1樓：風來四面臥當中
牛肉胡蘿蔔就好了，西藍花還真沒見過有做餃子餡的。
牛肉胡蘿蔔餡兒餃子
菜譜望採納
2樓：力克福滿園
食材主料
牛肉1小塊
西蘭花1小朵
胡蘿蔔1根
輔料橄欖油
少許步驟
1.胡蘿蔔洗淨去皮，切成片
2.西蘭花用蔬果淨泡下清洗乾淨
3.凍好的牛肉泥解凍，加熱透。我是蒸鍋加熱的。也可用微波爐。
4.西蘭花焯水，熟後撈出備用
5.胡蘿蔔加少許橄欖油炒熟
6.將西蘭花，炒好的胡蘿蔔放入料理機，加少許溫開水打成泥。我家寶寶已經長出兩個小牙了，所以刻意將泥打得粗一些。如果寶寶較小，沒長牙，要打得精細些。
7.將打好的蔬菜泥與加熱好的牛肉泥混合，混入衝好的米粉中即可。
牛肉粥的做法，西蘭花胡蘿蔔牛肉粥怎麼做好
3樓：苦苦的掙扎
牛肉粥材料
主料：粳米50克，鮮香菇60克，牛肉(前腿)30克調料：大蔥15克，姜10克，豬油10克，鹽3克，味精3克做法1、將水髮香菇去梗洗淨，擠幹切絲。
2、牛肉洗淨，切絲。
3、粳米淘洗乾淨。
4、蔥切末，薑切片，備用。
5、將香菇、牛肉、粳米共同放入鍋內，加水3杯，用小火熬至肉爛米熟。
6、加蔥末、薑片、豬油、鹽、味精再煮3分鐘即可。
胡蘿蔔西蘭花粥牛肉粥，怎樣做出來寶寶愛吃
4樓：陌上_卿名酒酒
主料牛肉20g白米粥2碗輔料香油適量鹽適量西蘭花適量胡蘿蔔適量細香蔥適量生薑適量
步驟西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟11.西蘭花先用開水燙一遍，之前燙過一次裡面跑出個蟲卵來，嚇得再也不敢隨便洗洗西蘭花就吃了。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟22.將所有食材切碎備用。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟33.準備一份事先煮好的米粥。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟44.加入牛肉煮。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟55.加鹽。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟66.繼續加入胡蘿蔔煮。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟77.然後加入西蘭花煮。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟88.待全部熟了之後加入香蔥。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟99.淋上香油即可上鍋。
西蘭花胡蘿蔔牛肉粥的做法步驟1010.香綿可口的牛肉粥就好了。非常鮮美的哦，家有寶寶的麻麻們可以試試喲。
牛肉，香菇，胡蘿蔔，圓蔥，西藍花能一起做餃子餡嗎？有食物相剋的嗎
5樓：twj懶羊羊
與西蘭花「相剋」的食物:
1.牛肝+西蘭花
牛肝中的銅會使西藍花中的維生素c氧化，從而失去營養價值。
2.豬肝+西蘭花
西藍花富含膳食纖維，與含有銅、鐵等礦物質的豬肝同食，會降低人體對這些礦物質的吸收。
3.西葫蘆+西蘭花：
西蘭花中富含維生素c，而西葫蘆中含有維生素c分解酶，兩者同食會將西蘭花中的維生素c破壞掉。
4.牛奶+西蘭花：
西蘭花與牛奶同食，會影響鈣的消化及吸收。
與西蘭花「搭配」的食物:
1.豬肉+西蘭花
西藍花含有維生素c搭配含有蛋白質的豬肉一起食用，可美白肌膚、展現肌膚光澤，又可消除疲勞，提高免疫力。
2.糙米+西蘭花
西藍花中的維生素c與糙米中的維生素e結合，可護膚、防衰老、抗癌。
3.鵝肉+西蘭花
鵝肉低脂肪、高蛋白質，與西蘭花中的膳食纖維搭配，可幫助降低飲食中膽固醇的吸收率。
4.香菇+西蘭花
二者同食，利腸胃、壯筋骨，還有較強的降血脂作用，是「三高」患者的首選佳品。
5.大蒜+西蘭花
西蘭花富含抗氧化物質及維生素c，能抑制膽固醇，算可降血脂、抗癌，搭配使用效果更佳。
6.甜椒+西蘭花
甜椒與西蘭花都含有維生素a與維生素c，兩者搭配適量食用，可改善**乾燥與粗糙等問
題。7.墨魚+西蘭花
西蘭花中含維生素c及膳食纖維，除補充墨魚不足的營養外，還可預防感冒，幫助消化。
8.海帶+西蘭花
西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質，所以吃西蘭花時可以通過食用海帶等富含碘的食物來中
和。9.紫菜+西蘭花
西裝花含有少量的致甲狀腺腫物質，所以吃西蘭花時可通過食用紫菜等富含碘的食物來中和。
10.海魚+西蘭花
西蘭花含有少量的致甲狀腺腫物質，所以吃西蘭花時可通過食用海魚等含碘的食物來中和。
西蘭花、胡蘿蔔、牛肉在加點蝦皮可不可以在一起包餃子吃？
6樓：金多多
放西蘭花胡蘿蔔，牛肉就可以了。放蝦皮串牛肉的味，不大合適。希望我的回答能幫到你，望採納。
7樓：
西蘭花，胡蘿蔔，牛肉加點蝦皮是可以在一起包餃子的。
寶寶輔食（牛肉胡蘿蔔西蘭花）怎麼做
8樓：yyj楊玉嬌天蠍
1 準備好食材，然後清洗乾淨！（注意⚠️清洗牛肉的時候要用流動的水哦）
2 西蘭花跟胡蘿蔔切丁，然後下水焯熟！（我是用壓力鍋煮的蘿蔔，比較快）盛出來備用！
3 牛肉也切丁，然後下鍋煮熟（我用壓力鍋煮，注意⚠️煮胡蘿蔔的水很甜不要倒，拿來煮牛肉剛好）
4 用料理機打成泥，（我是用九陽破壁機做的）然後裝好，放入冷凍室冷藏（我是懶，一次多做點凍著，每次吃拿出來熱一下剛好?）冷藏其實流失營養價值微乎其微，所以寶媽們不要擔心哦！
胡蘿蔔.香菜.西蘭花水餃的做法
9樓：ycl緣
是做素水餃嗎？胡蘿蔔西蘭花切成小粒，要放小量油炒熟給上少量鹽，雞精，花椒麵，其它作料根據自己口味加入；香菜就不加餡裡，水餃盛碗裡後撒上。
牛肉西蘭花胡蘿蔔一起煮給小孩吃可以嗎
10樓：匿名使用者
可以的，西蘭花炒牛肉胡蘿蔔的做法
1.西蘭花掰成小塊洗淨。牛裡脊肉切成2毫米後的薄片，放入碗中，調入料酒，老抽，白胡椒粉，黑胡椒粉，幹澱粉，攪拌均勻後醃製10分鐘
2.湯鍋中倒入清水大火加熱至沸騰後，放入西蘭花焯燙20秒鐘，撈出後瀝乾備用，不需過冷水
3.鍋中倒入油大火加熱，待油7成熱時，放入切好的蒜片，爆出香味後，放入牛肉片煸炒至變色，放入焯好的西蘭花，xo醬，鹽，翻炒均勻後，加一點點水，約10秒鐘後，淋入水澱粉勾芡，出鍋前淋入幾滴香油即可
烹飪技巧
1、牛裡脊肉很容易熟，煸炒至變色後，基本就熟了，不要過度烹飪，否則肉中的水分流失，反而導致口感不好。
2、將西蘭花提前焯燙一下至熟，也是為了縮短與牛肉混合後炒制的時間。西蘭花也可以換成普通的菜花來做。
3、xo醬，很貴，一小瓶就30多。從我剛開始學做飯到現在，這東西就在我心裡長草。用它嘗試過一些菜，覺得實在可有可無，所以你不用長草了，用等量的耗油來代替，味道一樣很好的。
11樓：巖宇茗城
可以的 非常有營養的
做胡羅卜和牛肉包餃子，餡怎麼做，牛肉胡蘿蔔餃子餡做法大全
材料原料 牛肉餡 胡蘿蔔 麵粉。配料 蔥 姜 花椒 鹽 料酒 醬油 胡椒粉 香油。做法1 胡蘿蔔洗淨去皮，用擦絲器擦成細絲備用 2 花椒用開水浸泡約20分鐘，撈去花椒，留花椒水備用 3 牛肉餡中加入料酒 醬油 胡椒粉 鹽 香油 蔥薑末攪拌均勻，分次加入花椒水，順一個方向用力攪拌，使肉餡上勁 4 在拌...
兒童牛肉胡蘿蔔餃子怎麼做如何，牛肉胡蘿蔔餡餃子怎麼做好吃，牛肉胡蘿蔔餡
步驟牛肉胡蘿蔔餃子餡的做法步驟11.材料，如果時間允許，牛肉親手剁成餡更好。牛肉胡蘿蔔餃子餡的做法步驟22.姜切成末，蔥切成小片。牛肉胡蘿蔔餃子餡的做法步驟33.牛肉餡中加入鹽 胡椒粉 花椒粉 薑末 料酒 醬油適量，用筷子順著一個方向攪拌。牛肉胡蘿蔔餃子餡的做法步驟44.一邊攪拌一邊打入適量的水，水...
芝麻餡餃子怎麼做，餃子餡怎麼做
原料 熟黑芝麻100g 糖粉40g 黃油13g 麵粉150g 清水80g 詳細製作過程 步驟1 黑芝麻事先炒熟，或者直接買現成的熟黑芝麻來使用 步驟2 把熟黑芝麻放到料理機或研磨機裡磨成粉，如果沒有機器可以用，還可以把熟黑芝麻裝到加厚保鮮袋裡，用擀麵杖擀碎使用 步驟3 把磨好的黑芝麻放到大碗裡，再放...