1樓：孤獨軀殼
可以，多補充維生素對人體有好處，但是還是要加強鍛鍊，注意飲食健康，營養均衡。不要抽菸，不要喝可樂。如果想要寶寶，要戒菸戒酒。
2樓：母霽
補充營養總是對的，營養跟的上，免疫力自然就高了，對整個身體都是有益的！
男人吃複合維生素有什麼好處 5
3樓：恆星高照
如果不是為了追求某種目的，建議少吃補品，「是藥三分毒」，雖然有些誇張，但這句話表示的這種意思是對的，還不如多吃些新鮮的蔬菜水果。
4樓：淡澤皖桖
一般的有白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、青椒、桂圓、番茄等。多吃吃這些蠻好的
手打不易，僅供參考，希望對你有所幫助
為了你的身體健康著想，請儘量多休息
正常飲食 適當運動 戒掉不良生活習慣
健康才是人生最大的財富
5樓：frank發發發
適用人群：
1、膳食不規律、不平衡，偏食、挑食，不能保證日常一日三餐者。
2、寒冷的環境中工作的人。
3、有不良生活習慣的。
4、在特殊的生理週期，如孕產婦或病人。
5、老人。
不同種類維生素作用不一樣，建議平時多吃新鮮蔬果，保持膳食平衡，有維生素缺乏症狀及時諮詢醫生或專業營養師。
男效能服用維生素e嗎？
6樓：國彥友彥紅
維生素e的毒性非常低，成年人可耐受的最高劑量為每天800毫克(或單位)。也就是說，成年人只要每天服用的維生素e不超過800毫克(相當於每天8
丸)，就不用擔心會有***，儘可放心服用;但如果長期服用超過每天800毫克的維生素e，就有一定的風險，包括增加腦出血的危險等。
個人覺得ve
跟雌性激素結構有點類似
7樓：匿名使用者
維生素不分男女，請放心服用 ，而且維生素e沒有毒素，吸收再多也不會有付作用。
男人吃維生素e好不好呀
8樓：戒檳榔戒菸戒酒
男士長期吃維生素e，能延緩衰老嗎？
維生素E吃了有好處嗎，吃維生素e有什麼好處，男的和女的能吃一種嗎
主要功用 身體內保護器官的強力抗氧化劑。抑制脂質過氧化及形成自由基。調整荷爾蒙 活化腦下垂體。預防 甲狀腺疾病 甲狀腺分泌過量或過少 延緩老化，保持青春的容姿。改善血液迴圈 保護組織 降低膽固醇 預防高血壓。維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。預防與 靜脈曲張。防止血液的凝固，減少斑紋組織的...
維生素e每天吃有什麼好處，吃維生素E有什麼好處和壞處？
維生素a,c,e是具有很好抗氧化作用，如果是純天然植物提取的話，是可以每天吃的。但如果是化學合成的就不要輕易去吃。不過你膚色暗黃，時不時冒痘，這個不一定單吃ve就有效，你要弄明白到底是什麼原因造成 黃的，是不是身體排毒功能較差或者其他原因造成。另外年齡不同，原因也有所差別。如果你身邊有保健營養師而他...
維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和 免疫力，對抗 各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑 美白 滋養和抗老化功能。維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。維生素c和維生素e不僅具有各自的保健功效，還能協同作...