飯店豆芽炒粉絲做法

2021-07-31 01:18:41 字數 1767 閱讀 7787

1樓:大雁做美食

豆芽炒粉絲怎麼做?先把雞蛋炒散重出,再把蔥蒜辣椒爆香,把黃豆芽炒至斷生,加入生抽,老抽,鹽,耗油,加入雞蛋韭菜即可。

2樓:仉玉軒

黃豆芽是一種營養豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質和維生素的**。味甘、性涼,入脾、大腸經,含蛋白質、脂肪、糖、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸、維生素c等營養成分,還具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

雖然是一道十分常見的家常菜,但是它的吃法那可是非常的多,今天就為大家分享一道,黃豆芽與粉條搭配的一道美食,做法非常的簡單易上手,學會這幾個方法,做出菜不但好吃美味,粉條也特別的勁道而且不坨塊。

下面就為大家介紹這道黃豆芽炒粉條的具體制作方法。

【黃豆芽炒粉絲】

1.首先,我們準備一下食材,粉條一小把,放入盆中,加入適量的開水,浸泡30分鐘,黃豆芽適量,放入盤中備用。

2.大蔥白一段,斜刀切成馬蹄片,生薑一塊,切成菱形片,乾紅辣椒幾粒,放在一起備用。

3.下面,我們把泡軟的粉條撈出,控幹水分,放入盤中備用,所有食材準備好之後我們開始烹飪。

4.鍋中加入適量的清水,快要燒開的時候,倒入黃豆芽,水燒開後,焯水一分鐘左右即可撈出,豆芽焯水,是為了快炒過程中,生熟一致。

5.鍋內燒油,油熱以後,倒入蔥姜幹辣椒,炒出香味,再放入5克豆瓣醬,翻炒出豆瓣醬的紅油,倒入黃豆芽,快速地翻炒,把豆瓣醬的色澤炒勻。

6.然後我們開始調味,放入食鹽1克、雞精2克、胡椒粉2克、白糖1克、老抽2克調一下底色,翻炒化開調料後,倒入粉條,快速的翻炒幾下,把粉條打散,防止糊底坨塊。

7.放入了豆瓣醬,食鹽的量要少一點,出鍋的時候,加入一點辣椒紅油翻勻,加入辣椒紅油,菜餚色澤更加的紅亮。

好了,這道美味下飯的黃豆芽炒粉條就做好了,喜歡的朋友們趕緊嘗試一下吧!

3樓:桑葉孤吉

食材明細

鹽適量熟芝麻適量

辣椒粉適量

醬油適量

雞精適量

蔥適量姜適量

營養分析

⒈豆芽中含有豐富的維生素c,可以**壞血病;

⒉它還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用;

⒊綠豆芽中還含有核黃素,對口腔潰瘍的人很適合食用;

⒋它還富含膳食纖維,是便祕患者的健康蔬菜,有預防消化道癌症(食道癌、胃癌、直腸癌)的功效;

⒌豆芽的熱量很低,而水分和纖維素含量很高,常吃豆芽,可以達到**的目的。

製作步驟

1.黃豆芽洗淨備用。

2.粉絲提前用冷水泡發,準備好其他原料。

3.鍋燒熱倒入油,放入蔥花和薑末爆香,然後倒入黃豆芽翻炒。

4.翻炒片刻倒入粉絲一起炒勻。

5.隨後調入辣椒粉、醬油、適量水蓋上蓋子燒5分鐘左右。

6.水收幹些就撒入熟芝麻。

7.最後調入適量鹽、雞精,翻勻即可。

4樓:匿名使用者

將粉絲用剪刀剪成兩半,泡在水中,等粉絲變成軟軟的,然後再撈起來。如果沒有浸泡,粉絲會很硬,不容易燉熟。將豆芽放在水中,將上面的一些黑色的黃豆殼兒去掉。

黃豆芽一般不會受到汙染,清洗一遍就可以了。做粉絲炒豆芽時我一般會加一點肉,無肉不歡的我怎麼能不加肉泥!將肉末炒熟,然後將豆芽焯水,放入肉末中一同翻炒,最後加粉絲一起炒。

炒到粉絲變色變軟即可出鍋。

炒粉絲一定要放多一點油,不然粉絲也會塊就粘鍋了。油能夠起到潤滑的作用。如果太乾了,就加一點水,燜煮一會兒。

這道菜吃起來是非常入味的,粉絲吸收了肉汁的香味和豆芽的清香,柔軟的口感和豆芽的清脆相襯托。

豆芽炒粉條能胖嗎,豆芽炒粉絲的熱量是多少?

這個主要看你如果bai 吃?如果你每次du都是吃zhi 到撐,那你肯定會胖起來 如果dao每次你只吃一點內點,並未每月 容才吃一回,那你根本就不用擔心。炒粉條是一道菜品,主要原料是粉條,製作時,在炒鍋中倒入豆油將豬肉炒熟以後,放入白菜根 胡蘿蔔 蕨菜 蘑菇 海蔘等。原料 豬肉 50克 粉條 50克 ...

炒粉絲的做法,白菜瘦肉炒粉絲怎麼做好吃

食材主料 粉絲100克 白菜100克 瘦肉200克輔料油 適量鹽適量生抽 適量步驟 1.米粉放水裡泡軟 2.然後洗乾淨用刀切兩段 3.白菜洗好切好 4.肉切好放鍋裡炒至變色 5.再把白菜下鍋炒 6.炒軟後把粉絲倒下去 7.炒好後加入適量的鹽 8.適量的生抽即可 9.這種粉絲炒得很爽口很好吃 小貼士粉...

乾煸豆芽炒粉絲這道菜怎麼做

乾煸豆芽粉copy 絲bai的做法 豆芽洗淨瀝du幹水份,粉絲用zhi開水煮軟,蔥dao姜切段,蒜切片,辣椒切絲 燒熱鍋,加入稍多的油 比平時炒菜多一些,便於乾煸 燒熱後放入大料,花椒,榨出香味,可以把大料花椒撈出也可不撈,放入辣椒,蔥姜炒出香味,蒜先不放,快起鍋時再放才有蒜香 倒入黃豆芽開始翻炒 ...