痛經怎麼辦,痛經怎麼辦?如何快速解決?

2022-05-28 04:13:11 字數 5220 閱讀 6716

1樓:

所謂「藥補不如食補」!所以我還是建議您不要太依賴藥物(無論是中醫還是西醫),是藥三分毒!

飲食中把白糖換成紅糖,多吃寫溫熱的食物,不能吃寒性的食物,不能喝茶、咖啡、可以喝點豆奶,喝豆奶比牛奶好對女的來說,還可以防止**疾病的發生,而且也可以補鈣,還有**的作用

也不宜吃過多的巧克力反兒會加劇疼痛的發生,但經期也要適當多攝取一些熱量,所以應該吃些澱粉類且升糖指數較低的食物,能夠持續釋放糖分保持血糖,這樣身體和心情都會比較好。

最好早上洗頭,不要用太過涼的水洗頭洗澡,晚上睡覺前最好用溫水泡腳

在經期中可以吃以前不敢吃怕胖的東西(但只是經期的來的開頭三天),不會胖的哦~還可以減輕寫疼痛

經期來的時候不要做寫太過激烈的運動

這都是我自己的經驗之談,都是我自己打出來的,期望對你有幫助

做女人難,所以女人就要對自己好一些,期望你成為一個漂亮的女人

2樓:生昕

要相信痛經是完全可以治好的。生活要有規律,保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。

益母棗茶:用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮後服用,每日一劑,早晚服。

按摩法:病人仰臥於床,先將兩手搓熱,然後將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最後轉圓按摩60次,以區域性**紅潤為宜,每日早晚各一次。

外敷法:用川烏、草烏各5克共研細末,再用蔥汁、蜂蜜調敷少腹痛處2~3小時。每日一次。

鍼灸法:痛經前或發作時是針刺的最佳時機。選穴以脾經為主,血海、地機、三陰交,留針1小時。每日一次,1~3次可止痛。連治三個月經週期可痊癒。

3樓:d鄧雲

保暖,,痛經寶顆粒之類的中成藥

4樓:羞恥心呢

痛經啊,就用【鹿】【子】【膏】啊,效果很好,

5樓:哦小丫好嗎

你用鹿角 把鹿角碾成面用雞蛋炒 別放鹽 好使

我就是一直都痛經,要怎麼辦的啊?

6樓:雨宸逸浩

運動:1.加強體育鍛煉,尤其是體質虛弱者,在利用飲食改善營養的同時,可以配合做一些輕度的運動:比如散步。

2.練習瑜伽操,練瑜伽有緩和作用,如彎膝跪下,坐在腳跟上,前額貼地,雙臂靠著身體兩側伸直。也可以試試不同的姿勢,找到最舒服的就好。

建議在平時一定要調理好自己的身體,痛經就會慢慢減少了,常喝經巢暖舒茶養,調理月經,健康養生。

7樓:匿名使用者

痛經是**常見病和多發病,排除器質性病變導致的痛經,痛經一般多因體質因素、精神因素等導致的原發性痛經,且多發在未婚女青年及月經初期少女。月經來潮的時候,子宮發生痙攣性收縮,導致經血流出不通暢,出現疼痛,建議可以先通過自己保暖,喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體,能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮,進而減輕疼痛。如果沒有緩和或持續疼痛,可以服用中成藥調理,如漂亮寶貝調經活血,止痛治痛。

另外,在經期前後及經期期間注意飲食和個人衛生,多食溫性的食物,禁食辛辣生冷或偏寒性的食物,注意休息,平時生活上也需要注意少熬夜,飲食健康,少碰垃圾食品。

8樓:宇宙至尊

論經病疼痛

產寶雲∶經水者,行血氣通陰陽,以榮於身者也。氣血盛,陰陽和,則形體通。或外虧衛氣之充養,內乏榮血之灌溉,血氣不足,經候欲行,身體先痛也。(此論身痛)

良方雲∶婦人經來腹痛,由風冷客於胞絡衝任,或傷於太陽少陰經,用溫經湯、桂枝桃仁湯。若憂思氣鬱而血滯,用桂枝桃仁湯、地黃通經丸。若血結而成塊 ,用萬病丸。

丹溪雲∶經水將來作痛者,血實也,一雲氣滯,四物湯加桃仁、香附、黃連。臨行時腰疼腹痛,乃是鬱滯有瘀血,四物湯加紅花、桃仁、莪術、玄胡索、木香,有熱加黃芩、柴胡(有加香附、青皮、桃仁、烏藥、丹皮、小茴、五靈脂者)。經行後作痛者,血氣俱虛也,以八珍湯加減服。

戴氏曰∶經事來而腹痛者,經事不來而腹亦痛者,皆血之不調故也。欲調其血,先調其氣,四物湯加吳茱萸半錢,香附子一錢;和氣飲加吳茱萸半錢亦可。痛甚者,玄胡索湯(格致工夫,更進一層)。

然又恐感外邪,傷飲食致痛,痛不因血,尤宜詳審,和氣飲卻能兼治。因冷而積,因積而痛,宜大溫經湯,冷甚者,去麥門冬不用。

9樓:的的粉粉我

中醫認為,痛經一般是氣滯血瘀,氣血虛弱,陽虛內寒等引起的,比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等,都可以引起痛經 布經草熱敷,川芎30克,白酒30毫升(或者醋)敷在小腹上可**婦女痛經。

10樓:容景哈哈

最好馬上去找中醫看看 我身邊有朋友也是痛經痛到冷汗直流 昏厥的那種 但她後面找中醫開了幾貼藥吃好了 這個除了平時經期自己注意還是要調理好身體的

11樓:保住配粗

痛經常出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,經期是需要忌食的,特別要避免進食生冷寒涼食物.布經草加白酒熱敷在小腹上即可治痛經

12樓:乣人讓她人

建議飲食調節,多食水果,蔬菜,禁菸禁酒,少食辛辣 食物。調節情志,保持良好睡眠。可使用布經草加白酒熱敷配合**!

13樓:匿名使用者

作為資深痛經黨深知痛經的痛苦,不過吃了國藥醫養出品的江南玫瑰細胞營養素,真的效果太明顯了。口感跟吸吸凍一樣,藍莓味的。還挺好吃

14樓:楓戀巍巍

可以每天泡泡腳,一般痛經還是宮寒引起的比較普遍,試著做做艾灸,艾草泡腳 都挺好的

15樓:匿名使用者

一直痛經怎麼辦呢,可以參考下我用過的這幾個調痛經的辦法了,睡前敷小腹也能調痛經,用芙神花加熱水 在睡前敷小腹上,有排寒化淤調痛經作用,連續敷能根冶

經常一直痛經建議先排查是否有器質性問題,如果沒有,再用敷小腹的方法,也要注意下生活習慣,作息,少生氣,別吃寒大的食物。

16樓:金小灰他爸

痛經在古中醫,漢朝之前被譽為是由胃寒導致的!又是足陽明胃經這條經絡上!

17樓:鵬釋禹彤

一直痛經的話,建議去醫院看看 調理下身體

18樓:袁醫生健康課堂

痛經是真的痛!常年痛經怎麼辦?一個動作幫你緩解

19樓:小丫丫

很多人都痛經,不是一般的痛,我用中藥調理

20樓:廈門市穩跋

痛經還可以貼心的準備一個熱水袋,當然如果是在冬季用這個方法是非常合適的,因為到了冬季天氣非常的寒冷,將熱水袋敷在肚子上,在一定程度上是能夠減輕痛經的現象的。

準備一碗紅糖薑茶,製作方法非常簡單,將生薑切成比較厚的片,然後再加入一定的水,煮開之後加入紅糖,喝下能夠起到減輕痛經的作用。

痛經也可以將橘子核用來泡水喝,橘子核本身就是能夠起到理氣止痛的作用,在痛經的時候喝橘子核是非常合適的。

按摩谷合穴,谷合穴主要是在人體的虎口處,將大拇指和食拇指的中間去啊,輕輕的按一下按摩這個穴位,也是可以減輕痛經的現象的。

如果痛經的現象實在是太過於嚴重,那麼還是應該要及時服用金巢安,可以起到調理內分泌,改善月經的作用,堅持服用一段時間,痛經就能得到緩解。

痛經怎麼辦?如何快速解決?

21樓:上海百佳

痛經是最常見的**症狀之一,指的是行經前後或月經期出現的下腹部疼痛、墜脹,伴有腰痠或其它不適,症狀嚴重的影響生活質量。痛經分為原發性和繼發性兩類。原發性痛經佔90%以上,指的是生殖系統無器質性病變的痛經。

痛經發病的原因主要以月經時子宮內膜前列腺素的含量有關,在月經週期中前列腺素含量增高,可以引起子宮平滑肌過強收縮,血管痙攣造成子宮缺血,乏氧狀態而出現痛經。增多的前列腺素進入血液迴圈還可引起心血管和消化道的症狀。在**上,首先需要消除緊張和顧慮,可以緩解疼痛,保證足夠的休息和睡眠,規律而適度的鍛鍊,戒菸。

疼痛不能忍受時,可以輔以藥物**,主要的藥物是前列腺素合成酶抑制劑,通過抑制前列腺素合成酶的活性,減少前列腺素的產生,常用的藥物有布洛芬、酮絡芬,還有口服避孕藥,通過抑制排卵減少月經血前列腺素的含量。

22樓:婦產科史素潔

腺肌症的成因主要是子宮內膜的間質異位到子宮肌壁間。正常位置的子宮內膜會隨著每次來月經,順著經血一起流出體外。而這些異位到子宮肌壁間的子宮內膜會在區域性不斷的發炎、吸收,形成結締組織,壓迫區域性神經產生疼痛。

而有不少患者會出現月經乾淨之後依然疼痛的情況,這是由於病灶水腫所導致的。出現這種情況就說明腺肌症已經是比較嚴重了,建議儘快採取**措施。

對於腺肌症痛經,患者可以暫時用止痛藥緩解,但如果痛經嚴重,已經影響到正常生活的話,建議考慮保宮u+手術,挖除病灶,保留子宮,解除痛苦。

23樓:南方健康

痛經痛得太厲害,如何緩解才有效?

24樓:名醫**網

鄭州華山醫院-**-副主任醫師-張洪濤-子宮腺肌症痛經怎麼辦快速止痛

25樓:紫晴聊養生

月經來臨前的幾個小時,腹部會有微微的痛感,月經到來之後,肚子會非常痛,感覺肚子裡的腸子都攪在一起,有時甚至因為過於疼痛,想把自己掐死。 喝過中藥,吃過止痛藥,喝過紅糖水,就是不見好,越「調理」越痛,簡直就是一個「頑疾」。

26樓:我是大隱隱於市

小腹處貼上暖寶寶,熬點生薑紅糖水,如果懶了,不想動就買那個小a做廣告的,疼就泡它啥的,反正喝下去暖洋洋的,我就不疼了

27樓:張洪濤教授

我們知道痛經都是因為月經期子宮平滑肌的收縮,或者是區域性的炎症,或者是子宮內膜異位症病人的神經的侵犯。那麼我們只要針對她的前列腺素水平升高,用一些前列腺素的拮抗劑,以起到快速止疼的作用

28樓:得分和瓦額

中醫認為,痛經一般是氣滯血瘀,氣血虛弱,陽虛內寒等引起的,比如長期處於陰冷環境、進食生冷食物等等,都可以引起痛經 布經草熱敷,川芎30克,白酒30毫升(或者醋)敷在小腹上可**婦女痛經。

29樓:師傅我的手

痛經用布經草加白酒熱敷調理的同時多吃含鐵高的食物,魚、瘦肉、動物肝、動物血等含鐵豐富,活血通氣的食物,菠菜、芹菜、香菜、胡蘿蔔、蘋果等都是很好的活血化淤食物。

30樓:匿名使用者

痛經怎麼辦快速解決, 痛經一般在女性中較多,快速解決痛經多數是緩解為主,

例如:1、保暖小腹,用芙神花加熱水敷在小腹上,偶爾敷能緩解止痛,經常敷有根冶作用。2、止疼片,也是快速解決方法,別常吃一般沒影響的,3、按止痛穴,在耳朵裡塞些酒精棉,然後按壓止痛穴,緩解可以參選2.

3,根冶調養建議參選方法1吧,現在來月經多數時侯都沒痛。

痛經怎麼辦,痛經怎麼辦?如何快速解決?

您好,痛經是指婦女在經期及其前後,出現小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發,嚴重者可伴噁心嘔吐 冷汗淋漓 手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。發生痛經,一不要驚慌緊張,二必須找醫生診治。自己則要注意鍛鍊身體,增強體質,生活要有規律,做到勞逸結合,加強營養,保證充足的睡眠 月經期注意保...

痛經怎麼辦,痛經痛經怎麼辦?

女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下 痛經痛得太厲害,如何緩解才有效?建議你還是去醫院檢查一下,身體健康問題是不能忽視的,那裡畢竟是專業的醫療機構,難道還不比這裡的有權威嗎?再說,如果檢查結果沒什麼事你不是也更...

痛經怎麼辦,痛經痛經怎麼辦?

可以準備一些艾葉煮茶喝,有興趣的可以試一下 女生經常痛經怎麼辦?寒溼的女性多吃喝點生薑水,但是要多注意保暖,不吃生冷寒性的食物。痛經痛得太厲害,如何緩解才有效?喝點兒老薑紅糖水,多喝溫水,多注意休息。不要劇烈運動。經期喝紅糖開水,多喝幾次,注意休息,忌口生冷,辛辣食物,不要碰涼水。通則不痛,痛則不通...