1樓：匿名使用者
胸變瘦？大胸也可以穿好看的小裙子呀。不知道你是不是小女孩，如果是的話也沒關係呀，寬鬆的小裙子也可以的。
2樓：
其實穿運動內衣比較能讓胸看著扁平一些~~但是夏天會比較悶，而且不利於發育！**什麼的，沒太大效果，除非你用專業健美的方法瘋狂練胸肌，才有可能讓胸小一些。
3樓：小白運動之路
除了**，沒有別的正常辦法，胸部大部分成分也是脂肪，只不過減脂是全身性的，至於哪個部位瘦得快，是由你的基因決定的，所以是不是先瘦胸，要靠祈禱。
4樓：
說來說去還是**的問題，而且女孩子一瘦都是先瘦胸的，為了好看，開始你的**之旅吧，加油！
5樓：竜薩未來
堅持運動和鍛鍊。很多女性**，胸一般會瘦下去
6樓：
可以試試穿運動bra
7樓：古龍景同
keep健身減脂。。。。。
我的胸特別的大，我感到特別的困擾，怎麼才能把胸部變得瘦一些呢？
8樓：
瘦胸成了很多同胞的頭疼問題，想要胸大的人胸太小不想胸太大的人胸卻瘦不下來，難道只有使用激素或者手術才能瘦胸嗎？
但是哪些瘦胸方法不是痛苦就是***較大，有什麼簡單有效的瘦胸好辦法呢。
利用 索絲曼 按摩，指出每天在洗完澡之後，按摩手法可以分四步來進行。
以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往**推，
以防胸部外擴，每邊30下。
9樓：
這個要根據具體情況來看的，你今年多大？還在發育嗎？
如何才能讓身體變壯呢 30
10樓：中國龍
睡眠，食慾，進健身房。
怎麼才能把胸變小呢？如何瘦胸才是自然變小的呢？
11樓：匿名使用者
瘦胸成了很多同胞的頭疼問題，想要胸大的人胸太小，不想胸太大的人胸卻瘦不下來，難道只有使用激素或者手術才能瘦胸嗎？但是哪些瘦胸方法不是痛苦就是***較大，有什麼簡單有效的瘦胸好辦法呢。利用索絲曼按摩，指出每天在洗完澡之後，按摩手法可以分四步來進行。
以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往**推，以防胸部外擴，每邊30下。
如何才能快速有效的把胸部瘦下來。。。
12樓：
因為胸部聚集脂肪比較多。最好的辦法當然就是**，通過有效的鍛鍊和合理的飲食，逐步減少自身的體重，那麼相應的體脂也就變少了，胸部自然會變小。
然後，也需要注意飲食，胸大就不要吃過多的滋補之物。多吃一些水果蔬菜，不要吃大魚大肉，有意識的培養自己的健康飲食習慣，從根本上減少胸部脂肪堆積。最後，就是多按摩胸部，運動完以後用 索絲曼 按摩胸部，可以讓胸部在緊緻的同時保持肌膚水潤，這樣雙管齊下，可以讓胸部變瘦，線條也變好看。
13樓：匿名使用者
這個方面的話，辦法還是有不少的。
比如可以裹上保鮮膜來跳繩。
都是可以瘦下胸的。
經常做做擴胸運動也是很方便的。
當然光運動的話還是比較慢的。
最好配上，伊 嗬芬。。會快很多的。
14樓：匿名使用者
不吃飯就可以了，要胖先胖臉，要瘦先瘦胸。胸部畢竟主要成分是儲存脂肪，消耗也是先從這邊出
15樓：
別人都想變大，你卻，，
胸大怎麼才能變小？瘦胸怎麼做？
16樓：
為胸部聚集脂肪比較多。最好的辦法當然就是**，通過有效的鍛鍊和合理的飲食，逐步減少自身的體重，那麼相應的體脂也就變少了，胸部自然會變小。
然後，也需要注意飲食，胸大就不要吃過多的滋補之物。多吃一些水果蔬菜，不要吃大魚大肉，有意識的培養自己的健康飲食習慣，從根本上減少胸部脂肪堆積。最後，就是多按摩胸部，運動完以後用 索絲曼按摩胸部，可以讓胸部在緊緻的同時保持肌膚水潤，這樣雙管齊下，可以讓胸部變瘦，線條也變好看。
17樓：
1。運動，改善內環境平衡。2減少脂肪類的攝入，多吃蔬菜水果。3開闊心胸，轉移注意，減少對自己的關注。4生活節律正常化。
18樓：小行星
胸大的女人很**。為什麼要變小？別人求都求不來。變小就不好看了？
怎麼樣才能讓自己變瘦？如何讓自己變瘦？
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答 杜絕多食，除了正餐之外，不吃零食，不吃夜宵，不吃高糖類食物，不吃高脂肪食物，如果實在餓得不行可以吃些，燙青菜，蘑菇，粉條，豬腰之類，含脂肪 熱量少的食物，防止攝入過多脂肪，使得 功敗垂成。親身經歷 一天三餐喝自記先榨的蔬果汁。不加糖。蔬菜多於水果，水果可以用凍菠蘿，香蕉 口感好些。不吃任何加工事...