1樓：匿名使用者
1、晚上最好是在10點前睡覺
因為：晚上10點到凌晨2點是在長身體的時間2、睡覺前和牛奶專、吃蘇
打餅、維生屬素d（維生素d可以隨時吃)。
因為：牛奶和蘇打餅含有較多的鈣，（最好是在睡前30分鐘吃不然容易發胖）而維生素d能促進鈣的吸收。
3、打籃球
因為：打籃球是需要跳…（很爛的理由，但是有幫助啦！）、4、不和碳酸飲料！
因為：…反正就是不好！
5、就是要堅持啦！
因為：不堅持哪來的結果！
祝你長高成功哦~！
2樓：
已經不錯了！想更高的話，可以打籃球，多跳會長高的！還有多壓腿！壓腿可以拉筋，不過要注意補鈣！
我是九二年的現在身高才一米七六請問有什麼方法可以長到一米八, 30
3樓：匿名使用者
人的身高與你的父復母有很大的制關係 會遺傳的 一般你父母不bai高 你也不會太高 最多比你的du父母高一點zhi 腿比較粗的人也不容易長高 你現在都20左右了 長高就不明顯了 青春期長高最dao快 過了青春期還會長高就是速度會減慢
4樓：1囧大俠
多做投籃運動，打籃球，跑步，最主要是要多喝牛奶
5樓：月亮之下的星星
不是你想長到多少就多少的，要看先天的和後天的因素
身高**，本人現在只有14歲，身高一米七六，老爸一米八，老媽一米六，我能長多高啊？求教
6樓：future2悄悄
現在我越來越討厭小弟弟神馬的了~
14歲就比哥高~
真是……
我想捏人了……╭(╯^╰)╮
好吧，其實我也覺得你能長一米八來著o(╯□╰)o
7樓：愛
你可能算是早長的，估計不會長到一米八
或者是會長到很高
8樓：匿名使用者
能長到一米八多吧，你是男孩子吧
9樓：10086試試
兄弟，身高這些東西都能**的話。。那我不就是神馬拉。。。。。。。
我二十一歲了,但是我才一米五八,我還能長高嗎
只要還處在長高的bai 年齡段就du可以長高,一般到zhi23 4歲停止長高,促進dao身體長高需要注內意以下幾個方面 容1 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅 鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。2 堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心...
我二十一歲了才1米6,還可以增高嗎
不可以增高了,一般18歲以前可以慢慢的長,希望採納 差不多了,太高也不好看 我二十一歲了,但是我才一米五八,我還能長高嗎 只要還處在長高的bai 年齡段就du可以長高,一般到zhi23 4歲停止長高,促進dao身體長高需要注內意以下幾個方面 容1 充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的...
我今年都二十一歲了，為什麼長相那麼的幼稚，看起來就像十三歲的小屁孩一樣，有什麼辦法可以讓我成熟點嗎
成熟是什麼？可能沒有一個準確的答案吧。當你慢慢的知道人生的長度極其有限，想象用這麼多時間乾點什麼，那種急迫感，會讓你有點抓狂。人生的有效時段也就那麼幾千天，連一萬都不到。追求別人認可的成熟，圓滑，意義不大。當你經歷的事情多了，遇到的挫折多了，努力奮鬥成功過。成熟的氣質就已經融入你的基因了。敢於擔當，...