維生素E吃了有好處嗎,吃維生素e有什麼好處,男的和女的能吃一種嗎

2022-12-25 06:31:39 字數 1422 閱讀 3885

1樓:浪子菜刀03熟

→主要功用: ·身體內保護器官的強力抗氧化劑。 ·抑制脂質過氧化及形成自由基。

·調整荷爾蒙、活化腦下垂體。 ·預防**甲狀腺疾病(甲狀腺分泌過量或過少) ·延緩老化,保持青春的容姿。 ·改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

·維生素e是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑。 ·預防與**靜脈曲張。 ·防止血液的凝固,減少斑紋組織的產生。

·預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂。

吃維生素e有什麼好處,男的和女的能吃一種嗎

2樓:帝都小女子

男女可以吃一種,維生素e好處如下:

1、 抗衰老和抗癌,預防器質性衰退疾病的佳品。

2、 預防**甲狀腺疾病(甲狀腺分泌過量或過少)

3、抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

維生素e服用注意事項:

1、 每日服用維生素e300毫克以上,可使機體免疫功能下降,體內t淋巴細胞、b細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下,從而容易發生各種疾病。荷蘭曾進行一項為期2年的調查,研究人員將600多名60歲以上的健康老人分成兩組,一組服維生素e,另一組服安慰劑或糖丸。在研究期間,兩組老人患呼吸系統感染疾病的發病率分別是68%和67%。

其中,服維生素e的老人患病時間大約19天,發熱佔37%,感染症狀更多、更嚴重。而服安慰劑或糖丸的老人患病時間大約14天,發熱佔25%。這說明服維生素e的老人發生呼吸系統感染時,更容易發熱,病程更長、更嚴重。

2、服用維生素e膠丸可**有些婦女放置節育環後出現的出血或月經過多。方法是:隔天口服維生素e100毫克,7天為1療程,一般**1到3個療程即可。

另有文獻報道,維生素e可**免疫性不孕症、無排卵性不孕及習慣性流產。

3、 維生素e它應該避光儲存。

4、每日服用維生素e400毫克以上,會發生頭痛、眩暈、噁心、視力模糊以及月經過多或閉經,甚至因血小板聚集而引起血栓性靜脈炎與肺栓塞。這一點對老年人尤為重要,因為肺栓塞後會引起栓塞附近區域的水腫和肺不張,影響彌散功能,降低動脈血氧分壓,特別是在栓塞前就有肺心病,或存在肺血管阻力異常的老年人,較少的栓塞就可引起肺動脈高壓,繼而發生心衰等併發症。

5、每日服用維生素e800毫克以上並連續使用3周後。會出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高,可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。

6、每日服用維生素e2000~12000毫克時,會發生生殖功能障礙。

維生素e雖是生命延續必需的營養素之一,但長期服用仍需要在醫生或營養師指導下進行,將毒***降到最低的程度。

3樓:蔚俠

不是到底讓不讓吃呀?這剛才說了,剛開始這這前八條都挺好說的,是吃費用素e好,後玩意兒大量服用又這個病那個病,你到底吃多了,吃了不好哎,說點屁話

4樓:尋夢江南幻影中

一般女生吃,說是對**好。男的如果沒什麼問題不用吃。

吃維生素e和維生素c導致上火嗎,吃維生素E和維生素C導致上火嗎?

上火 是中醫學專用名詞。如果出現咽喉幹痛 兩眼紅赤 鼻腔熱烘 口乾舌痛以及爛嘴角 流鼻血 牙痛等症狀,中醫就認為是 上火 火 是如何產生的呢?一是直接受自然界 火熱之邪 的侵襲而引起 上火 症狀 一是機體記憶體在的能推動生命機能而看不見的 火 由於陰陽失調,失去了正常潛藏功能,而引起 上火 症狀。引...

維生素e每天吃有什麼好處,吃維生素E有什麼好處和壞處?

維生素a,c,e是具有很好抗氧化作用,如果是純天然植物提取的話,是可以每天吃的。但如果是化學合成的就不要輕易去吃。不過你膚色暗黃,時不時冒痘,這個不一定單吃ve就有效,你要弄明白到底是什麼原因造成 黃的,是不是身體排毒功能較差或者其他原因造成。另外年齡不同,原因也有所差別。如果你身邊有保健營養師而他...

維生素e維生素c每天吃幾片適量,維生素E的每天正常攝取量是多少

按說明書上說的吃就可以維持每日所需 兩者一起吃就會意想不到的效果 生素e和c兩者都是很強的抗氧化劑,其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素,負責消除身體水份中的自由基,功效重點表現在健康 美白上。而維生素e是脂溶性維生素,負責消除人體脂肪中的自由基,功效重點表現在祛斑養顏 抗衰老上。1.維生素e和維...