撈飯的正宗做法,鮑汁藜麥撈飯怎樣做才好吃的做法步驟

2022-09-23 01:51:42 字數 3623 閱讀 7753

1樓:地方歇後語

材料鮑魚汁,鮑魚,西蘭花,米飯

做法1.材料:鮑魚 鮑魚汁 米飯 西蘭花做法1.

將鮑魚內臟去除,清洗乾淨,外殼用牙刷刷淨,入開水鍋中蒸3分鐘左右備用2.西蘭花入開水中焯熟過涼開水待用3.鍋熱下少許油,將鮑魚汁和老抽,番茄醬,適量高湯(或者清水),蒸好的鮑魚,水澱粉混合入鍋內燒開勾成芡4.

取一碗米飯倒扣在盤子,碼上西蘭花,將(4)直接澆上即可

小訣竅舞語: 1.鮑魚撈飯最好選擇泰國大米煮飯。

2.鮑魚汁可以根據自己口味調整,不放番茄醬也行(俺這個是小宇強烈要求的) 3.小鮑魚蒸的時間不要太久,以免口感太老哈 4.

焯西蘭花水中可以加點鹽和油,那樣焯出的蔬菜不但顏色漂亮,口感也好哈 5.這個鮑汁比較鹹呢,所以老抽別放太多了哦

2樓:一歹匕一

用料稼祺藜麥    80克

萵筍    一根

秋葵    2根

鮮蝦    5只

牛油果    半個

香菇    兩朵

黃椒    少許

紅椒    少許

鮑汁    一勺

海鹽    少許

現磨黑胡椒    少許

鮑汁藜麥飯的做法

稼祺藜麥80克,煮十五分鐘撈出瀝水加入鮑汁調味。香菇切十字刀鍋裡的水加入少許海鹽,焯軟萵筍,秋葵,香菇和蝦煮熟萵筍削長片,圍成圈放入調好味的稼祺藜麥

蔬菜,香菇,蝦。牛油果擺盤,撒上少量黑胡椒和檸檬海鹽即可

三色藜麥飯的做法步驟圖,三色藜麥飯怎麼做好吃

3樓:戢葉巧問春

藜麥100g

玉米粒80g

青豌豆80g

胡蘿蔔50g

小番茄5個

三色藜麥飯的做法

準備食材

藜麥和水1:2煮30分鐘,翻炒蔬菜,再加入藜麥炒3分鐘左右完成

4樓:匿名使用者

用料 :胡蘿蔔半根;香菇8朵;香腸3根;玉米若干粒;豌豆若干粒;三色藜麥50g;糯米80g

1.將藜麥和糯米泡發,香腸和香菇切丁備用,泡發好的藜麥和糯米放在碗裡,放水沒過米就行,放在燒開的蒸鍋裡,

2.不粘鍋中倒一點油,放入香腸翻炒,再將全部配菜放進去翻炒,最後放入蒸好的藜麥和糯米攪拌均勻,再放少許鹽,攪拌均勻後即可出鍋。藜麥君

藜麥燜飯的做法步驟圖,藜麥燜飯怎麼做好吃

5樓:如意三人行

藜麥燜飯的做法

白米、藜麥提前泡水半小時

將白米/藜麥以1:3比例混合

放入電飯鍋中煮制40分鐘,煮至完成,燜一會口感更棒!

6樓:匿名使用者

藜麥燜飯怎麼做好吃呢,下面是藜麥燜飯的做法

需要準備的食材:藜麥100g,胡蘿蔔,綠椒,土豆,番茄,橄欖油,胡椒粉,姜,蔥,鹽,生抽

首先將藜麥用水淘洗乾淨,放入蒸鍋加水蒸熟;然後將胡蘿蔔、青椒、土豆、番茄切丁備用,菜鍋熱油,加胡椒粉小火爆炒蔥和薑絲,放入胡蘿蔔、土豆、青椒丁翻炒,加鹽生抽調味繼續翻炒,再加清水跟食材平齊;待蔬菜六成熟時放入藜麥、番茄翻炒均勻,改小火加蓋燜10分鐘左右,待湯正合適時攪拌勻即可出鍋,藜麥燜飯就做好了。藜麥君

藜麥大米燜飯的家常做法大全怎麼做好吃

7樓:鏡湖閒人

1.大米、藜麥準備好,分量可以不拘泥,我選的是藜麥與大米的比例是1:4

2.混合,均勻,淘洗乾淨(我選的這款藜麥米是免淘洗的~)3.水與米的比例是1:1.5,水沒過大約1cm4.按下電飯煲正常燜米飯鍵

8樓:匿名使用者

用料大米    適量

藜麥    適量

香菇    5朵

杏鮑菇    1個

胡蘿蔔    1只

黃瓜    1根

豌豆、玉米粒、香乾等都可以按自己喜好新增

李錦記蠔油    1湯勺

生抽    1湯勺

大米藜麥素燜飯的做法

1⃣️大米藜麥2:1,淘洗乾淨,放比正常煮飯略少一點點的水入電飯煲。

2⃣️香菇、杏鮑菇、胡蘿蔔切丁,還可以放你喜歡的豌豆、玉米粒、香豆乾等等,把混合蔬菜丁鋪在加好水的米上。

3⃣️澆上一大調羹生抽和一大調羹李錦記蠔油,蓋上鍋蓋,讓電飯煲自己煮飯你該幹嘛幹嘛去。

4⃣️電飯煲提示煮好後揭開鍋蓋,將黃瓜切丁拌進煮好的雜蔬飯裡,一定要出鍋時拌黃瓜丁,不要煮,這樣才不破壞黃瓜的營養成分和清香。拌勻開吃,就是這麼簡單

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