1樓：牧菲菲鄞美
腰椎間盤突出，一般的此病都會伴有腿腳麻木疼痛的症狀，目前**此病的方法有多種，目前**此病分手術**，芹虛非手術**兩大類，但是手術是不提倡的，**率很高，我們看病關鍵是看效果，關鍵是選對合適方法，比較理想的方法，腰錐康組合能起到活血筋骨，通過活絡野冊通脈原理軟化溶解突出、膨出的髓核，逐漸使其復頌首巨集位，解除腰椎壓迫。達到有效**。
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2樓：羿元冬鹹乾
腰間盤突出主要是下腰痛和坐骨神經痛，發病前常有腰部扭傷史、腰部勞累史或腰部受寒史。腰間盤突出症狀因行走站立久坐等活動後加重，臥床休息後可暫時緩解。腰痛、單腿痛，或雙腿痛，麻脹的感覺，沿臀部到大腿後面或外側及小腿外後側，到腳背或腳底有痛、麻、脹的的感覺都是腰間盤突出壓迫坐骨神經的症狀。
建議採用中醫膏洞巖藥外貼法，膏藥有強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛的功效，不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化，而且患者是**後不易**。安全無***，最理想的**方法。
我不是做廣告，是想能夠幫助到你。
我家祖傳的膏藥（現在市面上不多的真正民間毀顫段秘方四代祖傳）**很多比您纖譽目前症狀還嚴重的患者！我們靠的是口碑，不會為是幾十塊錢一貼的膏藥騙人，不值得！也許您的信任就是您家人健康的開始！
花錢不多偏方治大病。
腰椎間盤突出平時需要注意什麼？
3樓：蒻熙
病情分析：腰椎間盤突出症患者平時應注意以下事項。1、患者要注意腰部的保暖。
這些病人中的許多人經常因腰寒而**或病情加重。建議患者根據天氣變化及時補充衣物。2、患者需要注意腰部功能的持續鍛鍊。
建議患者經常做五禽戲、八段錦等體操鍛鍊，保持腰肌強壯，防止疾病**。3、這類患者一定要注意不能長時間坐著站著，這樣會導致疾病迅速**。4、患者需要注意防止腰部損傷，如不能做一些過於劇烈的活動。
4樓：原點
對於腰椎間盤突出的患者，在日常工作生活中：一是要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以後引起腰部疼痛加重，以及臀部和腿部疼痛症狀的加重。第二就是避免腰部的外傷，以免外傷以後導致腰椎間盤再次突出。
得了腰椎間盤突出要注意哪些？
5樓：喬棟談健康
腰椎間盤突出後需要注意什麼，避免症狀進一步加重？主要有三個方面，長期臥床、佩戴腰圍，還有最關鍵的一點忍痛工作，這都是導致腰突症狀加重一些因素，所以我們要正確去對待，避免腰部二次損傷。
6樓：陳虹
腰椎間盤突出的主要症狀是疼痛，是由於突出的髓核壓迫神經所致，平時要注意休息，不要乾重活，平時注意做一點脊柱的牽引拉伸，對於緩解疼痛有所幫助。
7樓：匿名使用者
腰椎間盤突出平時要注意不要過度勞累，不要乾重體力活，不要一種姿勢呆得太久，更換姿式。生活規律有序、不超負荷勞累。可以用熱敷，輕輕按摩緩解病情發展，減少疼痛。
平時的生活中，要注意休息，不要過於勞累，要睡硬板床，注意腰部保暖。
適當的運動是有助減緩疼痛， 可以參考南同禹分享的經驗指導，配以加強運動鍛鍊來改善。單槓懸吊、倒著，這種方法可以腰背部的血液迴圈，緩解腰椎間盤突出疼痛。
8樓：曠德潤
1、睡硬板床 睡硬板床，能夠保持脊柱生理彎曲自如，從而減少椎間盤承受的壓力，有助於腰椎間盤突出症的護理。
2、避免腰部用力，儘量不要彎腰 腰椎間盤突出症患者應注意避免腰部用力，彎腰下蹲等動作都會加重病情，故平時提物時應該先蹲下，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
3、注意腰間保暖 腰椎間盤突出症的一大誘因便是風寒溼邪侵襲，故患者應隨時注意腰部的保暖，避免受寒受風。
4、適當運動 生命在於運動，鍛鍊能夠強腎養身，氣血充盈，精力充沛，平時應加強腰背肌鍛鍊，增強腰椎穩定性，會使身體**的更快；當然不可過量運動，要量力而行，否則容易誘發腰間盤突出症狀加深。
腰椎間盤突出要注意什麼？
9樓：善昂雄
如果得了腰椎間盤突出症，在生活中、工作中需要注意如何休息、如何坐、如何站，以及打噴嚏都需要注意。注意事項如下： 1、坐時不能坐低凳子，需要坐高凳，不能坐軟沙發，不能下蹲。
坐時如果椅後沒有靠背的情況下，需要有彈性、弧形的靠背。如果在坐車的情況下，要把腰後部墊乙個枕頭，保持腰椎弓向前的生理曲度。如果在工作過程中，長時間持續端坐，中間需要打斷，不能長時間持續端坐，坐半小時左右要起身適當休息，要儘量活動腰部； 2、如果得了腰椎間盤突出，咳嗽、打噴嚏時，尤其是打噴嚏時，可能會在瞬間導致腰椎間盤突出加重。
這時一定要雙手護腰，如果能不打噴嚏儘量不打噴嚏，揉揉鼻子能忍過去更好。咳嗽儘量也不要大聲咳嗽，如果非要咳嗽也要雙手護腰； 3、做腰背鍛鍊，這在日常生活中不僅要注意正確方法，還要加強腰背肌鍛鍊。在臨床中、在生活中可以做小燕飛鍛鍊，小燕飛鍛鍊對頸、胸、腰背部肌群都是非常好的鍛鍊。
通過肌肉鍛鍊，可以加強脊柱周圍的穩固性。椎體不穩定但脊柱周圍的肌肉穩定，相當於第二穩定系統，有利於腰椎穩定，防止椎間盤再犯。不光是小燕飛鍛鍊，還可以做平板支撐等，腰背肌功能鍛鍊有很多方式方法，但要注意加強腰背肌鍛鍊； 4、不要負重，得了腰椎間盤突出症不能負重，尤其是彎腰負重絕對禁止，彎腰端一盆水都不允許。
如果要下蹲，要注意腰部直著下蹲，不能彎腰前屈下蹲，在地上撿東西要從側方去撿，不能從前方去撿。
腰椎間盤突出怎麼調理？腰椎間盤突出可以吃點什麼嗎
不是吃的什麼 主要是靠 少運動，平躺最好是板床 腰板要挺直 床板要挺直 不必要吃啥 不必要吃力。學習倒著走穿好負跟鞋 2011年05月25日科技 本報記者盧素仙 倒走是慢性 姿勢性腰痛和椎間盤突出的常規 鍛鍊方法，因效果良好簡便易行而備受推崇，但對於倒走的科學原理，人們的瞭解並不太多。與其它運動相比...
腰椎間盤突出的最佳治療方法，腰椎間盤突出的最佳治療方法是什麼？
腰椎間盤突出是骨科特別常見的一種疾病，也是一種多發病。腰椎間盤突出的患者出現了腰部的疼痛或者是腿部出現疼痛是有自愈的可能性的，有的患者甚至未經過 的前提，就意味著腰椎間盤突出的這種疾病逐漸的消失了。雖然是消失了，但是腰椎間盤突出是仍然存在的，只是突出的幅度縮小了罷了。另外，雖然說自愈了，但是日常生活...
腰椎間盤突出症狀有哪些，腰椎間盤突出有哪些症狀
查了下有相關部落格。腰椎間盤突出症狀有臀部麻木，脹痛，酸。坐骨神經痛是最典型的疼痛。大小腿麻木，疼痛。足部疼痛。嚴重的會影響大小便，跛行等。可以去這人部落格找找看，腰椎間盤突出症狀有臀部痠麻脹痛，大小腿疼痛麻木，足部疼痛等等，每個人情況不同，需要綜合治理，不勞累不久坐 腰椎間盤突出最典型的症狀就是腰...