1樓：我在路上看月亮
你學習壓力太大，好像有抑鬱症，但不能曠課，如果你真的需要休息，你應該請假。
2樓：蘇寧電囂
那就請個假吧！礦課影響不好。有什麼。也要和老師打個招呼。一聲不坑。這不太好。
3樓：機甲戰士
這個曠課肯定是不行的，但是你可以跟老師請假或者去請個病假休息幾天，這樣是可以的。
4樓：匿名使用者
現在學生普遍學習壓力大，在你學習的同時保證好自己的心態顯得更加重要，心態好，才能更加有限高質的學習，不然，就算身處教室怕也學不到什麼東西。
5樓：奉天
或者曠課，這只是藉口啊，你告訴我**的抑鬱症啊？這個焦慮吧，很多人都有的，關鍵是你通過聽**跑步的方式緩解。
6樓：我尼瑪
個人不建議你去曠課放鬆一下，建議你，你把你的情況和你的父母如實反饋一下，讓你的父母帶你去去放鬆一下。
7樓：神鹿
最好不要曠課，如果想放鬆一下，最好讓家長跟班主任請假
8樓：匿名使用者
如果你學習壓力太大你可以抽時間放鬆一下跑跑步看看書都是可以的但是最好不要曠課
9樓：匿安高
學習壓力大是可以好好放鬆下，但是我們放鬆選擇的方式一定要正確。
不能以壓力大為由而曠課，這是對自己鬆懈、不負責任的方式。
我們可以在課間時間活動下身體，或者閉幕養神，或跟同學多聊聊天，最好是下午放學跟同學做些體育運動。如果**還想不明白可以找老師聊聊，畢竟教書育人老師才是真正的老師。
10樓：彩豆
學習壓力大減輕點作業量是可以的，曠課不採取，不然你一覺得壓力大便習慣用曠課方式逃避，可以適當轉移注意力，增加興趣愛好
11樓：
找老師傾訴一下，讓老師開導開導你，老師也是這樣過來的。
12樓：shine剛剛好
儘量不要曠課，可以向同學溝通交流一下自己的想法
13樓：保佑我寶寶阿
和父母談談心，請個假休息一下。
14樓：楊小平
這個最好不要請假就行了
15樓：
你還是選擇請假休息一下吧
16樓：七仔
最好是請假去散散心，不要曠課哦
我高三，有嚴重抑鬱，想休學…
17樓：匿名使用者
那就先找出來來
令你自卑的原因吧，自
一個曾經是學校的風雲人物到現在自卑的下課都不敢站起來，肯定是有原因的，或者你經歷了什麼事才導致現在這樣的，找到原因，自我調節一下，或者和你信得過的人說說，要是不行，就的去看看心理醫生了，這件事解決了，你還可以繼續上學考試，不要放棄自己啊！
18樓：吉田肆
我有一個朋友學複習很好，也是到高三制
的了抑鬱症，去看bai了看心理醫du生，貌似還很嚴zhi重她的情況。因為我們那個高dao中離她家很遠，還是寄宿的，老師給她的壓力也大。
她家附近有一所高中，醫生建議讓她轉校，轉到離家近的，其實到了高三，學習內容什麼的都已經定型了，換個學校也沒什麼。
最好能走讀，天天回家，想看電視看電視，不想去學校就休息幾天，因為她本來成績就非常非常好所以她就這樣自自由由的去學校，最後也考上一個上海的一本。
因為不知道你的具體情況所以我只能把我朋友的情況大致告訴你。（主要還是老師那邊給的壓力太大。有的老師為了自己手裡考上大學的人數多一些就給學生很大的心理生理負擔，最鄙視那種功利性的老師。
有時候可以罵罵街。不滿什麼就說出來，我高三和我班主任處的不好，後來我考上一本，媽的，舔著臉對我笑啊。）
19樓：家麗仔
其實高三並沒有你想象中那麼辛苦,儘量放鬆自己.不要給自己太大的壓力.
你休養版
一年權再來,我覺得會浪費了一年的時間.而且把知識都遺忘了.會跟不上.
或者你可以找你相信的人聊一下吧,這樣子會讓自己好過一點.
加油,不要放棄哦.!
20樓：晴天
往往再來一次的都抄不會有太大的成果，調節你的情緒，有升就有落，不可能節節攀升，就像跌宕的升高線，會有起伏，但仍然是上升的趨勢，你要做的就是在低谷時調節你自己的情緒
我剛高三畢業，也經歷過你那種階段，找個人聊聊天開導你一下會好很多
21樓：會想飛的兔子
我也有bai過類似的情況，但沒du
有你這麼嚴重啦。zhi不要讓自己常常dao陷於這樣的痛苦和假想之專中，那隻會讓結屬果更糟，想法更多，或者，想休學的想法更重。你要想著如何處理這種心態，解開心結，而不是不戰而敗。
同樣是一年的時間，何不以一顆平常心面對高考，即使是敗，也可以以高復一年的形式來完成逆轉啊。路，有很多的；高考，不是隻有一次機會，何必糾結！
22樓：
理解，。很正常。按照自己的想法去做。我感覺你是個有計劃地人。
23樓：匿名使用者
最好別放棄自己，找個心理醫生看看，應該會好轉。
24樓：匿名使用者
不合理 ，感覺學不進去了，其實只是不想學而已。誰都有過這種感覺，你可以把自己的內心感受寫下來，然後毀掉。過今天就會好的。
修養一年後，你能保證這種感覺不會再次出現嗎？這只是逃避，於事無補
25樓：匿名使用者
想一下為什麼自卑，和你信得過的人聊聊，告訴他你的顧慮。多交流交流，試著去看看心理醫生
26樓：匿名使用者
別別別，想想跟同學在一起的快樂時光，就會發現校園生活還是很美好的！
我感覺我好像抑鬱了？感覺自己好像有抑鬱症
1.自我意識當前自己的心裡是消極 無力的，不要勉強自己要改變什麼，更不要自責，也不要聽身邊其他人對你的評價，你只要覺得當前這樣的自己感覺是最真實的就好，你就是你自己，有這樣一段沉靜是很自然的現象，也就是接納內在，感受自我。2.可以嘗試出去散一下步，去公園看看綠色的風景，聽一下水流的聲音，看看眼前嬉笑...
我感覺自己得了抑鬱症啊。我總感覺壓力大，學習效率不如以前了
不要想自己得了抑鬱症，越想越頭疼。告訴你，首先要快樂起來，那樣壓力也沒了，效率也上去了！主要原因應該是學習壓力太大了吧 稱著51好好的出去放鬆一下吧 心情好了就一切明朗 多接觸大自然，相信自己會好起來，要用真心去感受一切。上面的話希望能夠用心去領悟 不要著急，以平常心情去對待。你這樣子越急越容易影響...
男友有抑鬱症，我該如何幫助他，男朋友有抑鬱症，我該如何幫助他？
我覺得你真的是非常愛你的男朋友的，因為你沒有去想放棄他反而是想要陪他一起度過，我覺得你們的感情應該挺好的，你真的是一個好女孩。我們首先要做到的就是正確的去面對問題，千萬不要想著逃避，我們可以陪著他一起去鍛鍊身體，比如說去健身房運動一下，或者是一起看一場電影，再或者是出去旅遊，多去接觸一些朋友。作為他...