1樓：匿名使用者
進攻說白了 就是得分 得分特牛逼的進攻肯定很牛逼 但是不一定防守就強 防守強悍的 不一定得分就特牛逼 兩者都牛逼的那肯定是全明星級別的球員了！
2樓：默唸莫念
防守是贏球的保障，你擁有很好的防守能力是你得到上場機會的保障。進攻需要你多加練習，聯絡好運球是基礎，其次是過人、一對一單打、跳投等等。像您目前不會進攻的最好多練習定點投籃，進攻時跑空位接球跳投也是一大利器。
3樓：鄙視大蝦
防守也很重要啊。不擅長進攻的話保護籃板和內線也很重要，要看自己適合什麼，投籃可以慢慢練嘛
4樓：天蠍圖天
多練習 防守好的進攻不需要太好 你不可能在攻守兩端同時做出貢獻 練好滑步 和聯防 然後練身體 身體練好了去聯絡背打 因為你身體好背打相對輕鬆 也不影響你在防守端的貢獻 同時 看好籃板 這樣才能真正的成為防守支柱
5樓：
防守固然重要，但是有時候的進攻是最好的防守
以前拿到球就只有籃筐，現在就只有隊友，但是有時候有力的進攻才是效率高的防守
6樓：狡猾飛天德
你想問什麼 如何進攻嗎? 我見過只會投籃的 不會運球和上籃 就算運球也就是運一下然後就出手了
進攻就是得分 或者轉化得分 得分就是球進籃筐 運球 投籃 慢慢練 要有好的動作 和要領做前提
不要練的畸形了 剩下的就是苦練了 防守基本就是 跟住了不失位置
7樓：
如果個人能力不夠突出，那是跑位站位的問題，跑出空位，幫隊友擋拆，創造機會也是進攻。
8樓：hhc天蠍
那要看你的身體適合什麼樣的進攻方式。我以前進攻也不是特別好，校籃球隊的老師給我的建議是低位單打和中投，因為我有力量和彈跳
9樓：匿名使用者
所謂的進攻，其實可以分為兩部分，一是你自己進攻不論是上籃或是投籃，這要看你個人的天賦，以及平時的訓練是否刻苦;其二是傳球或是助攻或是為隊友創造機會，這要看你的籃球智商以及對於全域性的掌控。你說你的盯人不錯，那麼我建議你練習投籃吧
10樓：木木侑
基本功練紮實了。比賽的時候要不要進攻就看你個人意願呢。
左右的運球都要熟悉。因為進攻得分離不開突破運球。就算你是要內線。運球推進也是必須的。
11樓：匿名使用者
所謂的進攻，
是指你方持球移動到對方半場，
將籃球放入籃筐內的一次行動。
從上面的意思分析：
首先，你需要聯絡帶球，有無盯防狀態的帶球移動，和無球移動，就是跑位。
然後，你需要的是突破，帶球突破，和無球移動。
最後，你需要的是投籃，包括各種投籃。
這些就是進攻，沒有你想象的那麼難。。
12樓：rongbin榮彬
防守？不知道你的不錯是對於哪種級別，像我們這種大學生聯賽的，如果你身體不強壯，是根本防不住的，身體好了，防守才好，身體好，自然你的進攻就更簡單了，簡單得身體衝撞進去這個根本不費力
13樓：匿名使用者
藍領球員。如果只是打著玩的，應該很多人喜歡跟你一隊吧。自己打著玩的，開心就行，不必介意，最可恨的就是碰到不會進攻還死粘球，看到籃筐就亂扔的
14樓：懷舊王子
進攻就是得分 或者轉化得分 得分就是球進籃筐 運球 投籃 慢慢練 要有好的動作 和要領做前提
15樓：
進攻是得分的手段之一。
這個要看你的專長。
不一定會進攻就能贏得比賽。
所以，不必糾結。畢竟籃球是團體專案。
贏球就可以。
16樓：匿名使用者
那你就可以主攻防守，隊友給你傳球時你傳個球，不過有時間你也應該和你的好朋友在一起練練，可可以多看看nba，看看職業選手是怎麼進攻的，學一學。
17樓：匿名使用者
籃球只有防守好才能贏球，有很多大牌球員都是防守球員，進攻端並不那麼給力
18樓：匿名使用者
進攻的話，一定要積極的跑動，有了空位，隊友才有傳球給你
19樓：依舊
練好空位投籃，接球投籃，給隊友拉開空間就行了，慢慢來，不急。
20樓：匿名使用者
學者擋拆，防守的人沒跟上你，你馬上地位運球，甩開防你的人，然後變向，別人來補防，你就助攻。沒補防，自己投或自己上籃
21樓：匿名使用者
這個只能說明你防守很一般，把防守做好，進攻就ok啦。
防守好給幾個指標吧：每次打球就算遇到再強的對手，不犯規的情況下也要搶斷/蓋帽個5次以上，或者籃板每次都比別人搶的多很多。
如果你們做好其中一項，進攻就是小兒科。
我打籃球只會防守，不會進攻！怎麼去選擇得分手段？？
22樓：匿名使用者
首先就是聯絡投籃，中投或者遠投~~還有多練習腳步移動，假如你速度快就可以練習變向跳投，練習一些基本的籃下動作，比如轉身背打什麼的~~
23樓：匿名使用者
多選擇突入籃下進攻，得分的機率會大大增加~
打籃球不會進攻怎麼辦？
24樓：匿名使用者
建議你繼續練習基本的運球技術，打籃球一看天賦，二靠技術，你可以在一個月學會胯下運球和投籃，說明你是有一定籃球天賦的，但是打籃球光有天賦是不夠的，運球技術是基礎的基礎，運球技術好，無論進攻還是防禦都會有事半功倍的效果。
25樓：匿名使用者
沒有什麼是天生就會的，你只要多加練習，就會了，打籃球不都是每天都在籃球場上一次又一次的練習，才逐漸變的越來越強的。
26樓：侯韋澤
沒有什麼人天生就會打打球，所以你要繼續。
27樓：新春雷
你比我好多了，還會胯下運球呢。我只是會投籃、會防守，其他什麼都不會。畢竟不是校隊、體隊，只是平時打拍的時候玩，他們也喜歡讓我一起組隊，慢慢來適應節奏就好了。
28樓：長亭舊雪
打籃球一定要苦練 如果你真的要打好籃球的話
那麼你要用出
精神+精力+勇氣+耐力+時間+苦練+最後想要到達的目標= 幾年後的超級高手
（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）
為了籃球付出全部的精神~付出全部的精力~付出全部的時間~付出每天的苦練
那麼到了最後 在籃球場上比賽的時候 就是籃球該回報自己的時刻（時候）了
在告訴你一些過人和運球的多方面技巧
其實過人要的是速度加節奏！若你有絕對速度的話，那我想不用多說！只要把距
離拉開，用第一下速度甩開對手！（前提是你有一定的控球技術，否則先練控球）就想艾佛森一樣！不過這種能力不是每個人都能做到的！
再一點，就是節奏！節奏是很重要的！它不僅可以影響突破，還可以決定命中率！
比如變速、變向！這類的突破辦法都很有用。如果是利用速度和反映的話，我建議你練一練交叉步。
（別小看這些基本功）在實戰中都是很有用的。試試吧！
關於籃球的快速投籃和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手，不用跨下運
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊
一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運
到左手，這時候要注意，不要跨下運球，儘量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/
[以上是開始的 虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投
籃。如果對手跟了上來，請看下面：
當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球
，要不然你們也知道後果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一
定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以
便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉
回來4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然
後跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳
也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次
那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來
的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運
到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對
方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最
後一步，90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該
打籃球時，你最怕你的隊友不會進攻還是不會防守？
29樓：匿名使用者
投不進你可以喂球，但是不能不會防守！
30樓：血滿差猿
我認為是防守端。即使你投籃很差，屢投不進也沒有關係，只要在防守上做好，那也相當關鍵。另外，防守積極與否，顯示一個人的態度。
只有熱愛籃球的人才會用心去防守，而不是接著球就一個人進攻，完全不估計同伴的感受。
我打籃球.防守時候腳步特別慢. 進攻時候.也過不了人.都不會如果突破.
31樓：匿名使用者
信心最關鍵！勤加練習！多動腦！你就是高手！
32樓：
防守的基本站位，就是腳後跟要略微提起膝蓋肩膀自然放鬆，眼睛平視對手，練好正向側向以及側後方的滑步。過不了人不是你速度的問題，你要學會攻擊對手的腳，也就是說你突破的第一步一定要踩到對手的叫的側面或者超過對手的腳，如果你在對手的腳的前方那你是很難擺脫對手的。
至於擋拆，其實不用過分糾結這個，戰術需要才擋拆不是每一球都需要擋拆的，合理的傳球遠比擋拆來得快，小前鋒的進攻區域比較靠近邊線，切入的話還是要以後衛的傳球切入來得比較多，需要有人佈置，再多練習就可以了
33樓：羊羊幸子
如果腳步慢就要加強爆發力的訓練。特別是腿部的爆發力。網上有很多相應的教程，
然後你說的擋拆. 如何走位切入要球...就要根據隊友以及你和防守隊員的跑動來決定了如圖：
34樓：20和
防守時 保持距離 多練橫向移動
不會過人 就多嘗試接球后的快速突破 要點是一個虛晃加上全力邁開的第一步 不要無謂的運球
你的速度不快 擋拆後 順下不行 你就嘗試往側翼拉 多練接球跳投 這樣你既能為隊友拉開空間又能得到得分機會
35樓：匿名使用者
籃球意識你要先判斷對手從那裡突破，怎麼樣突破，但是你的重心一定要穩定，你要先於他的動作動起來，然後才能好防守。進攻，主要一點，不要對手的重心都穩定了，你在突破。把他的重心提起來，重心移動亂起來。
你就可以進攻了。
36樓：匿名使用者
平時多加練習橫向滑步，速度練習。突破的問題首先要練好基本功，交叉步練習，晃動練習，左右手持球等方面。
擋拆分為有球和無球擋拆，關鍵看場上的空當。
37樓：匿名使用者
把身體練壯實點吧 可以考慮去健身房。。。
38樓：2不0恥1下0問
這個要籃球意識 你自己算什麼時候該擋拆了就去 多練多打配合慢慢來
39樓：櫻之戀影
給控球者把空位擋出來就ok呀，腳步嘛！平時多鍛鍊，不要太多墜肉
40樓：降魔英雄
看身位和機會 如果有機會就切 擋拆也需要個人的指示
41樓：妄嬌骨
突然的變相，或者學會擋拆
42樓：搞笑牙膏
經常拍球，這是基本功，之後練練腿部肌肉，練出爆發力就好啦
打籃球只會投籃，打籃球我只會投籃怎麼辦
投籃命中率高是件好事，但是只能在無防守情況下投籃那就不好啦，如果能在控球過程中突破上籃或急停投籃那就更好啦。至於運球要經常鍛鍊，首先對球要有感覺，再不看球的情況下能很好的帶球執行那是最好的，你要多自己多練習左右手倒球 單手前後拉球 單手左右拉球 地面短距離反覆拍球 等對球有了手感就要多練習跑藍 轉身...
怎樣打好籃球，打籃球的技巧和方法，我不會打籃球，現在想學，求指點
建議你報個籃球訓練班之類的？現在不要瞎玩。之所以讓你報班，是考慮到初學者基本功不夠紮實，雖然以後打的時間長了。一些技術動作也能做出來，也能夠把一些高難度的球打進去，乾脆造2加1，甚至3加1，可是你發現沒有，雖然得分了。但是觀賞效果遠遠達不到，甚至感覺很彆扭。就是因為基本功的原因。你可以看看科比，麥蒂...
每次打籃球,好像總是搶不到籃板，為什麼我打籃球時總是蓋帽而搶不到籃板呢
那我得祝賀你了，你的身體有很好的天賦！第一，你要對籃板有個預判，判斷出這個球如果不進會飛到什麼位置。第二，你要用你強壯的身體卡住對手，站住位置搶籃板很容易。第三，我個人認為最重要的一點，你要有搶籃板的意識。很多打球好的人都很懶，不願意搶籃板，如果你每一個球都努力爭取的話，一定會成為很棒的籃板手。搶籃...