1樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
2樓：
我以前也有過這樣的時候,那個時候對照網上資料發現自己抑鬱了.確實是一種,建議你在自我調節仍然無效的情況下,諮詢一下心理醫生,把自己的不滿徹底發洩一下,
你如果不願意去,就跑步,慢跑跑到大汗淋漓,然後狂喊一通,最後睡覺.
你現在是對現狀的不滿,又無出發洩,惡性迴圈.不知道做什麼好.做事開始就想結束,越快越好.
要發現內心所需才識解決的辦法,也許是因為你拖拉的事情太多了,或者就是你作業完成不好造成的煩躁,試著完成一份作業,或者實在的解決一個眼前的問題,有了滿足感可能就不覺得抑鬱了.
3樓：來自五大道高大威猛的周泰
這並不是抑鬱症，是一種不良的心理因素，要剋制這種心理因素的辦法是：1凡事要往好方向想；2自我安慰；3多和同學聊天；4安排好學習和活動時間，多出去呼吸新鮮空氣......這些方法希望對你有效果。
用快樂面對生活，生活也會用笑臉面對你！
4樓：匿名使用者
這不是抑鬱症，是一種亞健康狀態，關鍵是調整自己的心態，找一些有意義的事做，或者找個女朋友好啦。
5樓：匿名使用者
跟我差不多,不過我是上班了的,除了上班,每天其餘的時間就像你說的那樣,快四年了,每天晚上至少一兩點才睡覺,早上就要七點半起床.怎麼辦啊?????????????????
6樓：
別老悶在屋裡,多出去活動
7樓：殺蟲劑
我比你更嚴重~~媽的!上大學真噁心~~除了頹廢就是頹廢~簡直就是浪費時間~
我是不是得了抑鬱症？
8樓：高山流水和者寡
天無絕人之路，在逆境中才能顯示出生命的燦爛和輝煌。其實，抑鬱症是可以治好的，如果你的抑鬱症不是很嚴重我認為你是可以在短期內治好的。
治好抑鬱症需要心理疏導，但是，生理上的調整也是很重要的。平時多吃水果和蔬菜，但是儘量不要喝酒、不要抽菸，儘量少吃高脂肪、高膽固醇的食物。
我以前也得過抑鬱症，但是不嚴重，後來我在朋友那裡找到了一個可以治好抑鬱症的方法，據說可以**抑鬱症。
下面是具體的方法：
[原料]
枸杞子10克，大棗10克，生薑5克，茗翅片茶5克，陳皮5克，白砂糖5克。
[製作]
將上述原料，加水3-5升，煎沸20分鐘，去渣取汁，渣加水重煎一次，2汁合併即可。
[用法]
每日2次，每次分3次溫服，正常情況下50天就可以徹底**抑鬱症。
這種方法要在飯後兩個小時後使用，睡覺前一個半小時內不要使用。
我勸你早日治好抑鬱症，早日東山再起。 天無絕人之路，天下沒有過不了的關卡。
你也可以很快治好抑鬱症的，沒有什麼大不了的。
9樓：失眠抑鬱專家
你好，這是心裡壓力過大造成的，應該學會放下，只要心裡沒有壓力了，心情好了，抑鬱也就會隨之好的。要相信自己才行。
以下是飲食**法， 你可以試試看，希望會對你有幫助。
一、龍眼肉具有補心安神，養血益脾的功效。現代研究發現它含有蛋白質、維生素等多種營養物質，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞，且有明顯抗衰老作用。用龍眼肉燉冰糖水，可鎮定神經，對神經衰弱和抑鬱病者有療效。
二、藕蓮子清心除煩，銀耳強心補虛，兩者配伍，可治老人抑鬱症。 方法是：蓮子50克煨湯，待蓮子熟爛，加入水發銀耳15～30克煮開，白糖調味服食。此方可常用，效果顯著。
三、薦荸薺水豆漿,把荸薺 5 個絞汁，加入 250 克豆漿內煮熟，加入適量白糖。
四、芝麻兔,將兔子洗淨開水煮沸 5 分鐘撈出，黑芝麻炒香待用；
應該多瞭解關於抑鬱的症狀和**方法，也可以來我的空間走走，那裡有很多文章，希望你早日擺脫困苦.
10樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
11樓：幸運隨身攜帶
首先不要自認為得了什麼抑鬱症，生活中每個人都有抑鬱的表現。既然現在生活已經到如此困境，還是積極的想辦法該如何擺脫這種情況。先找一份工作吧，不要好高騖遠。
生活還是要踏實的過，如果以後有條件再發展事業也不遲。
12樓：
你好，我希望你能對生活充滿信心，重新拾起對生活的勇氣，天無絕人之路，相信你一定會好起來的，加油！我建議你可以試試舒眠 解鬱 組合，是專門**失眠抑鬱的！
13樓：哈耳死
我想你或許是心理壓力太大了，錢嘛沒有了可以再找嘛，但是如果你死了的話，你的家人會很傷心的，不要把錢看得太重了，錢只不過是身外之物，最重要的是你要有不怕輸的精神，哪有做生意沒有失敗的呀，但最重要的是你要有信心，還可以再站起來的，相信自己
14樓：羅米歐與梁山伯
每個人都有失落的時候,不見得是抑鬱症.平時多出去散心,多笑笑.實在想不開也別自殺,睡覺就好.自殺活不過來,睡覺還可以重新來過呢.打起精神來,你的家庭責任也不允許你這麼消沉
15樓：草開山
陽光總在風雨後，相信自己，很多成功人士都經歷過無數次的失敗。
16樓：匿名使用者
抑鬱症有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制.
我半年前的幾年裡,沒有快樂，沒有感情了，我極度自卑，怕見人，看不到希望，醫生說我得了抑鬱症，吃了藥也沒有效果，真是好難受啊……諮詢學習了『杭州道華心裡諮詢』的『辨證智慧心理系統』後就好了.
17樓：匿名使用者
我知道抑鬱症的感覺，我自己也得過，**抑鬱症心態最重要，學會自我調節，
18樓：失眠**專家
請你不要灰心，保持樂觀心態,建立有規律的一日生活制度，沒有過不去的坎，相信一切都會好起來的，你要對自己有信心，你還可以試試用藥物**，舒眠
解鬱 組合還不錯！
19樓：秋名山彎道王子
不要總覺得這個世界是絕望的。。。
自己創業不是一件簡單的事。。。。現在還年輕，失敗了還可以從頭來過。。。有手有腳，就不怕餓死。。。要不你老是沉淪在【憂鬱】中。。你的父母不是更擔心，難過。。
古人一句話是很有道理的。但是我只記得一半：18年後又是1條好漢！！！
20樓：匿名使用者
這個是壓力太大了
人處於低谷 自然就有這些現象！
但是兄弟 男人有時候你要頂起一片天
你垮了 你後面支援你的人怎麼辦 ！
咬咬牙 挺過去！ 這才是男人！
21樓：匿名使用者
恩,你是沒有辯證思維啊,所謂賽翁失馬,怎麼知道不是福氣啊!我們之所以出現任何心理問題,不再於發生了什麼事情,而在於你對這個事情的看法,當你只看到這個事情的一面的時候,不好的結果就會產生啊!
有"辨證智慧心理系統「可以去了解，好好學習
22樓：匿名使用者
只要你還有話說，那就不是抑鬱症。千萬別亂吃藥亂看醫生，藥有依賴性，吃了就停不下來。害死你
我也懷疑過自己，醫生糊塗糊塗的，他打不過你，懷疑是不是抑鬱了，就給你開xx藥，這還是院長。
家人不信你，最後還不是不了了之了，你去**投訴他
23樓：
天無絕人之路
坎坷的人生多有意思啊
像個男人！！！
24樓：匿名使用者
我有個抑鬱症自測表，參考一下
下面是一些你可能有過的情況或想法，請按照過去一星期內你的實際情況或感覺，在適當的格子內畫√
沒有或幾乎沒有（過去一週內，出現這類情況的日子不超過一天）；
少有（過去一週內，有1-2天有過這類情況）常有（過去一週內，3-4天有過這類情況）
幾乎一直有（過去一週內，有5-7天有過這類情況）沒有或幾乎沒有
少有常有
幾乎一直有
1、因一些小事而煩惱
2、不大想吃東西，胃口不好
3、即使有家屬和朋友的幫助，仍然無法擺脫心中的苦惱4、覺得和一般人一樣好
5、在做事時無法集中自己的注意力
6、感到情緒低沉
7、感到做任何事都很費力
8、覺得前途是有希望的
9、覺得生活是有失敗的
10、感到害怕
11、睡眠情況不好
12、感到高興
13、比平時說話要少
14、感到孤單
15、覺得人們對你不太友好
16、覺得生活很有意思
17、曾哭泣
18、感到憂愁
19、覺得人們不喜歡自己
20、覺得無法繼續日常工作
說明：把20題的得分相加，若總分小於15分為無抑鬱症狀，16-19分為有一定的抑鬱症狀，大於20分肯定有抑鬱症狀。
25樓：祉伽
這個不是根本性的問題,我拿100w給你你還抑鬱嗎?
請問我是不是得了抑鬱症？
26樓：匿名使用者
你才14歲，多麼好的年紀呀！不要胡思亂想，我小的時候也跟你一樣做過類似的夢。大人說是被魘著了。
我現在也不懂什麼叫掩著了。就是拼命的掙扎，想起就起不來，想醒就醒不了。後來隨著年齡的增大，現在也已經好啦！
不要因為一些小事情想不開。把什麼事情都往好了想。你的心如果大了，什麼都能容得下。
什麼都不算事兒啦！好好成長。不要給自己太多的壓力。
放鬆心情順其自然。明天會更好。祝你有一個幸福的未來。
27樓：小宇健身人
抑鬱症是日常生活當中，特別是我們現代社會高度競爭性的社會環境下，大家常常遇到的一個心理症狀或者心理疾病。抑鬱症現在的觀念，是認為我們大腦的神經遞質出現了不平衡，比如5-羥色胺、多巴胺，還有去甲腎上腺素，還有γ-氨基丁酸。這幾種神經遞質出現了不平衡，導致了神經網路的調節不穩定，最後導致了我們的情緒調節功能下降或者是紊亂。
常常出現各種焦慮抑鬱現象，比如過度的擔心、過度的自卑、過度的沒有興趣，也不想出門、不想做事，覺得自己思維比較遲滯、反應比較慢。如果有可以去找醫生看看。
28樓：匣與桔的家
你好，首先我覺得你可能有點敏感，對父母或朋友的有些話容易產生誤解導致心情鬱悶；其次你的性格可能有點內向，容易把事情都放在心裡不會向他人傾訴導致更多的煩心事鬱結在心裡；最後，我覺得你最好還是找心理醫生看一下，這樣比較好。
29樓：郎益濯玥
我也有抑鬱症
我討厭去看心理醫生
我就這麼呆著呢
整天覺得活著沒意思
30樓：春志學陳卓
你的死去，只會讓你的父母，為你撕心裂肺。他們從小把你養到大，已經不容易了，他又怎麼可以忍心這樣，父母把你養這麼大，不是讓你在20幾歲的時候，離開這個世界。他們的想法很簡單，只是想你健康、平安一輩子。
相信你自己，事情總會過去的，一定要有自信，一定要保持一種樂觀的心態。加油，相信自己！！！不要辜負你周圍關心你的人。
31樓：詹塵那文翰
應該不是抑鬱，你是什麼工作呢？是不是經常對著電腦？或者玩遊戲？
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱性神經症有哪些臨床表現?1 情緒的改變 患者最突出的症狀是持久的情緒低落，表現為表情陰鬱，無精打采 睏倦 易流淚和哭泣。患者常用 鬱鬱寡歡 淒涼 沉悶 空虛 孤獨 與他人好像隔了一堵牆 之類的詞來描述自己的心情。患者經常感到心情壓抑 鬱悶，常因小事大發脾氣。在很長一段時期內，多數時間情緒是低落的...
我是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 回答您好，普通的網路測試是無法判斷您是否得了抑鬱症的，如果您覺得自己最近...
我是不是抑鬱症啊，我是不是得了抑鬱症？
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落 興趣缺乏 愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心...