1樓:拾萬里之外
小米與黑米可來以一起源煮粥,做法如下:
一、材料
小米50克、黑米50克、大米50克、冰糖15克
二、做法
1、準備好材料。
2、將原料中的小米、黑米、大米用清水浸泡3-4個小時。
3、將所有原料清洗乾淨倒入電飯煲,加入足夠多的水,按下煮飯鍵蓋上蓋子煮。
4、煮大約20分鐘後就要時刻關注著電飯煲的變化了,稍見冒熱氣就趕快的掀起蓋子,以免溢位。開鍋後就開啟蓋子煮,不要管它,慢熬著。
5、熬大約30-40分鐘的時間,粥煮至湯汁粘稠並冒著小泡泡就差不多了。
6、最後將煮飯鍵按換成保溫鍵,蓋上電飯煲的蓋子保溫,2小時後,就可以有現成的八寶粥吃了。
2樓:匿名使用者
可以的。你主要想幹嘛呢?養生?
3樓:手機使用者
應該可以,都是糧食不會有反應的
薏米小米黑米可以一起熬粥嗎
4樓:匿名使用者
薏米、小米、黑米可以一起熬粥。
1、由於薏米的營養價值很高,被譽為「世界禾本科植物之王」;在歐洲,它被稱為「生命健康之禾」;在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用於滋補還是用於醫療,作用都很緩和。
2、小米可以釀造酒、醋,五糧液、汾酒以及南方人喜歡喝的小米黃酒、山西陳醋的主要原料都是小米。
3、用黑米熬製的米粥清香油亮,軟糯適口,營養豐富,具有很好的滋補作用,因此被稱為「補血米」、「長壽米」等;中國民間有「逢黑必補」之說。
5樓:不穿皮草穿草皮
要看你想要什麼效果了。如果是想祛溼的話,就薏米和赤豆一起熬湯。如果只是吃,不需要什麼食療功效的話,那也可以的哈
6樓:enjoy心在旅途
為什麼不行啊 可以啊
7樓:菏澤山藥網
如果你想一起吃當然可以,但是這幾種都是藥食同源的糧食作物,各自有不同的功效,一起食用各自的藥理藥效相互作用,恐怕很難達到預期的保健效果。據此,要是沒有什麼特殊的理由,我倒是建議你分開食用。
黑米入藥可以滋陰補腎、明目活血和養體抗衰老,屬於滋養補益類的食物,長於補陰血、益腎陰,多適於和功效相近的大棗、桂圓肉、枸杞子、紅小豆等一起食用,因為黑米表面帶有天然色素,煮熟後粥會呈現出暗黑色,「賣像」不太好哦,但是營養豐富,值得一吃。個人建議黑米不易煮熟,也沒有一般大米那樣的糯性,可以按照一比二的比例加進一些糯米(俗稱江米)共同煮食,既可以緩解黑米的顏色和口感,糯米本身的養胃和中等功效與黑米配伍相得益彰,具有更高的營養價值。
薏米全稱薏苡仁,臨床上具有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效,為常用的利水滲溼藥。如果與黑米等滋補類食物同用,會減弱滋補類食物的功效,這和吃人蔘忌蘿蔔的道理是一樣的。其實薏苡仁是很好的保健食品,常用薏苡仁煮粥食用可以養顏美容、輕身健脾,尤其對於皮科頑疾扁平疣具有獨到的療效呢。
本品性寒涼,不適宜長期大量食用,一般的每日或隔日用一小把配等量的粳米一起煮粥就可以收到不錯的療效,此物不適宜於與滋補的紅棗等食材同用,配粳米足矣。
小米味甘鹹,有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。其性溫,尤其適於溼寒困脾引起的胃脘不適。用小米煮粥,睡前服用也能使人安然入睡。
使用小米的時候可以適當配一些紅小豆、黑豆、或者紅棗等溫中養顏的食材,療效不錯的說。
樓主如果是mm,食用這些還要注意一下月經前後避免食用薏苡仁類寒涼性的食材;而感冒初期也不適於吃一些滋補類的食物。
薏仁米 小米 黑米 花生 加一起煮粥可以嗎?
8樓:顧小蝦水瓶
可以。可以做八寶粥。
主料:黃芪5克,小米5克,赤小豆5克,紅豆5克,花生5克,黑米5克,薏米5克,綠豆5克,黃豆5克,鷹嘴豆5克
輔料:大米5克,燕麥片10克,紅棗4個,枸杞5克步驟:1、準備黃芪,小米、赤小豆、紅豆、花生、黑米、薏米、綠豆、黃豆、鷹嘴豆、大米各5g,燕麥片10g放入碗中,加水直至沒過米
2、淘洗浸泡一小時
3、放入高壓鍋,加水,壓45分鐘
4、加入紅棗4個,枸杞5g
9樓:夢裡心落
薏仁米、小米、黑米、花生可以一起煮粥。
材料:薏仁米、小米、大米、黑米、花生、綠豆、紅豆、黑豆適量輔料:冰糖適量
製作方法:
1、將準備好的材料清洗乾淨,放在水中浸泡2小時左右。
2、撈出材料放在砂鍋中。
3、加入適量清水沒過食材。
4、大火煮開,轉中小火煮40分鐘左右至材料成熟。
5、關火盛入碗中,加入少許冰糖調味即可食用。
10樓:幻紫cx冰晶
您好,可以的,多數穀類、豆類都是可以一起煮粥吃的。這裡面薏米需要泡一晚的時間,因為它很難熟,小米和黑米用溫水或者涼水泡2-3小時就可以了,煮起來輕鬆一些,花生一般不用泡水。
希望對你有用,望採納~
11樓:匿名使用者
可以再一起煮粥 不用泡
小米能和薏米黑米紅豆一起煮粥嗎
12樓:一條酸菜魚
可以。小米紅豆粥的做法
準備材料:薏米、芡實、紅豆、黑米、小米、白玉米、和田紅棗步驟:1、先把所有的材料洗淨。
2、洗乾淨後,泡豆四小時。
3、鍋里加入純淨水,將泡好的薏仁 、芡實、紅豆、玉米和紅棗加入。蓋住燒開,水開後將黑米和小米洗淨倒入鍋中。大火煮開後改換小火煮至粥熟,中間不要揭蓋。
5、煮熟後,開蓋攪拌一下即可出鍋。
6、成品。
13樓:曾萱涵
可以一起煮粥的。
準備原料:紅豆一把、小米一把、糯米少許、大米一把、糖依個人分量、紅棗一把、薏米一把、黑米一把
1、原料準備好。
2、把米放在電飯煲,加入適量的水,比米高出2釐米左右。
3、煮2個小時。
4、完成。
14樓:帆布鞋1號
可以,步驟如下:
1. 薏仁、紅豆和黑米都是不易煮開的,早上煮粥的話上一天晚上睡覺前就可以把他們放水裡泡
2. 第二天一早就可以直接將泡好的薏仁、紅豆和黑米一起倒入電飯鍋,加水煮
小貼士1、製作過程中,也可以加點冰糖
2、黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、補益脾胃,益氣活血,養肝明目等療效。經常食用黑米,有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。
3、薏仁味甘淡,微寒,有健脾、補肺、清熱等功效,女孩子多吃薏仁對**也會很好。
15樓:左手無名指
小米是可以和薏米黑米紅豆共同煮粥
紅豆小米薏米黑米粥
做法:一、把米放在水裡泡一個晚上
二、開煮
三、好了,放糖
四、開吃
五、還可以加上紅棗煮噢
綠豆薏米小米糙米能一起煮粥喝嗎，紅豆薏米黑米糙米能一起煮粥嗎
可以一起煮粥吃的。有健脾利溼,清熱解毒的功效。意見建議 夏天可以經常吃此類五穀雜糧,但是如果脾胃虛寒,則綠豆要儘量少吃。紅豆薏米黑米糙米能一起煮粥嗎?可以的 五穀雜糧粥 功效 補充每日所需植物蛋白 礦物質 微量元素，平衡膳食，促進健康。大米健脾養肺，黑米養肝腎 黑豆滋陰養腎 紅豆養心利肝，薏米通便利...
薏米和什麼一起煮粥最好，薏米可以和黑米一起煮粥嗎？
薏米和紅豆一起煮粥最好，薏米與紅豆都是排毒聖品，兩者相容，能夠祛除體內的溼氣，適合體內溼氣較重的人食用。具體做法如下 主要材料 紅豆200克，薏米100克，紅糖135克，水適量。1 赤小豆和薏米泡水2小時以上。2 加入適量的水放電飯煲裡，選擇煮粥模式。3 赤小豆可以輕鬆的嚼動，就差不多了。4 加入紅...
紅棗能不能和黑米一起煮粥吃，薏米可以和黑米一起煮粥嗎？
紅棗黑米粥是一道美味可口的漢族名點。粥可以熱的當主食吃，可以涼著當甜品喝，很養顏黑米具有開胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑澀補精之功，對於少年白髮，婦女產後虛弱，病後體虛以及貧血，腎虛均有很好的補養作用棗含有維生素a c e p，生物素，胡蘿蔔素磷 鉀 鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫...