1樓：健十**官方客服
不建議多吃維生素e，吃維生素e的話禁忌並不多，
一定要記得不能多吃，因為維生素這種藥物不溶於水，一定不能長時間服用，服用一段時間之後最好停藥一段時間，長時間服用維生素e很有可能會存在藥物中毒的情況。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
服用維生素e要注意什麼？
2樓：鄂欣悅伏卓
維生素e慎與五種藥物同服
維生素e與下列五種藥物同時使用時，一定要在醫生的指導下進行，切勿自行服用。
●阿司匹林
維生素e與阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以當維生素e與阿司匹林同時服用時，醫生應根據具體情況調整病人的服用劑量。
●維生素k
維生素e對維生素k有拮抗作用，並且能夠抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。因此，在做外科手術之前或是在服用抗凝血藥物時，請不要與維生素e同時服用。
●洋地黃
維生素e可增強洋地黃的強心作用，使用此類藥物的病人請慎用維生素e，以免發生洋地黃中毒。
●新黴素
影響脂肪吸收的藥物如新黴素，會影響人體對維生素e的吸收，因此同時服用可能會降低兩者的藥物作用。
●雌激素
長期大劑量(每天用量超過400mg)服用維生素e，特別是與雌激素合用，可以誘發血栓性靜脈炎，應給予警惕。
3樓：鄒良勵鵑
維生素e是脂溶性的維生素。所以用開水送服的話,身體是無法吸收的。必須用湯水送服。
還有就是維生素e的健康吃法:每天吃一顆,連續吃兩個月。然後在停一個月。
按照這個吃法是最健康的。
4樓：魏琬漆棠華
適當多吃點含脂肪的食物，維生素e是脂溶性維生素哦。
5樓：手機使用者
維生素e通常是無毒的。 當服用高劑量時（每天多於1,200國際單位），它可引起反胃，胃腸氣脹，腹瀉和心臟急速跳動的不良反應。 當你有以下情況時，服用維生素e 之前諮詢一下你的健康顧問：
如果你患有高血壓。 如果你正在使用抗凝血劑，如下丙酮香豆素鈉或者丙酮苄羥香豆素
6樓：聖戰遺骸
維生素e是脂溶性維生素，不建議健康人長期服用。脂溶性維生素不容易缺乏，大量、長期補充對身體沒有好處。如果是因為生病了要服用，建議餐後或是隨餐服用，脂溶性維生素這樣吸收會比較好，也不會刺激胃。
7樓：妖°媚
千萬不要選擇在早上起床時，最好是在飯後服用，這樣才能幫助吸收。
8樓：華靖卞濯
長期服用天然維e，切記在光照條件下存放，天然維e在光照條件下易發生氧化降解變質，產生的降解產物(殘渣)會對人體產生危害。打個比方，切開的蘋果氧化後會變黃，長期食用變黃的蘋果會對人體有一定的危害。所以ve產品應該採用避光的包裝，最好存放在不透明度瓶子裡。
9樓：似水流年
注意服用的時候一定要與油脂類食物同食，因為ve是脂溶類的維生素。
服用維生素e時需要注意些什麼？
10樓：匿名使用者
溶於脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶於水，對熱、酸穩定，對鹼不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素e活性明顯降低。
生育酚能促進性激素分泌，使男子精子活力和數量增加；使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產，還可用於防治男性不育症、燒傷、凍傷、毛細血管出血、更年期綜合症、美容等方面。近來還發現維生素e可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應，使末稍血管擴張，改善血液迴圈，預防近視發生和發展。
維生素e是一種脂溶性維生素，攝入時如果沒有足夠的脂肪，是不能被吸收的。所以，服用維生素e的時候，可千萬不要選擇在早上起床時，最好是在飯後服用，這樣才能幫助吸收。
服用維生素e時需要注意哪些事項？
11樓：接力賽黃探
維生素e是脂溶性的維生素。所以用開水送服的話,身體是無法吸收的。必須用湯水送服。
還有就是維生素e的健康吃法:每天吃一顆,連續吃兩個月。然後在停一個月。
按照這個吃法是最健康的。
吃維生素e有什麼注意事項嗎？
12樓：健十**官方客服
補充維生素e的途徑：一、食補二､營養補充品補充
一：食補：
富含維生素e的食物有：壓榨植物油（具體型別見下）、果蔬、堅果、瘦肉、乳類、蛋類、柑橘皮等。果蔬包括獼猴桃、菠菜、捲心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥。
堅果包括杏仁、榛子和胡桃。
二：營養補充品補充：
直接補充維生素e營養補充品，不要過最補充
注意事項：
1､服用維生素e營養補充品：**有些婦女放置節育環後出現的出血或月經過多
方法是：隔天口服維生素e100毫克，7天為1療程，一般**1到3個療程。
2、每日服用維生素e300毫克以上，可使機體免疫功能下降，體內t淋巴細胞、b細胞和單核-吞噬細胞系統功能低下，從而容易發生各種疾病。
3、每日服用維生素e800毫克以上並連續使用3周後，會出現肌酸尿和血清肌酸激酶活性升高，可使高血壓、心絞痛、糖尿病等疾病病情加重。
13樓：
維生素e是脂溶性的維生素。所以用開水送服的話,身體是無法吸收的。必須用湯水送服。
還有就是維生素e的健康吃法:每天吃一顆,連續吃兩個月。然後在停一個月。
按照這個吃法是最健康的。
14樓：匿名使用者
要想效果好又沒***.建議你用純天然的維生素e.純天然維生素e因為是從天然植物油提取，所以對人體無害無任何***，可以長期使用；而合成ve是以石油化工副產物為原料製成，有化工中間產物，對人體健康存在潛在威脅，不適宜使用
我們國家對純天然維生素e有很明確的定義：
中國藥典規定純天然型維生素e：d-α-生育酚含量不得底於90%，美國藥典規定不得底於96%
養聖堂維e膠囊相對純度比較低，養聖堂的ve純度只有39%.
嚴格來說目前國內只有三家是純天然ve，來益、雙鯨和全方。來益牌天然維生素e純度大於96%的。是達到美國標準。
15樓：71可愛多
其實可以內外兼修的，你可以把它塗在臉上用。其實我也買了一盒，不過是藥店很便宜的那種，我是專門用來塗臉的，它說明書上寫：
[不良反應] 長期過量服用可引起噁心、嘔吐、眩暈、頭痛、視力模糊、**皸裂、脣炎、口角炎、腹瀉、乳腺腫大、乏力。
16樓：匿名使用者
我也在吃,說是在晚飯後吃吸收最好.
17樓：枚資堵博麗
服用維生素e時應注意與其它
維生素元素的搭配。如與維生素c搭配可保護維生素e不被氧化，同時維生素c可強化維生素e的效果。同時也要注意維生素e與其它
藥物的禁忌
。如考來烯胺
、新黴素
、硫糖鋁
、礦糖油
等藥物可干擾維生素e吸收；口服避孕藥可以加速維生素e代謝；雌激素與維生素e並用時，如用量大、療程
長，可誘發
血栓性靜脈炎。
維生素E什麼時候服用最為吸收
維生素e為脂溶性維生素。所以要想吸收好，最好飯後立即服用。受發育激素及其它有關的激素，不斷地伸長。與身高有密切關係的小腿 大腿骨的良好發育對長高起著重要作用，一般在第二個發育高峰期增長最快。而與身高關係最密切的脊柱椎骨則比小腿骨頭的增殖發育期要長得多，故人體第二個發育高峰期過後，骨頭並沒有完全停止生...
維生素E和維生素C有什麼作用，維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
維生素c的作用 1 生產膠原蛋白 2 增加 彈性 3 預防色斑 4 預防關節炎 5 促進傷口癒合 6 增加免疫力 7 促進微血管健康 8 幫助鐵的吸收 9 預防心血管疾病。急需補充人群 抽菸者 有牙齦出血 長紅痣 長色斑 流鼻血等現象者 居住受汙染環境內者 有創傷者 易感冒者 貧血者 有青紫塊者 關...
維生素e維生素c每天吃幾片適量，維生素E的每天正常攝取量是多少
按說明書上說的吃就可以維持每日所需 兩者一起吃就會意想不到的效果 生素e和c兩者都是很強的抗氧化劑，其不同之處就是維生素c是水溶性的維生素，負責消除身體水份中的自由基，功效重點表現在健康 美白上。而維生素e是脂溶性維生素，負責消除人體脂肪中的自由基，功效重點表現在祛斑養顏 抗衰老上。1.維生素e和維...