1樓：谷田夢
谷田夢（天然穀物食品）解答：
1、藥用功效：薏公尺有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿之功效。主治風溼身痛，溼熱腳氣，溼熱筋急拘攣，溼痺，水腫，肺萎肺癰，咳吐膿血，喉痺癰腫，腸賀碼癰熱淋。
2、**：薏公尺在五穀類中纖維質最高，而且低脂、低熱量，是**的最佳主食。它還含有豐富的蛋白質、油脂、維生素、礦物質和糖類。有美白、除斑功能，對下返衝半身水腫的人尤具療效。
3、預防心血管疾病：若每天食用50—100克的薏公尺，可以降低血中膽固醇以及三酸甘油脂，並可預防高血脂症高血壓、中風、心血管疾病以及心臟病。
4、降血脂：因為薏公尺含有豐富的水溶性纖維，可以由吸附膽鹽(負責消化脂肪)，使腸道對脂肪的吸收率變差，進而降低血脂肪、降血糖。
5、促進新陳代謝：薏公尺可以促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫等作用，並可幫助排便。
6、美白肌膚：薏公尺因富含維生素e，可以禪世哪協助消除斑點，使肌膚白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效。
生薏苡仁的功效與作用
2樓：北網域名稱醫
1、對心血管的影響：抑制呼吸中樞，使末稍血管特別是肺血管擴張。
2、抗腫瘤：尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜。
3、增強免疫力和抗炎作用：薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用。
4、降血糖：可起到擴張血管和降低血糖的作用，尤其對高血壓、高血糖有特殊功效。
5、抑制骨骼肌的收縮：薏仁可抑制骨骼肌收縮，減少肌肉之攣縮，縮短其疲勞曲線；能抑制橫紋肌之收縮。
6、具有鎮靜、鎮痛及解熱作用，對風溼痺痛患者有良效。
7、降血鈣、延緩衰老，提高機體的免疫能力。
生薏苡仁的功效與作用是什麼？
3樓：北網域名稱醫
生薏苡仁具有健脾祛溼、祛斑潤膚的功效和作用1、薏苡仁有健脾祛溼、利水消腫、舒筋除痺、清熱排膿等功效。
2、薏苡仁具有防止脫髮、滋養頭髮，並且可以使頭髮變得光滑柔軟。
3、薏苡仁有減少皺紋、消除色素斑點的功效，因此會使肌膚變得光滑。特別是對面部粉刺及**粗糙有著非常明顯的療效。除此外，薏公尺還對紫外線有較強的吸收能力，其中提煉物加入化妝品中還可以達到防曬和防紫外線的效果。
4、薏苡仁中含有大量的蛋白質分解酵素，能夠使**角質軟化，對肌膚粗糙不光滑者，長期服用效果非常明顯。
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