1樓：衝浪**優化
1、為了防止手指被戳，一個重要的手段就是用指甲刀將指甲進行修剪，這樣在手指接觸籃球時可以減少被戳的可能，即使發生戳手的情況指甲也不會受太重的傷。
2、運動前採用運動膠布將手指固定能夠對指關節起到固定效果，甚至可以將兩個手指纏在一起以增加指關節的強度，防止受傷。
3、用膠布纏比較麻煩，還可以採用比較方便的指套以及手套來對手指進行保護。
2樓：匿名使用者
強欄板時把手指伸直，用力，集中注意
或者帶防護指套
3樓：灼熱之淚
手指的戳傷因手指受到強烈的衝擊而產生。 預防方法: 要充分地做好手指的準備運動。
手指的戮傷，依程度可分五種 1. 扭傷，2.脫臼，3.
骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷（**裂開）。
若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟2～3天之後，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫療人員將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂則不許亂動，速送醫**才是上策。
4樓：崛起的易
但防護套。學習接 傳球的技術，這都是有技巧的，練好技術就好些了
之所以手指經常吃成蘿蔔乾，最根本是你還沒完全出徒，打籃球過來的人哪個不是十個手指都挫傷過。你的球感好了，受傷的機率就小了。所以你要學習接球技術，和練習手感。
建議：在外在硬體的保護下，還是要儘快練好軟體。
5樓：彭雲嵐
傷了以後沒好不要打，否則很容易加重傷勢，剩下的就是多注意接球的技巧，大多這種情況都是球沒接好造成的
6樓：匿名使用者
帶兩個護指套，重疊帶，我這麼試過，效果比較好
7樓：六月蟲子
我都時搶斷，或者搶籃板時傷的，根本沒辦法
打籃球防止手指頭破的,保護手指頭的,叫什麼?
8樓：老阮
護指，用於保護手指關節的一塊布料，在當今社會，護指基本上成為籃球運動員必備的運動器材之一。
9樓：永不0墮落
護指。非專業的護具，基本沒什麼用。
什麼籃球護具打籃球時能保護手指
10樓：匿名使用者
你的朋友身體素質這麼樣啊，手指力度這麼樣（如抓球）
建議把手指的力量量上去，很簡單的方法可以是左右換手運球，在運時球的高度不能高於膝蓋，這樣也可以連腕力，當然後用繃帶把2個手指邦起來也可以，帶點護具也是合理的我以前手指也經常受傷所以希望我能幫到您希望採納！！！！
11樓：匿名使用者
想省錢就去用膠帶紗布！
打籃球時手指總開裂，有沒有什麼東西可以防護，可以立馬緩解的。 10
12樓：匿名使用者
是不是秋天呀。。我和你一個症狀。。。我沒什麼好辦法。後來換的籃球，皮不像原來的那麼硬，然後打球時間也少，自然就沒事了
打籃球戳傷手指怎麼處理才好，打籃球手指戳傷怎麼辦，打籃球如何避免戳傷手指
這是打球經常出現的事情，注意前期用冰敷，24小時後在塗藥。受傷期間最好不要打球，打球很容易再次受傷 是男人，果斷無視，這種情況不算什麼，堅持就是勝利，還有要堅持打籃球。打籃球的男人都是好男人 我以前打球打的十個指頭有九個都在流血，你上次可能是拉傷韌帶了，韌帶是最難好的，疼個幾年也很正常！這次嘛，你就...
為什麼打籃球老是這個手指受傷，打籃球手指受傷後怎樣才能快速恢復？
可以防手指受傷 每天做五指俯臥撐 nba那些人每天都沒做 做了這個手指力量就大了 接到球后至少不會受傷 嚴重的話就痛一段時間而已 做東做的時候應該注意一下細節，做的好些，也可以買一些護具先保護一下！太正常了，咱不是職業搞籃球的別那麼拼命。介紹下自己的經驗吧首先是力量，俯臥撐仰臥起坐沒事練練，腰是整個...
打籃球手指被撞到後腫了怎麼辦，打籃球手指被撞到後腫了怎麼辦
24小時以內冷敷，24小時以後熱敷。還有就是買個護指帶上。下次要注意了，打籃球很容易傷到手指的。祝你 如果有條件就冷熱敷 要不土方法，先到冷水裡浸一小時，再熱水 不過千萬別揉，我曾經去揉，結果一腫就是一個月啊！那個沒什麼大礙的，過段時間會好的！養著，沒有快的辦法，傷筋動骨一百天 嚴重不嚴重不說，受傷...