1樓：匿名使用者
黑米和燕麥米可以一起煮。
（1）黑米具有開胃益中、健脾活血、明目的功效。
（2）燕麥具有補益脾胃、潤腸止汗、止血之功效。
（3）大米具有補中益氣，健脾養胃之功效。
黑米和燕麥米一起煮具有補中益氣，健脾養胃，開胃、活血、明目，補益脾胃、潤腸止汗、止血的作用。
黑米和燕麥米一起煮的做法：
黑米燕麥米糊
主料：大米半杯，黑米1杯，燕麥片半杯
輔料：紅糖10克，奶粉15克，清水1300毫升
黑米燕麥米糊的做法
1、準備好材料。
2、黑米、大米清洗乾淨，浸泡過夜
3、瀝乾水分，加入燕麥片
4、材料一起放入豆漿機，加入奶粉，加清水至最高水位線，啟動米糊功能鍵。
5、程式結束。將米糊倒入杯中，加紅糖調味，即可食用。
健康功效：補中益氣，健脾養胃，開胃、活血、明目，補益脾胃、潤腸止汗、止血。
黑米燕麥米糊的營養價值：
1、黑米性平，味甘。歸脾、胃經。具有開胃益中、健脾活血、明目的功效。
可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。養生宜忌：宜 黑米適宜產後血虛、病後體虛者；或貧血者；或腎虛者；年少鬚髮早白者食用。
忌 脾胃虛弱的小兒或老年人不宜食用。
2、燕麥 性平，味甘。歸經肝，脾，胃。具有補益脾胃、潤腸止汗、止血之功效。
適宜高血壓、高血脂、動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、習慣性便祕、自汗、多汗、盜汗。禁忌無。特點糖尿病人之佳食。
3、大米性平，味甘。歸經脾，胃。具有補中益氣，健脾養胃之功效。
適宜體質虛弱、產婦、老人、嬰幼兒、腹痛、腹瀉。禁忌糖尿病、乾燥綜合症、陰虛火旺。特點老百姓天天離不開的食物。
2樓：極簡美食
燕麥簡單吃法，加把黑米筷子一攪，筋道好吃，多吃不胖，減脂**。
3樓：丶六哥的故事
黑米麥片可以一起煮，做法如下：
一、材料
黑米100克、燕麥50克、糯米50克、清水2升、蜂蜜1勺二、做法
1、黑米洗乾淨，浸泡48小時待用；
2、燕麥、糯米分別洗乾淨，浸泡24小時待用；
3、把泡好的黑米、燕麥、糯米一起加入足量清水，放入食物料理機打碎；
4、最後把打碎的黑米、燕麥、糯米，一起煮成軟糯的粥。
5、粥溫度降到80度左右，調入蜂蜜就可以了。
4樓：燦率堆0p箮
沒問題，經常煮，味道也還行，不過煮粥都得煮好久，不然不好喝
5樓：匿名使用者
可以的 ，二者可以一起做粥。
6樓：陝西楞娃張平
最好別一起煮，黑米性熱，燕麥性涼
7樓：微
可以的 我經常這樣煮
黑米可以和燕麥小米一起煮嗎
8樓：
五穀雜糧，一鍋粥，黑米先泡上，易熟
9樓：門目犬
非常可以啊！營養價值很高。
10樓：國寫
可以一起煮。營養、養生、美食、可口。不錯的。
紅米黑米紅豆可以一起同煮嗎，黑豆，黑米，紅豆，紅米，花生可以一起煮嗎？
當然可以同煮，但相對紅米，黑米比較難煮爛，時間要長一點。可以的在冬天可以燉這吃 紅豆，黑豆，紅米，黑米，小米，各自有什麼功效？把這幾類放在一起再加上白米煮粥可以嗎？有什麼作用？什 當然可以在一起熬粥了什麼人都能吃的啊 可以，忌，糖尿病患者 黑豆，黑米，紅豆，紅米，花生可以一起煮嗎？雜豆 雜糧粥的營養...
小米黑米大米可以一起煮飯嗎，黑米和大米一起做飯可以嗎？
可以一起煮。1.小米，顏色淡黃，似乎很不起眼，但其實它的營養價值非常高，一般糧食中不含的胡蘿蔔素，小米也有，特別是它的維生素b1含量居所有糧食之首，所含鐵量很高 磷也豐富，是具有補血 健腦的作用。2.黑米的營養價值，黑米含蛋白質 脂肪 碳水化合物 b族維生素 維生素e 鈣 磷 鉀 鎂 鐵 鋅等營養元...
黑米能和紅米一起煮嗎
可以一起煮。這兩種米是不衝突的，但是本身味覺上來說一起煮肯定不好吃，分開做比較好一點，紅米一般釀酒是最好的，非得煮了肯定不好吃。黑米就沒事了蒸米飯 煮著吃放點糖都很不錯的。黑米 是有滋陰補腎 養胃暖肝 明目活血 增智補腦等功效。紅米 紅米也叫胭脂米，其性溫 味甘，具有健脾 補中 益腸的功效。拓展資料...