1樓:藤川藤川藤藤川
兒童早餐的核心就是營養。
2樓:命中註定的
- 準備食材bai -
紫薯, 一個
豆角du 一根
鵪鶉蛋 1個
蜂蜜zhi 適量
番茄醬dao
早餐怎麼做最簡單又好吃 簡單的兒童早餐食譜大全及
3樓:命中註定的
兒童吐司**早餐
材料主料:
高筋麵粉250克版
發酵粉4克
雞蛋1個
鹽3克牛奶145克
白糖25克
黃油權30克
輔料:乳酪芝士4克
生菜2片
火腿4片
巧克力醬適量
做法1、把除黃油外,全部主料放麵包機的攪拌桶裡面2、選擇imix程式開始攪拌
3、一個程式結束後,就可以加室溫軟化的黃油。繼續選擇imix程式攪拌4、當面團揉到用手可以撐開不容易破裂的大片薄膜即可5、選擇酸奶發酵模式,我設定了一個小時
6、一個小時後麵糰發至兩倍以上大即可
7、揉麵排氣,將麵糰分割成三份,中間室溫發酵15分鐘8、把麵糰擀成牛舌餅狀
9、捲起來
10、放入吐司模中進行第二次發酵
11、發至8分滿
12、蓋上吐司盒的蓋子
13、烤箱預熱190度,將吐司盒放在倒數第一層,190度烤30分鐘14、烤好後放涼切片,用模具壓出貓咪圖案
15、壓好的樣子
16、乳酪也壓出圖案
17、放上乳酪片
18、再放生菜片
19、放火腿片
20、最後蓋上另外一片,用巧克力醬和番茄醬畫出貓咪的圖案。裝盤
兒童早餐,簡單又營養的做法?
4樓:匿名使用者
一、麥片+牛奶+蜂蜜,大概50g麥片+300ml牛奶。微波爐高火兩分半
土司片+兒童乳酪
雞蛋可以晚上煮好,早上放開水裡泡熱。
二、包子、蒸雞蛋 這個最簡單。。
三、晚上做個三鮮湯,把飯泡裡面。第二天早上熱熱吃。。。
第一個是現在吃的,後面倆是我老媽當年對付我的。。。
5樓:麥田裡的緋豬
去西餅屋買一袋土司,和果醬(依照個人口味),在買一瓶牛奶或是豆漿和果汁都可以!!
6樓:特來請碼
奶牛一杯,水果一個,頭天可做好放一冰箱。話個5分中煎個蛋。好了,一起就10分中吧,
如何做營養早餐，如何做早餐小吃？
早餐吃什麼最好？一般要鹹甜搭配，要吃水果或喝果汁。兒童的早餐 兒童正是生長髮育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要。首先要少量少吃含糖量較高的食物，以防引起齲齒和肥胖。在條件許可的情況下，兒童的早餐通常以一杯牛奶 一個雞蛋和一兩片面包為最佳。牛奶可與果汁等飲料交替飲用。麵包有時也可用餅乾或饅...
怎麼做一些好吃又簡單的早餐，簡單早餐怎麼做好吃，簡單早餐的吃法
週一 牛奶3瓶 每瓶227毫升 加穀物90克，麵包夾草莓醬乳酪 麵包200克，草莓醬50克，乳酪3片30克 周 二 牛奶3瓶，花捲3只 每隻50克 蛋糕3只 每隻25克 梨1只 150克 周 三 酸奶3瓶 600克 蛋餅3只 每隻含雞蛋25克 小麥粉75克 大蘋果1只 150克 周 四 牛奶3瓶 每...
如何做營養早餐，如何做營養美味的早餐
1 營養早餐的四大要素 穀類能量，蛋白營養，鹼性豆奶，果蔬精華！2 營養早餐 最佳內容 多吃 全麥麵包 饅頭 粥類 雜糧 豆漿 脫脂牛奶 雞蛋 蘋果 梨等很容易買到水果，蔬菜 少吃 油條 漢堡 蛋糕 餅乾 薯條 火腿 方便麵 碳酸飲料 汽水等健康選擇 選擇富含優質蛋白的食物 選擇富含水分 礦物質 纖...