睡覺經常落枕睡什麼枕頭好啊？介紹一下謝謝
1樓：網友
枕頭不要太高或太低，大概乙個拳頭高比較合適；枕頭不要太軟，最好用蕎麥、茶葉（用過後曬乾）、或綠豆皮枕頭。希望對你有幫助。
2樓：miss花貓無敵
奈米枕頭 就是那種有固定形狀 一壓有清晰印子 然後恢復回去的。電視上賣枕頭放的那種。不過最好去商場買 超市裡都有的。
3樓：瘋癲大叔
現在枕頭種類挺多了，不過最近比較火的應該是記憶枕吧，就是下面人說的那種一按就有乙個印子，慢回彈就回來了。我用著個小軟的。
4樓：蜜罐裡的糖小糖
什麼樣的枕頭都要看高度，一般建議用8—13公分的枕頭，**有一家賣森海人家松針枕頭的，我和同事都買了，真的不錯，純天然的植物枕頭，一覺就睡到天亮，關鍵是它的那個松香味特別舒服。
5樓：網友
睡覺經常落枕應該睡低一點的枕頭好。
6樓：網友
高一點的竹蓆枕，或水枕。
7樓：網友
軟一些的枕頭，最好是能把你的頸脖包住的那種。
8樓：核桃殼風鈴
聽說過一種枕頭，內部填充物是柳絮的，很軟的。
9樓：希曉跡莉
可以嘗試一下不睡枕頭。
經常落枕睡什麼樣的枕頭比較好？
10樓：瑾臨珞晴
第一，經常感覺到落枕人們一定要挑選乙個合適自己的枕頭，一般常人睡覺枕頭的高度在10到15釐公尺之間，當然每個人自己的睡眠習慣都不一樣，選擇適合自己的枕頭就好了，選擇枕頭高度的同時還要注意枕頭的軟硬程度，太硬的枕頭容易使人頸部血流不暢，睡一覺起來會導致落枕。 第二，給頸部保暖也是非常有必要的，落枕的人們有一定的因素是寒氣入侵頸部，導致血流不暢，同樣會引起落枕的發生，所以特別是在寒冷的冬天，經常落枕的人們一定要多多注意自己頸部的保暖，改好被子，不讓身體受涼。 第三，要保證自己的睡眠姿勢，人們在睡覺時如果沒有乙個好的睡覺姿勢，就會導致肌肉長期扭曲，睡一覺至少要七八個小時，當自己肌肉扭曲這麼長時間肯定會出現問題，這就是為什麼人們落枕時脖子不能動，一動就會劇烈疼痛。
總是落枕的人們用了上述方法還是得不到很好的療效的話，最好及時去醫院做進一步檢查，因為有頸椎病的人們頸部容易受累，為了避免頸椎病加重，儘早去接受**。另外，落枕的人們，可以用熱毛巾熱敷在落枕處，熱毛巾能非常有效的促進血液加速迴圈，熱敷十分鐘左右能很好的解決落枕給人體帶來的痛苦。謝謝。
11樓：農令楓
經常落枕屬於頸椎肌肉勞損所致的。睡覺的枕頭不要太高也不要太軟，高度是自己握空拳多高枕頭就多高。最好是睡蕎麥皮的枕頭。可以做一做熱敷**緩解疼痛的。
12樓：義侯
平頭枕頭，不就不會落枕了嗎？
睡覺經常落枕，到底是自己睡姿有問題還是枕頭的問題？
13樓：情感顧問
睡覺如果經常落枕，其實就是自己睡覺的姿勢是有問題的，所以才會落枕 ，只要糾正自己睡覺的姿勢之後，就不會再出現落枕的情況，落枕跟枕頭是沒有任何關係的 。
14樓：是七七不是柒柒
應該是和自己的睡姿有問題，因為是自己睡覺的時候比較的不老實，也是有很多姿勢，就會導致睡覺的時候容易出現落枕的問題。
15樓：三四么洞洞么
這個應該就是自己睡覺姿勢的問題了，因為自己經常喜歡亂動，所以導致的落枕。
16樓：情談學長
睡覺經常落枕，這個肯定是自己的睡覺姿勢有問題，因為首先跟自己的睡覺習慣是相關的，其次如果自己覺得枕頭有點硬或者是稍微比較軟，可以去更換乙個適合自己的枕頭，也可以嘗試著定製乙個。
落枕睡覺要不要枕頭，落枕了是不是不要睡枕頭
所謂落枕是因為肩部受寒涼入侵而來。一般是睡覺時引起，因為此時體溫最低，最容易受涼，辦法是先按摩再撥罐，主要作用在拔罐，這樣去除風寒。過幾個小時再輔以熱水袋敷，還可以艾灸。這樣一來，你的症狀就基本消失了。我就是這麼弄的。希望能夠幫得到你。希望能幫到你。你好，造成落枕的原因一般有，不正確的睡姿，或者枕頭...
睡落枕了怎麼辦，睡覺落枕了怎麼辦？
按摩脖子肌肉，讓肌肉放鬆下來，落枕情況就會得到緩解。採用熱水袋 電熱手爐 熱毛巾及紅外線燈泡照射均可起到止痛作用。睡覺落枕了，千萬不要怕，這樣來做 所謂的落枕，其實是，睡姿不當，或頸肩部受涼導致的頸肩部肌肉疲勞 痙攣痠痛的現象，睡覺注意枕頭的高低軟硬保持合理舒適為好 注意頸肩部的保暖，若發生落枕後可...
睡覺脖子落枕了怎麼辦，脖子睡落枕了怎麼辦？
落枕是睡眠時頭頸部位置異常,頸部肌肉被持續牽拉,而出現急性頸肩痛.落枕的 輕微者 可先用熱毛巾熱敷患處數次，然後塗紅花油或雲南白藥等消炎止痛，或在患側貼上傷溼止痛膏,會很快緩解.嚴重者 頸託制動或者頜枕帶牽引,也可對壓痛點可行指按揉或普魯卡因加強的鬆龍痛點封閉,配合理療鍼灸,也可口服活血化淤消炎止痛...