1樓：失眠抑鬱專家
我這裡有幾種食療治抑鬱 你可以試試。
一、龍眼肉具有補心安神，養血益脾的功效。現代研究發現它含有蛋白質、維生素等多種營養物質，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞，且有明顯抗衰老作用。用龍眼肉燉冰糖水，可鎮定神經，對神經衰弱和抑鬱病者有療效。
二、藕蓮子清心除煩，銀耳強心補虛，兩者配伍，可治老人抑鬱症。 方法是：蓮子50克煨湯，待蓮子熟爛，加入水發銀耳15～30克煮開，白糖調味服食。此方可常用，效果顯著。
三、薦荸薺水豆漿,把荸薺 5 個絞汁，加入 250 克豆漿內煮熟，加入適量白糖。
四、芝麻兔,將兔子洗淨開水煮沸 5 分鐘撈出，黑芝麻炒香待用；
我的空間裡也有很多**方法，你也可以來看看。相信會對你有所幫助的。
希望你早日好起來！！！
2樓：匿名使用者
你可以查查有關資料，呵呵，據我所知的有自殺傾向的只有抑鬱症一種……呵呵，你我差不多
3樓：匿名使用者
去搜搜：杭州道華諮詢：他們的「辨證智慧心理系統」很好！相信能夠幫助你早日快樂起來
4樓：藏檀
千萬不要自殺！自殺的果報是非常可怕的。比活著痛苦千百倍。
聽許多抑鬱症者說，這個病不太好治。如果藥物的**效果不好，不如想想其他的辦法？
有空讀讀《觀音心經》或《金剛經》，不管懂不懂，只管從頭到尾一直讀下去。記得要用恭敬的心讀，真誠的心讀！時候到了，自然得安樂，得健康，得智慧，趨吉避凶，吉祥如意！
試試吧！我說的是真話。
我怎麼啦？得抑鬱症嗎？
5樓：滄海浩波
你這個情況不是抑鬱症，只是這個夢境給你留下深刻的印象，加上你對生死的想法和畏懼，老是回想這個夢境，並且影響了你的情緒，也可能你是一個多愁善感的人，更加重了你的愁緒。只要你放寬心放鬆心情，正確認知人的生死，一切都會好的。
6樓：匿名使用者
回蒼海浩波：我本是一個樂觀開朗的人，我也知道每個人的最終結果，也許家人的病及態度對我有一定影響，好想擺脫這個情緒。不過多謝你的建議及安慰，我儘量調整心態。
我天天都不開心,怎麼辦啊?我是不是得抑鬱症啦?
7樓：
哦，你不是抑鬱症，抑鬱症可不會寫這樣子的字眼，呵呵。
不過對於不順利版不開心的事情
權，勸你一定要發洩出來，不開心的事情找不到發洩途徑，長久了就正要抑鬱了。所謂抑鬱不過是不順憋著嘛。
想哭就哭，大哭是很好的發洩途徑。再不開心可以喝酒，去k歌，打球，跑步，拳擊，等等。總之用你想得到的所有的可以使用的發洩途徑，每次遇到不開心的都要發洩掉，知道你覺得:
爽，才罷休。一定一定！
8樓：心裡面的手
如果換bai了我是你，我也會不開心的du。畢竟身邊的zhi人幾乎都在給自己壓力dao，的確很難回開心起來。
找個可以信答賴的人大大的哭一場吧。哀悼自己的苦難與不幸。接納自己不愉快的情緒，允許自己擁有這些情緒。當情緒得到釋放以後，我們往往也能夠開始尋找解決的辦法
9樓：匿名使用者
當問題沒辦法以你
自己的能力解決的時候
你會試圖用非理性 暴力 偏激的方式去解決問題一引出專二 二引屬出三
我唯一給你的回答是 跟你老公離開這個家 減少數字的這個數 你老公的問題就是 沒生活壓力 跟生活意識 很難認識到自己已經有自己的家庭了
10樓：止水輕揚
下定決心，換一
種方式去生活。。
比如做你以前不願意做的。
比如換回
一種方式對待周圍的人。
另外，答多交一些朋友吧，別沉溺於網路，虛擬的世界只能讓你更加討厭現實世界，但是虛擬世界代替不了顯示世界的一切，哪怕是一點點。。
。多做一些室外活動。。或者發現一些愛好。。比如你是女生，可以學學怎麼做菜。怎麼做一些手工的東西，就是和身邊的人相處很難，也可以自得其樂呀。。
11樓：匿名使用者
你的情況的確顯得比較糟糕，你自己也明白，這樣下去早晚會出事的，我不清楚你們家庭內
到底出了容什麼問題。我能給你的建議，從自身原因出發，想想自己**可以改變的。家家有本難唸的經，不只是你一個人是這樣子的，懂的知足，愛身邊的每一個人。
12樓：匿名使用者
不管什麼事情抄、你都應該朝好的襲方面去想、都要樂觀、你父親這樣對你或許是他不懂得正確的教育、但是他肯定是愛你的、至於你德未婚夫經常沉迷遊戲你應該想辦法去制止他、讓他懂得珍惜你、如果他真的愛你會聽你的勸告的、你不要一直乾著急、可以跟他們坐下來好好溝通、或許多溝通才會讓你們彼此理解、不要用發脾氣去解決任何事情、只有心平氣和才能解決事情、你也可以告訴他們換位思考、或許我比你小、但是我還是冒昧的跟你說了這些、不過還是希望你能考慮一下、真的。。。心情不好誰都想拿發脾氣來解決、其實那樣對身體一點也不好而且又不能解決事情、有時反而會更亂、最後我希望你能開開心心過每一天、能跟爸媽說說笑笑 跟未婚夫甜甜蜜蜜 加油
13樓：匿名使用者
這不是有bai
什麼抑鬱症啦！du也沒有什麼病啦！不zhi要多想啦！
想dao多了，沒版抑鬱症也回想出抑鬱症啊權！出去玩，找人聊聊，開心開心啦！就好了啦！
（從自身原因出發，想想自己**可以改變的。家家有本難唸的經，不只是你一個人是這樣子的，懂的知足，愛身邊的每一個人。 ）
14樓：合肥
不開心來找我聊天啊
保證你開開心心
15樓：寒子曼
竟然是未婚夫
就換一個吧
還有多和你的爸媽一起多聊聊天 培養感情
我是不是有抑鬱症啦！什麼都不想，心情很壓抑，我該怎麼辦？ 10
16樓：匿名使用者
做到以下幾點：
（1）不要常用缺乏自信的詞句
（2）不要常常反悔，輕易推翻已經決定的事。
（3）在眾人爭執不休時，不要沒有主見。
（4）整體氛圍低落時，你要樂觀、陽光。
（5）做任何事情都要用心，因為有人在看著你。
（6）事情不順的時候，歇口氣，重新尋找突破口，就結束也要乾淨利落。
17樓：成全
你需要釋放自己的壓力 把內心向好朋友傾訴出來 同時自己注意調節 不要給自己過多的壓力 多做些開心的事 比如聽歌 看喜劇片 讓自己忙起來 同時注意鍛鍊
18樓：匿名使用者
自己一個人呆的時間長了，沒事找朋友出去逛街、聊聊天什麼的~多去熱鬧的地方走走看看，也可以吃點好吃的放鬆放鬆。
19樓：陽光的章臺夜思
可能你只是個多愁善感的人，沒事的，多想點開心的事
20樓：北寒煙
陽光一點吧，多出去走走，湊熱鬧。
21樓：紅蘋果啊啊
出去散散心，多和別人交流交流會好的
不想出門是不是得抑鬱症了？
22樓：心理情感諮詢
你好！抑鬱症的表現主要包括三個方面，一是，情緒持續的低落，興趣缺乏，對任何事情都提不起興趣。二是活動明顯減少，不願意出門不願意見人。
三是思維遲緩，記憶力下降！你對照一下看看！
23樓：甘肅萬通技工學校
天底下那麼多宅男宅女，難道都得抑鬱症了，不要多想
是不是得抑鬱症啦？
24樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
25樓：匿名使用者
應該不會，應該是正常現象，不過建意你去心理諮詢下，不要不好意思去其實每個人的心理都有些問題只是程度不同罷了，你平時多和他人交流，儘量避免一個人，有些事不要多想。心情不好的時候先找首跟自己心情差不多的歌聽下再聽些奔放、愉快的歌這樣會好些的
26樓：學習ps中
一樣啊~
都這樣啊~
不是很喜歡說話的啊
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是抑鬱症啊，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 回答您好，普通的網路測試是無法判斷您是否得了抑鬱症的，如果您覺得自己最近...