調理?

調理可分為藥物調理和其他調理。藥物調理可以選擇補脾 調理腸道之類的中藥,最好找中醫把脈,對症下藥。其他調理 一 飲食調理 1.少吃油炸 醃製食物和生冷食物 刺激性食物,多喝點小米粥,多吃山藥。2.有規律地進餐,定時定量,避免過飢或過飽。3.保持心情舒暢,生氣會使肝氣鬱滯,加重脾胃運化功能失常。二 按...