1樓：匿名使用者
白開水 紅糖水 茶水
2樓：
什麼水是最健康的？ （1）礦泉水。真正礦泉水是好的，具有一定的保健作用。
但有的礦泉水所含礦物質不成比例，則不一定好。特別是有的礦泉水實際是人工將純淨水中加入幾種礦物質微量元素，很難保證自然正常比例，可能還會缺少某些需要的微量元素，應選擇正宗品牌水飲用。
（2）純淨水（蒸餾水、太空水），把所有有害無害的物質、元素都去掉了。若飲用及燒飯全用純淨水，水中各種微量元素都沒有了，長此以往，可能會有潛在危害。用於泡茶飲用，保持茶水口感好，但不宜多用。
特別是老人及小孩不宜長期飲用。
（3）再過濾的自來水。從水廠處理過的自來水，已經細菌等35項監測，但經過水管網及水箱到水龍頭的水，最好還是使用簡便、經濟的活性炭淨化器再過濾後使用。
日常用水也應注意。早上放掉一夜水管中的死水。飲用水可先放幾個小時再用（但不宜超過一天）。
儲存3天以上的老化舊水，其分子結構受不到撞擊而變形，不宜飲用。開水一般沸騰3分鐘，不要煮沸過久，水不開或煮沸過久都不好，反覆煮沸及暖瓶中存了幾天的水都不宜飲用
3樓：匿名使用者
這還用說。當然是白開水啦
早餐吃什麼最健康？吃什麼早餐最健康
早餐我認為吃五穀雜糧最為健康。比如說早上我們吃小米粥，大米粥等等一系列的穀類食品，在配置一些雞蛋或者小鹹菜就比較健康，其實早上的早餐一定要吃飽，這些類食品並不會增加我們的肥胖，吃飽了才會吸收營養，讓我們的身體更加健康。切記早上不要吃的太油膩的食物，或者一些油炸的食品，之類的高熱量的食物，長期以往對我...
怎樣喝茶最健康，怎樣喝茶最健康，喝什麼茶？？
綠茶因為含有大量的維生素c 維生素a 胡蘿蔔素及兒茶素，這些都是抗癌的精華成份，所以適量喝些綠茶，對身體有不少益處！要特別注意的是，綠茶在沖泡時含有許多傷胃 如咖啡因 茶鹼 利尿劑等 的成份在裡頭，胃不好的人不要喝過量，喝茶後容易睡不著的人，也儘量不要睡前飲用。另外，過度高溫沖泡綠茶也會破壞有益健康...
什麼食用油最好最健康什麼牌子食用油最健康
對健康有益的油有兩類 第一類 高油酸 橄欖油 茶油。第二類 高亞麻酸 亞麻籽油 紫蘇油。這兩類油可以降低血脂，軟化血管，防治一些慢性疾病的發生，也是我們所缺少的兩類食用油。三 吃什麼油最健康！關於食用油的生活小常識 1.對於普通的花生油和大豆油，一般都是建議冷鍋冷油，適當加熱後就開始炒菜，儘量不要熱...