泥蒜的營養價值,大蒜的營養價值

2022-04-15 19:18:25 字數 3124 閱讀 9817

1樓:老樹皮

人家問的是泥蒜,你回答的是蒜泥。

泥蒜是一種螠蟲類的軟體海生物,味道鮮美,尤其是浙江甌江口的泥蒜(溫州一般叫之「塗蒜),做湯、炒年糕風味絕佳,鮮度很高。好像沒有專門研究泥蒜的營養成分,但單從其口感和做成後容易凝凍來看,膠質蛋白肯定很豐富。

2樓:醜小鵝

大蒜是餐桌菜餚中一種最常見的食物,即可以生吃,也可以調味。大蒜的特殊功效之多使它成為《時代週刊》十大最佳營養食品之一。

1. 調節胰島素:

近年來由於人們的膳食結構不夠合理,人體中硒的攝入減少,使得胰島素合成下降;而大蒜中含硒較多,對人體中胰島素合成下降有調節作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助減輕病情

2. 抗癌防癌:

大蒜能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。同時大蒜中的鍺和硒等元素還有良好的抑制癌瘤或抗癌作用

3. 降低血脂、防止血栓:

大蒜有效成分具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成

4. 延緩衰老、預防鉛中毒:

常食大蒜能延緩衰老;它的抗氧化性優於人蔘;經常接解鉛或有鉛中毒傾向的人食用大蒜,能有效地預防鉛中毒

5. 預防關節炎:

大蒜能「除風溼,破冷風」,對風寒溼類關節炎有抑制作用

6. 防止癌腫:

大蒜素及其同系物能有效地抑制癌細胞活性,使之不能正常生長代謝,最終導致癌細胞死亡,並且大蒜素還能啟用巨噬細胞的吞噬能力,增強人體免疫功能,預防癌症的發生;大蒜素能阻斷亞硝酸鹽致癌物質的合成而防治癌腫。

大蒜的營養價值

3樓:匿名使用者

營養價值

大蒜營養豐富:每100克含水分69.8克,蛋白質4.

4克,脂肪0.2克,碳水化合物23.6克,鈣5毫克,磷44毫克,鐵0.

4毫克,維生素c3毫克。此外,還含有硫胺素、核黃素、尼克酸、蒜素、檸檬醛以及硒和鍺等微量元素。含揮發油約0.

2%,油中主要成分為大蒜辣素,具有殺菌作用,是大蒜中所含的蒜氨酸受大蒜酶的作用水解產生。尚含多種烯丙基、丙基和甲基組成的硫醚化合物等。

蒜中含有「蒜胺」,這種物質對大腦的益處比維生素b,還強許多倍。平時讓兒童多吃些蔥蒜,可使腦細胞的生長髮育更加活躍。

大蒜性溫,味辛平;入脾、胃、肺經。

4樓:六九州

抗苗菌消炎,抗癌,保護心血管,保護消化道,提高免疫力降血糖,,

5樓:吧檯

抗癌,增強抵抗力,殺菌

小學四年級上冊勞動教案蘇教版泥蒜頭怎麼做

6樓:樹影搖曳丨

活動設計背景

一天活動課,聽到我們班一個小朋友說他們家種的有蒜,而且他還知道吃蒜有哪些好處,他跟小朋友講的很好。最後我介入問小朋友都見過蒜沒,大蒜不但有它的營養價值,還可以做成讓我們喜歡的玩具。

活動目標

1.啟發幼兒大膽表述在操作中的感受,發展幼兒的語言表達能力.

2.積極動手操作,探索使大蒜小人站起來的方法,體驗成功的樂趣.

3.通過製作打算小人,使幼兒感知物體平衡的現象和原理。

教學重點、難點

探索製作大蒜小人, 使幼兒通過實驗操作,感知物體的平衡現象。

活動準備

牙籤、大蒜瓣、橡皮泥(以上材料每人一套,大蒜要多些)、紙做的小人頭、錄音機

活動過程

1. 展示成品,激發興趣。教師:今天,我帶來了一個大蒜小人,小朋友請看(讓大蒜小人站起來在手背上)。

2. 觀察大蒜小人。 提問:大蒜小人的身體是什麼做的?(一個大蒜瓣)四肢是什麼做的?(牙籤)四肢上面有什麼?(橡皮泥團),請小朋友也做一個大蒜小人吧。

3. 探索製作大蒜小人(重點)。幼兒製作,教師巡迴指導(觀察幼兒的製作情況)。

4. 表達交流。你們也試一試讓大蒜小人在指尖上跳舞,找出小人不能跳舞的原因。你們的小人為什麼能站在手指上?(促使幼兒說出失敗或成功的原因)。你的小人為什麼歪了?

5. 幼兒修正大蒜小人結束部分:完成後,讓小人站在指尖上隨**跳舞,使幼兒充分體驗成功的快樂。

延伸活動:

感知平衡現象和原理,找相同今天你們用蒜做了一個會跳舞的小人,你們覺得好玩嗎? 我們日常生活中還有很多地方都用到這個道理,請你們回去找一找,然後再告訴老師和小朋友

教學反思

上完這節科技小製作課我有以下反思:

1、準備材料時,準備的大蒜數量過少。 雖然我們是大班,但是孩子的實際年齡偏小。在製作過程中,對平衡掌握的不好,導致一個人能用3-4個大蒜。

2、活動時,由於我先讓孩子觀察我的大蒜小人,孩子們對整體有了一個印象,但是孩子們還是沒有平衡概念(對小人手上、腳上的橡皮泥的大小沒有概念,達不到平衡)。

3、孩子們還是都挺喜歡製作課的,大家都很感興趣,以後多開展這一類的活動。

4、這次課的效果不錯,最後大家都能製作成功會跳舞的大蒜小人。

5、如果重新上這節課,在觀察環節中,我會先引導孩子。

泥蒜的做法,泥蒜怎麼做好吃,泥蒜的家常做法

7樓:林夕的微笑

主料洋蔥

二個輔料

辣椒一個

醬油少許

朝天椒三個

蒜泥五個

味精少許

蒜苗莖二個

步驟1.洋蔥剝了外層洗洗 直接切瓣

2.蒜苗莖

3.把蒜苗 辣椒 朝天椒 蒜泥 味精醬油 倒一起 醃製一小時以上 期間偶爾翻下

4.特寫一下 相當美味的小菜

5.希望大家喜歡

小貼士醬油不要下太多 一小時後洋蔥的水分會被逼出來

8樓:匿名使用者

搗好的蒜泥用溫開水再慢慢搗勻,千萬不要加涼水哦,還可以把調料都加入調好味,這樣的蒜泥可以儲存很長時間.味道不變哦...

我們家就是這樣...家傳祕方哦..

9樓:星泉白都

搗碎加調料,大蒜記得去皮。

大蒜泥放置四小時以後還有營養嗎

10樓:蘇娃妮娜

你好,大蒜應該是拍爛幾分鐘後再吃好些,因為大蒜就是因為含有大蒜素才有殺菌的作用,幾分鐘裡它會和空氣充分接觸,這樣大蒜素的營養才算發揮到及至。如果將大蒜泥放置四小時以後再吃的話,那樣營養就會差一些了。

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