1樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
2樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
3樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
4樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
5樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況
6樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
7樓：水中茶色
可以喝紅糖水啊，如果疼的重的話就吃八旗路胎高啊，我以前剛開始疼的時候還喝紅糖水，到後來就不行了，越來越嚴重，就是吃它治好的，你也用用吧，記得當時是在網上買的兩個療程吃好的，呵呵，現在快一年了，都沒有再疼過
8樓：匿名使用者
臨時：可喝紅糖水；
建議最好去醫院看看，身體是第一位的。
痛經怎麼辦？
9樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
10樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
11樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
12樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
13樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況
14樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
痛經怎麼辦？ 20
15樓：貴陽仁愛諮詢服務
很多女性在經前和經期的時候出現痛經的現象，為了避免對藥物產生依賴性，不建議吃藥**。建議去醫院檢查排除一下繼發性痛經的原因，同時經期要注意多休息，不要過度勞累，避免劇烈運動，加強腹部保暖，可以喝一些薑糖水，進行緩解。
16樓：大馬魚
最好去正規大醫院去好好查查，老用鎮痛藥不是辦法，何況神經類藥物經常服用危害很大的
17樓：匿名使用者
我以前也痛經，不過醫生說那是正常的(如果痛的不是特別的話)，吃一下烏雞白鳳丸吧，還挺有效的
18樓：濯名潛陽輝
您好我是賈主任;代價會很高的;
19樓：艾皓萇冰冰
把毛巾泡在使用鹽水裡10分鐘再取出來擰乾了以後再慢慢的擦肚子
20樓：卜伯司輝
吃中藥**啊。要**的，嚴重的就引起**病的
21樓：帛釗韶爾風
有緩解痛經的藥,可以適當服用.最好是在經期之前注意彆著涼,
22樓：出榮罕佳思
痛經就要**啊！痛經不容忽視，如果不及時找到**加以**，可能會釀成大患，平時不能貪涼，無論春夏秋冬。您可使用安琪痛經貼的少腹逐瘀，綠色純中藥，安全可靠，療效顯著，祝您早日**
23樓：卜旋燕半凡
1.疼痛導致交感神經緊張、引起血管收縮，而血管收縮、血液執行不暢又進而加重痛經，形成惡性迴圈。
建議：加熱身體，用什麼泡腳能減緩痛經。這也是對付痛經的五個絕招之一，通過喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進而減輕疼痛。
實驗證實加熱身體同時口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物，若在加熱身體的同時口服止痛藥則能將藥物起效時間提前一半。
2.研究發現大腦緊張會降低人體對疼痛的忍受度，因此痛經的嚴重程度與大腦緊張度成正比。通過功能性核磁共振研究更證實，大腦感受他人痛苦的區域與感受自己疼痛的區域相同，也就是說見到他人痛經可能導致你的痛經加重。
建議：避開那個正「痛」的人；看一部爆笑喜劇放鬆大腦。當我們全神貫注於影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛訊號，暫時止痛；
一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。
3.處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。
建議：利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食物補充雌激素能增加女性對疼痛的忍受度。
4.便祕引起的應激反應使消化道蠕動加快，刺激子宮緊張收縮，引發短時的劇烈疼痛或加重痛經症狀。
建議：飲食清淡易消化。攝入清淡易消化的食物，保持大便通暢，就可以避免因消化道劇烈蠕動而加重經期疼痛症狀。
5.經血若不能暢快地從子宮頸流出，而是瀦留在子宮內慢慢流出，就會造成盆腔瘀血，加重經期疼痛和腰背痠痛。
建議：保持頭低臀高姿勢。痛經時跪在床上、抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的後傾位置，方便經血外流、解除盆腔瘀血，減輕疼痛和腰背不適症狀
痛經痛經怎麼辦？
24樓：小鐘養生
痛經一直困擾，牢記4味藥材，煮湯喝，活血調經，經期舒服
25樓：大蘿蔔葉子
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下
26樓：南方健康
痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？
27樓：中醫魯健
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。
28樓：養生一點
今天給大家分享一款茶飲——糖茶，這款茶是由紅茶和紅糖搭配的，紅茶性溫、具有暖胃養胃、活血等左右，很適合涼性、寒性體質的人，而紅糖能夠增加能量、活絡氣血，加快血液的循壞，這兩種食材搭配在一起，能夠調理痛經的情況
29樓：紫晴聊養生
月經來臨前的幾個小時，腹部會有微微的痛感，月經到來之後，肚子會非常痛，感覺肚子裡的腸子都攪在一起，有時甚至因為過於疼痛，想把自己掐死。 喝過中藥，吃過止痛藥，喝過紅糖水，就是不見好，越「調理」越痛，簡直就是一個「頑疾」。
痛經怎麼辦，痛經痛經怎麼辦？
女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下 痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？建議你還是去醫院檢查一下，身體健康問題是不能忽視的，那裡畢竟是專業的醫療機構，難道還不比這裡的有權威嗎？再說，如果檢查結果沒什麼事你不是也更...
痛經怎麼辦，痛經痛經怎麼辦？
可以準備一些艾葉煮茶喝，有興趣的可以試一下 女生經常痛經怎麼辦？寒溼的女性多吃喝點生薑水，但是要多注意保暖，不吃生冷寒性的食物。痛經痛得太厲害，如何緩解才有效？喝點兒老薑紅糖水，多喝溫水，多注意休息。不要劇烈運動。經期喝紅糖開水，多喝幾次，注意休息，忌口生冷，辛辣食物，不要碰涼水。通則不痛，痛則不通...
痛經怎麼辦，痛經怎麼辦
很多女性一來月經，只要有痛經的情況，就會馬上吃止痛片或者是強忍，再就是抱個暖水袋等等緩解一下，這都是不可取的，可能會產生很多更嚴重的問題。因為止痛藥多是含激素的，等於飲鴆止渴，暫時緩解了下個月繼續痛，再繼續吃，長此以往內分泌就嚴重失調了，肥胖或者不孕或者月經紊亂以及 問題也就接踵而至 暖水袋或者暖寶...