道家的玄門胎息修練法，道家胎息法有哪些？

1樓：乾可軒轅蕙

就算真的有，也坦吵不會是在網上隨便就能找到的。不然豈不是真人滿街走，半仙多如狗？這種東西從來都講究機緣，道統和老師的言傳身教。

就態信禪算你得到了，沒有老師的指導你帆塵敢練？不怕練岔氣，練走火？所以說了，還是淡定點。

除非有把握，否則還是算了。選我滿意答案吧，謝謝！

道家胎息法有哪些？

2樓：乙個著名神經病

心法：胎息口訣：

凡欲胎息，先須於靜室中，勿令人入，正身端坐，以左腳搭右腳上，解緩衣帶，徐徐按捺支節，兩手握固於兩腿上，即吐納。

三、五過，令無結滯，滌慮清閒，虛心實腹，左右徐徐搖身，令髒葉舒展，訖，還，徐卜衫徐放著實，即鳴天鼓三十六通，漱滿華池。

然後存頭戴朱雀、腳履玄武、左肩有青龍、右肩有白虎，然後想眉間卻入一寸為明堂、卻入兩寸為洞房、卻入三寸為丹田宮（注一），宮中有神人，長二寸、戴青冠、披朱褐、執絳簡。

在胃上前後磨動不停，停則不和，飯食不消，即是不磨矣，當須閉氣以手摩腹一百下，即自然轉磨矣。

抱朴子胎息訣：

凡修行之人，須要定息，息者正也、安也、順也、歸也、伏也、寧也、靜也，若四威儀中常如是，決入真道，必著諸境，虛心實腹，最為妙也。

但澄息心定，心定則氣寂，氣寂則神靜，神靜則境空，境空則寂滅，寂滅則無事，無事則清靜，清靜則道生，道生則自然，自然則逍遙，既入逍遙，則無量自在，得做神仙，自然五行總聚，六氣和合，八卦配偶成於內丹，身形永勢不壞矣。

玉雲張果老胎息訣：

夫胎者，受生之宮也，息氣納於元海，在母臍下一寸三分，名曰丹田，受真精成形，納天地之氣，一月如珠，二月如露，三月如桃李，此名淳和之氣，樸也，子在母胞之中，母呼則呼，母吸則吸，至於十月，氣足而生，六情轉於外，答隱豈於返視元初？不守內息，故有生死，故聖人云：「我不縱三尸。，六情常息于丹田，守而無退。

凡修道之人，先修心靜之門，又云：「了心修道。」，則省力而易成，不了心而修道，修道者返費功而無益，先了心源，然後自定，自然龍虎伏，觀仙道必成矣。

夫丹田者，在臍下一寸三分，是元氣之宮位，管三百六十坐精光神，守護元氣，內有神龜一坐，吐納元氣，往來呼吸，一晝一夜，一萬三千五百息，皆元氣於口鼻中洩出，故引入邪氣所侵，而生病也。

丹田者，生氣之源，一名丹田，二名精清弊廳路，三名氣海，四名守宮，五名大源，六名神室，七名元藏，八名採寶，九名戊己，十名本根，皆是太和元氣居止之處，若存精氣于丹田，則得長生久視之道，凡修行之人，行住坐臥常含納真息于丹田，則得元氣成實，久練而成仙矣，斯乃真人之胎息者也。

請新增詳細解釋。

我想學道家的胎息術，請高手指點一二？

3樓：紫風恨千年

你打通小周天了嗎？築基都沒呢就想胎息，先去練真氣執行法吧。