1樓：深藍風情
經期前後注意禁忌生冷·辛辣。注意身體的保溫，特別是腳。要保證有充足的睡眠，愉悅的心情。
再就是吃副小偏方：七個小月季的花苞（新鮮的最好），一個綠皮鴨蛋。做法：
將鴨蛋打到碗裡，把花苞放進去，燉熟即可。一天一次，經期服用效果最佳，經痛不是很歷害吃2至3天就可以了，如果經痛很厲害可一天服用2至3次。吃起來味道不是很好，可適量加點紅糖吃。
很管用的！無***！
祝早日**！
2樓：ωǒ愛寳唄
紅糖水茶水裡滴幾滴醋,趁熱喝
用暖宮貼
3樓：匿名使用者
紅棗+雞蛋一起煮 蛋殼煮到軟即可 把蛋剝開吃了棗子和湯也吃了 在每個月月經結素後的第一天吃一頓 連續吃2個月也就是2頓 就可以明顯減緩痛經。
4樓：
最好看一下醫生
身體最重要
5樓：匿名使用者
吃益母草的藥 很多藥店都有 還很便宜
6樓：懵懂s萌萌
痛 の 時候 ， 用 熱水 （ 裝在 瓶中 ） 放在 小腹 上 滾動 ，
可以 止痛 ...效果 不錯 誒 ...
也可以 多吃 巧克力 啦 ~~~但 一般 女孩子會 怕 胖 吧 ~~~~~~~~
痛經怎麼辦？
7樓：爽朗的
女性痛經的原因很多，比如經前緊張綜合症而引起的，這隻能靠自己放鬆了。還有因為宮縮劇烈而引起的，這種情況一般持續的時間都不長，當然**炎症比較嚴重的話也會引起痛經的。最主要的還是因為子宮受寒，下血不暢而造成的，所以我們可以在經前喝點玫瑰茶，桃花茶活血，但是這類茶一定要避開經期，因為其有強烈的活血功能容易引起經血過多等症狀。
還可以熬點益母草湯喝，雖然苦，但對女人而言真的是好東西。也可以試著做酒糟衝蛋喝，還有一個獨門小偏方，就是在月經剛來的時候喝薑糖茶，用老薑熬湯再加入紅糖趁熱喝下，不用擔心發胖，因為經期的能量流失巨大。而且紅糖富含礦物質是很好的營養補充品哦。
這不僅能**痛經，還能預防感冒呢，效果真的沒的說。 女人是很辛苦的，一定要加強日常的保健才行啊。所以一定要加強經期保暖哈，當然，少量的血塊是比較正常的，因為那是子宮黏膜脫落後形成。
8樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
9樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
10樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
11樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
12樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況
13樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
14樓：張小條
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
痛經在女性中是常見的症狀，未婚前痛經待年長後特別是婚後生育過後，痛經自然會消失，可不必**。個別情況除外。但是痛經的疼痛時間長達3天者，影響生活者應當予以**。
原發性痛經的**，主要是對症**，以止痛，鎮靜為主。
15樓：糖果果果果
一般來說。如果你的痛經不是因為外部因素引起的比如說吃冷的東西或者是受涼的話。就是那種每次來例假的時候都會疼痛的話。
只能通過其他的方法來緩解疼痛，但是這種疼痛是不好解決的。建議還是通過輔助方法來減輕症狀。
16樓：汐汐的生活日記
痛經只能緩解,因為這個是正常的生理現象,一般是要消除緊張和顧慮的情緒,足夠的休息和睡眠、規律而適度的鍛鍊、戒菸酒酒對緩解疼痛都有一定的緩解作用
17樓：www無聊
多喝點熱水，然後再多喝點湯，湯裡面放枸杞紅棗，再放點其他的東西豐富一下
18樓：匿名使用者
首先要保暖,避免受寒
19樓：有關植物神經紊亂健康知識
如果是經常性的話建議你這邊可以中醫調理一下
20樓：匿名使用者
可以調理一下，體質好了就會好很多
21樓：慈一堂中醫客服劉巨集偉
注意生活習慣，可以中醫調理
22樓：匿名使用者
比如經前緊張綜合症而引起的，這隻能靠自己放鬆了
23樓：xin血一生
有這個情況是正常的，如果實在太嚴重，可以找個中醫好好看，他會告訴你答案
24樓：你手抖麼
痛經可以用中醫**的！
我就是一直都痛經，要怎麼辦的啊？
25樓：雨宸逸浩
運動：1．加強體育鍛煉，尤其是體質虛弱者，在利用飲食改善營養的同時，可以配合做一些輕度的運動：比如散步。
2．練習瑜伽操，練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側伸直。也可以試試不同的姿勢，找到最舒服的就好。
建議在平時一定要調理好自己的身體，痛經就會慢慢減少了，常喝經巢暖舒茶養，調理月經，健康養生。
26樓：匿名使用者
痛經是**常見病和多發病，排除器質性病變導致的痛經，痛經一般多因體質因素、精神因素等導致的原發性痛經，且多發在未婚女青年及月經初期少女。月經來潮的時候，子宮發生痙攣性收縮，導致經血流出不通暢，出現疼痛，建議可以先通過自己保暖，喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。如果沒有緩和或持續疼痛，可以服用中成藥調理，如漂亮寶貝調經活血，止痛治痛。
另外，在經期前後及經期期間注意飲食和個人衛生，多食溫性的食物，禁食辛辣生冷或偏寒性的食物，注意休息，平時生活上也需要注意少熬夜，飲食健康，少碰垃圾食品。
27樓：宇宙至尊
論經病疼痛
產寶雲∶經水者，行血氣通陰陽，以榮於身者也。氣血盛，陰陽和，則形體通。或外虧衛氣之充養，內乏榮血之灌溉，血氣不足，經候欲行，身體先痛也。（此論身痛）
良方雲∶婦人經來腹痛，由風冷客於胞絡衝任，或傷於太陽少陰經，用溫經湯、桂枝桃仁湯。若憂思氣鬱而血滯，用桂枝桃仁湯、地黃通經丸。若血結而成塊 ，用萬病丸。
丹溪雲∶經水將來作痛者，血實也，一雲氣滯，四物湯加桃仁、香附、黃連。臨行時腰疼腹痛，乃是鬱滯有瘀血，四物湯加紅花、桃仁、莪術、玄胡索、木香，有熱加黃芩、柴胡（有加香附、青皮、桃仁、烏藥、丹皮、小茴、五靈脂者）。經行後作痛者，血氣俱虛也，以八珍湯加減服。
戴氏曰∶經事來而腹痛者，經事不來而腹亦痛者，皆血之不調故也。欲調其血，先調其氣，四物湯加吳茱萸半錢，香附子一錢；和氣飲加吳茱萸半錢亦可。痛甚者，玄胡索湯（格致工夫，更進一層）。
然又恐感外邪，傷飲食致痛，痛不因血，尤宜詳審，和氣飲卻能兼治。因冷而積，因積而痛，宜大溫經湯，冷甚者，去麥門冬不用。
28樓：的的粉粉我
中醫認為，痛經一般是氣滯血瘀，氣血虛弱，陽虛內寒等引起的，比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等，都可以引起痛經 布經草熱敷，川芎30克，白酒30毫升（或者醋）敷在小腹上可**婦女痛經。
29樓：容景哈哈
最好馬上去找中醫看看 我身邊有朋友也是痛經痛到冷汗直流 昏厥的那種 但她後面找中醫開了幾貼藥吃好了 這個除了平時經期自己注意還是要調理好身體的
30樓：保住配粗
痛經常出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，經期是需要忌食的，特別要避免進食生冷寒涼食物.布經草加白酒熱敷在小腹上即可治痛經
31樓：乣人讓她人
建議飲食調節，多食水果，蔬菜，禁菸禁酒，少食辛辣 食物。調節情志，保持良好睡眠。可使用布經草加白酒熱敷配合**！
32樓：匿名使用者
作為資深痛經黨深知痛經的痛苦，不過吃了國藥醫養出品的江南玫瑰細胞營養素，真的效果太明顯了。口感跟吸吸凍一樣，藍莓味的。還挺好吃
33樓：楓戀巍巍
可以每天泡泡腳，一般痛經還是宮寒引起的比較普遍，試著做做艾灸，艾草泡腳 都挺好的
34樓：匿名使用者
一直痛經怎麼辦呢，可以參考下我用過的這幾個調痛經的辦法了，睡前敷小腹也能調痛經，用芙神花加熱水 在睡前敷小腹上，有排寒化淤調痛經作用，連續敷能根冶
經常一直痛經建議先排查是否有器質性問題，如果沒有，再用敷小腹的方法，也要注意下生活習慣，作息，少生氣，別吃寒大的食物。
35樓：金小灰他爸
痛經在古中醫，漢朝之前被譽為是由胃寒導致的！又是足陽明胃經這條經絡上！
36樓：鵬釋禹彤
一直痛經的話，建議去醫院看看 調理下身體
37樓：袁醫生健康課堂
痛經是真的痛！常年痛經怎麼辦？一個動作幫你緩解
38樓：小丫丫
很多人都痛經，不是一般的痛，我用中藥調理
39樓：廈門市穩跋
痛經還可以貼心的準備一個熱水袋，當然如果是在冬季用這個方法是非常合適的，因為到了冬季天氣非常的寒冷，將熱水袋敷在肚子上，在一定程度上是能夠減輕痛經的現象的。
準備一碗紅糖薑茶，製作方法非常簡單，將生薑切成比較厚的片，然後再加入一定的水，煮開之後加入紅糖，喝下能夠起到減輕痛經的作用。
痛經也可以將橘子核用來泡水喝，橘子核本身就是能夠起到理氣止痛的作用，在痛經的時候喝橘子核是非常合適的。
按摩谷合穴，谷合穴主要是在人體的虎口處，將大拇指和食拇指的中間去啊，輕輕的按一下按摩這個穴位，也是可以減輕痛經的現象的。
如果痛經的現象實在是太過於嚴重，那麼還是應該要及時服用金巢安，可以起到調理內分泌，改善月經的作用，堅持服用一段時間，痛經就能得到緩解。
痛經怎麼辦，痛經痛經怎麼辦？
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下 痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？建議你還是去醫院檢查一下，身體健康問題是不能忽視的，那裡畢竟是專業的醫療機構，難道還不比這裡的有權威嗎？再說，如果檢查結果沒什麼事你不是也更...
痛經怎麼辦，痛經痛經怎麼辦？
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下 女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？喝點兒老薑紅糖水，多喝溫水，多注意休息。不要劇烈運動。經期喝紅糖開水，多喝幾次，注意休息，忌口生冷，辛辣食物，不要碰涼水。通則不痛，痛則不通...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦？
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服 可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下 痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。今天給大家分享一款茶飲 糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫 具有暖胃養胃 活...