1樓：匿名使用者
燕麥蘋果汁
材料：燕麥100g，蘋果1個，蜂蜜適量。
做法：材料洗淨，將燕麥煮熟，蘋果去核切塊。將蘋果、燕麥連同燕麥水放入榨汁機中，攪拌均勻後調入蜂蜜即可。
西瓜沙冰：
材料：西瓜500g、蜂蜜或煉乳少許。
做法：用勺子或者水果挖勺取西瓜肉。西瓜肉放在攪拌機中，攪打成西瓜汁。
用漏網過濾掉白色西瓜籽。(過濾的時候可以用勺子做輔助，壓擠西瓜泥，方便取汁)將過濾好的西瓜汁放入入保鮮盒中，入冰箱冰凍。隔2個小時取出攪拌一次，(容器邊上會有冰渣出現)待所有的西瓜汁都凍成冰渣狀，用勺子攪拌均勻。
西瓜沙冰就做好了，吃時淋點適量蜂蜜，或者煉乳即可。
香芒聖女果汁
材料：芒果、聖女果、冰糖。
做法：芒果去皮，把果肉切成小塊。聖女果洗淨，對半切開。把這兩種蔬果一同放入榨汁機中榨汁。放入少許冰糖調味，可以得到更好的口感和享受。
香蕉李子汁
材料：香蕉、李子、蜂蜜。
做法：香蕉去皮，放入榨汁機中榨成粘稠的香蕉汁。李子洗淨，把核取出，榨汁。把香蕉汁倒入杯中，然後上面倒上李子汁，可以放入少許的蜂蜜加強通便效果。
蘿蔔金橘菠蘿汁
材料：白蘿蔔200g，金橘5個，菠蘿300g。
做法：將金橘洗淨留皮切半，將菠蘿、白蘿蔔洗淨去皮切片後，連同金橘用分離式榨汁機榨出原汁即可飲用。
柳橙西紅柿汁
材料：柳橙1個、西紅柿1個
做法：將柳橙對半切開，用壓榨器榨出橙汁備用。西紅柿洗淨後隨意切開，不要去掉表皮。將切好的西紅柿和橙汁一同放入攪拌器中攪拌10秒即可。
番茄蘋果檸檬汁
材料：番茄、蘋果、檸檬。
做法：番茄洗淨，然後放入沸水中焯一下，然後剝皮切塊，放入榨汁機中榨汁。蘋果洗淨，切塊榨汁，然後倒入番茄汁中混合。檸檬對半切開，擠入少許的汁液到番茄蘋果汁中調味。
2樓：十離以祀
番茄打成汁加蜂蜜。經常喝可以**
3樓：鄧鈺博
喝了可以變美！裡面有很多維生素！
什麼蔬果汁可以減肚子
4樓：待風景都看透
不想運動.又想**.你覺得有那麼美嗎.瘦了也會**
哪些水果榨汁減肚子
5樓：小黑牙
蘋果，芹菜，這類纖維素比較多
什麼水果榨汁可以瘦肚子
6樓：私人營養師佳潤
水果或蔬菜榨汁越喝越胖
喝什麼果汁能減肚子跟大腿
喝果蔬汁時需要注意什麼早晨空腹喝果蔬汁有哪些注意事項
1 原料要新鮮，加工過程要衛生 在製作現榨果蔬汁的時候，要選擇新鮮，無腐爛 黴變 蟲蛀 破損等的原料。同時，由於現榨果蔬汁一般不會經過殺菌處理，所以在製作的時候要充分清洗原料 器具，並保證操作人員的健康和衛生。2 現榨果蔬汁應該現榨現飲 現榨果蔬汁應該即時飲用，即在榨好之後就飲用，切勿存放較長時間，...
什麼方法可以瘦腰呢，什麼方法可以瘦腰
1 多喝水，少喝碳酸飲料。碳酸飲料和那些含糖量高的飲料會讓你的肚子鼓得像個氣球。2 不要常吃薯條。鹽分會保持水分，尤其是在生理期前。壓力和罐頭食品也是含納量 高的食品。3 讓你的下巴休息一下，不要一直嚼口香糖。嚼口香糖會讓你吞下過多的空氣，肚子因此會發脹而鼓出。4 如果感覺排便不順，多喝咖啡。一杯或...
吃什麼瘦腿，吃什麼可以瘦腿？
瘦腿霜只是消水腫，鍛鍊才是硬道理 吃哪些食物可以瘦腿呢？多吃西柚 芝麻 西紅柿可以利尿消腫，可以讓腿瘦的快一點。蘋果的鈣量比一般水果豐富很多，有助於代謝掉體內多餘的鹽分。蘋果酸還可代謝掉惱人的熱量，讓你和下半身肥胖說拜拜。至於水溶性纖維質的果膠，可解決便祕，清腸胃之後，下半身就會輕盈不少。清涼的西瓜...