1樓：卯我凱祲
(1)五穀雜糧
粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壯氣力，強肌肉之功。用於脾虛煩悶，洩瀉，消瘦，下痢。
黃豆：味甘，性平。有健脾寬中，潤燥之功。用於疳積瘦弱，腹脹瀉痢等症。
蕎麥：味甘，性涼。有消積下氣，健脾除溼之功。用於胃腸積滯，腹脹滿，及脾虛而有溼熱的腹瀉、痢疾。
芝麻油：味甘，性涼。有潤腸通便，解毒，生肌之功。
用於腸燥便祕，蛔蟲，食積腹痛，潰瘍等。脾胃虛弱飲食調理使不夠的，脾虛患者平時可以喝德甫的常渭寶茶進行調理，補氣健脾，養陰益肺，深度滋養，提升免疫力。
(2)肉蛋類
豬肚：味甘，性溫。有補虛損，健脾胃之效。用於虛勞瘦弱，胃疼痛，胃下垂，小兒疳積等。
豬脾：味甘，性平。能健運脾胃。用於脾胃氣虛引起的食慾不振，神疲乏力，腹脹，便溏之症。
牛肚：味甘，性平。有補脾胃，助消化，益氣血之功效。用於脾胃虛弱所致的消化不良，氣血不足的體質虛弱。
兔肉：味甘，性涼。有補脾益氣之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，體倦乏力，或消渴口乾。注意脾胃虛寒者不宜服用。
(3)水產品類
草魚：味甘，性溫。有補脾暖胃之功。用於虛損，少氣乏力，飲食減少之症。
鯽魚：味甘，性平。能益脾開胃，利水除溼。適用於脾胃虛弱，少食乏力，或嘔吐、乾噦。
鱅魚：又名胖頭魚、大頭魚。味甘，性溫。可暖脾胃，益腦髓。用於**脾胃虛弱而致的食慾不振，消化不良。
平魚：味甘，性平。有補益氣血，健脾益胃之功。用於小兒久病體虛，氣血不足，倦怠乏力，食慾不振等症。
(4)蔬菜類
番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食慾不振，熱病，口渴等。
大頭菜：味苦辛甘，性平。有溫暖脾胃，順氣開胃，解毒利溼之功。用於食積不化，寒涼飲冷所致的腹痛，溼熱黃疸，小便不利等症。
猴頭菇：味甘，性平。有補脾益氣，助消化之功。用於脾胃虛弱，飲食減少，消化不良，或體倦乏力。
扁豆：味甘，性平。有健脾開胃，和中益氣，消暑化溼之功效。用於暑溼吐瀉，脾虛嘔逆，食少便溏，洩瀉水腫等病。
(5)水果類
蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便祕等。
橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。
椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦;還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。
適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
2樓：德載天地
溫胃舒顆粒，香砂暖胃丸。
3樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
4樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
脾胃虛寒應如何調理？
5樓：小凱
中醫**胃病和西醫不同，中醫將胃部不適分為胃寒、胃熱。胃寒溼者較明顯的病症是舌苔白膩，也就是舌苔白白的，厚厚的，不易刮除。西醫所說的胃潰瘍、十二指腸潰瘍，慢性胃炎、胃下垂，胃神經官能症及胃粘膜脫垂等疾患均屬中醫「胃脘痛痛」的範疇。
如表現為胃痛連綿，喜溫喜按，沒有食慾，神疲乏力，舌淡白，多屬虛寒。 脾胃虛寒者應多吃溫胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老薑、狗肉、豬肚等。而且一定要糾正不良的飲食習慣，定時定量，多食清淡、少刺激性食物，謹防過酸、過甜、過鹹、過苦、過辛，過熱、過涼的食物。
推薦食療膳食—— 1，茴香狗肉湯（引自《民間藥膳方》）—— 備料：大茴香10克，桂皮5克，陳皮6克，草果6克，生薑2片，狗肉250克，醬油適量，大蒜頭4枚。 製作：
將大回香、陳皮、桂皮、草果、生薑洗淨；大茴香、桂皮、草果槌碎；大蒜頭去皮；狗肉洗淨，切小塊，放鼎內熱油炒去羶味。將全部用料放入鍋內，加水適量，武火煮沸，改用文火煮至狗肉熟爛即成，飲湯吃狗肉。每天1料，分2次食完，連服5天為1療程。
2，糖薑片、糖姜水： 糖薑片即超市所售成品，而且**不高，比自己製作要省事，直接買來零食即可。 糖姜水則是將生薑切片，加紅糖共煮，胃寒疼痛不斷時，趁熱飲用有效。
3，姜制棗豆（源自《民間驗方》）： 紅棗1000克，黑豆1000克，姜500克（切片），洗淨後放入鍋中加涼水煮。煮熟後盛在容器內備用，每頓飯用碟盛五六個棗、姜數片、黑豆一撮，放在鍋內熱上，吃飯時吃下，數月連吃即愈。
4，糯米江米紅棗粥 糯米、江米，性甘平、無毒，入脾胃。有暖脾胃，補中益氣，縮小便的功效。大棗「主心腹邪氣，安中養脾，助十二經。
平胃氣，通九竅，補少氣，少津液，身中不足，大驚，四肢重，和百藥，久服輕身延年。」 以此二種藥食同源的原料共煮粥，經常食用，對胃寒有效。 另外,中醫認為，孜然氣味甘甜，辛溫無毒，具有溫中暖脾、開胃下氣、消食化積、醒腦通脈、祛寒除溼等功效。
在《普濟方》這本中醫典籍中，就有用孜然**消化不良和胃寒、腹痛等症狀的記載。因此，患有胃寒的人，平時可以在炒菜或烤肉的時候放點孜然，以祛除胃中的寒氣。
6樓：66610亂延
脾胃虛寒怎麼調理 原料：東北大米 二兩 製作：先將東北大米洗淨，放入平常使用的鍋中，加適量清水，先大火燒開，然後轉小火慢熬，大約40分鐘，米粥即成。
米粥上層的米湯即是濃米湯，也有地方稱為米油。現在人時間緊張，也可用高壓鍋熬製，轉保壓狀態時，只需保壓8分鐘，米粥即成，濃米湯也隨之而成。 只需取上面一層米湯服用即可，下面的大米已經是米渣，可以倒掉。
要趁熱喝，不能喝涼的。 脾胃虛寒怎麼調理 （1）生活中要注意護脾胃，比如少吸菸，少喝酒，少食辛辣食物，少喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。
胃炎、胃潰瘍患者務必戒菸酒，以利於胃炎、胃潰瘍的癒合和防止**。可以試試楂脾tea，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲用。 （2）注意保暖，由於脾胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，容易受「涼」，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。
（3）不要亂吃解熱鎮痛藥。據悉，入冬以來，脾胃出血患者三分之一是因濫用藥引起。不少老年人體質差，冬季容易感冒，常亂服解熱鎮痛藥，導致脾胃不適。
（4）入冬後可以適當地吃一點，但量要漸進，控制在「七八分飽」。老年人可以每天吃「三四五頓」，每頓少吃一點，既保持總量，又不讓胃捱餓。 （5）脾胃若有不適、隱痛和便隱血等小恙小疾，要及早處理。
「冰凍三尺，非一日寒」，脾胃病是日積月累的結果。如胃潰瘍到胃穿孔，病情要經歷好幾年的時間。因此，胃有不適，隱痛等訊號出現時要格外留神，及時請醫生開藥調理。
（6）不要生氣。生氣對脾胃會有所損傷。
7樓：睢鳩經業
病情分析:您好，胃寒也是胃病的一種，主要是平時飲食不當引起的。意見建議:
平時一定要注意調理好飲食問題，生蘿蔔、生藕、生黃瓜、生地瓜、豆腐、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲最好是不要吃，藥物上推薦使用具有溫胃祛寒的藥物，如歸脾丸或人蔘健脾丸。另外，如果出現胃痛的情況，一定要去醫院做詳細的檢查，防止發生病變。 檢視原帖》
8樓：娘子7bf戼
治脾胃虛寒的三個方法：一、吃蘋果可緩解胃酸：有的人在冬末春初，遇陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，很難受。如果此時吃一個或半個大蘋果，胃很快舒服了
二、白酒燒雞蛋治脾胃虛寒：二鍋頭白酒50克，倒在茶盅裡，打1個雞蛋，把酒點燃，酒燒乾了雞蛋也熟了，早晨空胃吃。輕者吃
一、二次可愈。注意雞蛋不加任何調料。三、鮮姜、白糖治脾胃虛寒痛：
鮮姜500克（細末），白糖250克，醃在一起；每日3次，飯前吃，每次吃1勺（普通湯匙）；堅持吃一星期，一般都能見效；如沒徹底好，再繼續吃，直至好為止。 檢視原帖》
9樓：櫬砩幛酙眝汶
病情分析:你好，根據說的服用小建中顆粒有所好轉的情況，你患的就是脾胃虛寒證。意見建議:
我建議你在吃小建中顆粒的同時，再加附子理中丸。吃一段時間，以觀後效。一停藥就**，是因為吃的時間短，藥量不足的緣故。
檢視原帖》
10樓：養生一點
生薑與「它」煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身溼氣！
11樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
脾胃虛寒可以吃雞肉嗎
12樓：匿名使用者
脾胃虛寒復可以吃雞肉，雞制的肉質細
嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。
雞肉含有維生素c、e等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一。
雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
13樓：匿名使用者
脾胃虛寒可以吃雞肉，雞肉本身就溫補暖中，裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，健脾養胃的功效，頤君堂特別適合老人婦女和脾胃虛寒的人食用
脾胃虛寒，應該怎麼調理？
14樓：咎小晨
脾胃虛寒，為中醫名詞術語。是指脾胃陽氣虛衰，陰寒內盛所表現的證候。多因飲食失調、過食生冷、勞倦過度、或久病或憂思傷脾等所致。
脾陽虛證可見納呆腹脹、脘腹痛而喜溫喜按、口淡不渴、四肢不溫、大便稀溏、或四肢浮腫、畏寒喜暖、小便清長或不利、婦女白帶清稀而多，舌淡胖嫩，舌苔白潤，脈沉遲等。如果長期下去，會對身體有一系列危害，要重視起來。
15樓：慕容幻德
主要還是注意平時的飲食，別吃辛辣油膩的食物，吃一些溫和的，這是個漫長的調養，胃是養的，別亂吃東西
16樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
17樓：養生有約
今天給大家分享一個動作，沒事的時候做一下，能增強脾胃功能，這樣我們的脾胃好了，身體也會更健康。
18樓：小鐘養生
不知道大家身邊有沒有這樣的朋友，心思重、廢話多、易焦慮，天天把自己搞得很疲憊。其實這不僅是情緒的問題，也是脾胃的問題。
請問脾胃虛寒應該如何調理，脾胃虛寒怎麼調理
1 辨證為脾氣虛。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用，當脾氣虛時脾功能低下，當脾運化食物功能低下出現一系列胃腸道變化如便溏 消化不良腹痛腹脹等 如你所述你的胃腸喜溫熱畏寒涼屬於寒涼體質 當輸布水液功能低下出現一系列溼相如舌體肥大有齒痕，昏昏沉沉等。氣虛者常出現身體虛弱 面色蒼白 呼...
脾胃虛寒吃什麼蔬菜脾胃虛寒的人應吃
脾胃虛寒吃什麼蔬菜?1 南瓜 中醫認為，南瓜性溫，味甘無毒，入脾 胃二經，能潤肺益氣 化痰排膿 驅蟲解毒 治咳止喘，肺癰便祕，並有利尿 美容等作用。此外，南瓜可以促進腸胃蠕動，幫助食物消化，同時其中的果膠可以讓人免受粗糙食品的刺激，保護我們的胃膠道粘膜。2 韭菜 韭菜不僅含有抗生物質，具有調味 殺菌...
脾胃虛寒平時怎麼改善，脾胃虛寒有什麼狀態，應該怎麼改善
脾胃虛寒的第一步，是排除隱藏在身體各個角落裡面的溼氣，這一步尤為關鍵。患者可以多吃一些清涼的水果和蔬菜，再喝一些祛溼茶。祛除了溼氣以後，就應該開始調理身體了，儘管患者是脾胃有問題，但也不能只調理脾胃，在複雜的人體系統中，往往都是牽一髮而動全身的。脾胃虛寒的主要 是因為飲食習慣不良，經常吃冷飲或冰涼的...