1樓：童子
你的想法很對！多種補品不易同時服用。
任何事都有個輕重緩急，如果是**高血脂症，就要遵醫囑，按醫生的**降脂的藥物服用，輔助的**可以使用深海魚油和卵磷脂類的保健藥物，在加以適當的運動和鍛鍊就可以了。如果是增加身體的抵抗力，可以通過食補來補充維生素c等，只要保證每天食物中的營養夠了就可以了，因為，增加身體的抵抗能力，提高體質，不是一兩天的事情，要長時間的循序漸進的補充，這樣是最科學也是最好的，就好比人每天一日三餐，如果突然一日六餐，你說他能受得了嗎？這不是疼他！
再有，市場上的保健藥物很多都是化學合成的，不是天然物質中提取的，難以被人體吸收，吸收不了的物質，要通過肝腎排出體外，肝腎是解毒和排毒的器官，無形中會給肝腎帶來負擔，久而久之，會損害身體的內部器官。同時服用這麼多藥，長時間也會傷胃，造成胃腸的吸收和消化功能降低。
另春磨外，秋燥，秋季不易大補，中醫講究陰陽平衡，大補後，易傷身體的元氣，造成陰陽失衡！而且，也容易上火，人體有內熱後，容易造成感冒，體質較差的人感冒後容易引起其它的併發症，這些都是需要注意的。
建議：1、身體自身的疾病要按醫囑服用**。
2、調養身體增加機體的抵抗能力以食療為主。
3、如果想服用一些補品的話，要選擇適合自己身體狀況的補品，千萬不能聽信推銷人員的話，百害而無一利。秋冬兩個季節可以適量服用鮮蜂王漿，買濃度高小袋裝的，每天早晚各一次每次一小袋。深海魚油和卵磷脂可以長期服用，因為它們是保護血管增加血管彈性和清理血管壁扒困鬥沉積物質的，對身體有好處，特別是血脂高的人士服用效果最好！
氨基酸要服用天然原料中提取的，化學合成的不要服用。
一定要慢慢來，不要一下全部都加上來，人的尺純身體是承受不了的！
2樓：匿名使用者
可以的，可以同時服用的。
3樓：溈鉨變乖
內分泌失調，只是吃藥還是不行，還要改變自己的作息時間和生活習慣，特別是睡眠。
各種維生素可以一起吃嗎？多種維生素怎麼吃最好？
4樓：連晚竹金錦
理論上是可以的。但是你朋友為啥要吃它們？是醫生建議嗎？
常吃維生素是極其不科學的所謂進補）。
再多囉嗦幾句：
人類的生長和生存是要靠正常的、科學的飲食+活動。不可偏聽偏信，更不能把維生素片當成每日必須食物來吃，吃多了反而有害！
比如：維生素e為脂溶性，若長期服用超過安全用量，則會導致靜脈炎、肺栓塞、血脂肪過高等***，須謹慎服用。在二十歲後、五歲之前儘量不服。
儘量不偏食多日光活動，（非日曬）即可。就有利於營養吸收。
目前，特別是很多年紀輕輕的人對吃維生素有誤區。特舉例：
其實，不論啥牌子的ve\vc，主要看質量。市場上的都是忽悠，因為：從科學角度講，ve的化學分子式，世上就只有乙個。否則就不可能叫ve.
vc也是如此）
什麼天然、合成的、多元的，等等那都是虛的。
主要是成分都比不了醫用的ve/vc！其含量最高而且有標準。(維生素b族要混合型的，不可單一。）
市面上的特別是安利等等，都是大忽悠騙錢的。含量不能和醫用的相比。
還是遵醫囑，用醫用的ve/vc最合適。
*世界上迄今為止，對如何服用維生素和礦物質來調養人的機體問題，還沒有乙個比較成熟的概念。尤其是對某些微量元素的攝入，誰也不能確定出最合理的用量。最大的困難在於，生產者無法確定服用者的年齡、性別、健康狀況以及生活和工作的環境等。
而且，乙個健康的、不偏食的人，沒有必要長年服用各種種維生素。因此人們不應該把錢花在毫無意義的事情上面。
很多人甚至是天天吃維生素，對正常身體而言太過了！其破壞了身體自身吸收功能。那些單一進食某一維生素的更破壞自身吸收平衡。（服用不當反倒對人體有害）。
再舉例：雞蛋是好東西吧，每人每天最佳吃1~2個。為什麼吶？
您也清楚了。還有，多吃蔬菜水果，就可以補充維生素的。不過維生素在肉類食物中比較存有得多。
葷素一起吃，想必朋友你每餐都有吃到的吧，只要不挑食，維生素b
ce都是會補充進體內的。
上述請斟酌。
不過朋友要是急著要補充維生素，那就吃鈣片吧，一起吃無礙的，只是不能一次性過多食用，要按鈣片食用原則補充啊】朋友要還有疑問，請看後繼續追問，本人不會離開電腦的！！！
多種維生素可以一起吃嗎
5樓：五玉枝北羅
理論是可以一起吃的，但吃的先後順序不同，會影響某一種維生素的吸收能力，建議吃富含多種維生素在一起的多種維生素，每片含：維生素b1
維生素b2維生素b6
泛酸煙酸。每日一次，補充每日所需。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
6樓：太叔青芬俞環
我自己認為應該可以一起吃吧，又沒有什麼***，都是維生素，當然這是我自己認為的，具體能不能一起吃，你還是諮詢一下比較專業的醫生，或者去網上查詢一下的好。。。
7樓：鍾離玉芬柯癸
我認為不可以，畢竟是藥三分毒，很多種維生素一起吃，不但起不到保健作用，反而會有***。
多種維生素不能和什麼一起吃
8樓：暮靜雨
維生素是一種人需要的非常重要的物質，當人體缺少其中任何一種都可能會導致身體因此出現問題，而我們在吃維生素的時候也可能會需要同時吃好幾種維生素，不少人擔心這樣吃會吃出問題，那麼，哪些維生素不能同時吃？在吃維生素的時候又有哪些搭配禁忌是必須要注意的呢？
第。一、哪些維生素不能同時吃。
其實，維生素搭配在一起服用本身並沒有什麼負面影響，而且，現在市場上很多的維生素都是那種多元的維生素片，也就是說，都是多種維生素混合在一起來使用的，所以，多種維生素一起使用並不會帶來什麼負面影響，所以，使用者不用擔心會被它存在的***所傷害。
第。二、維生素搭配禁忌。
1、它不能夠跟安眠藥一起來吃，因為安眠藥會讓維生素c被排洩出來，這樣一來自然就無法達到服用維生素c所能夠達到的效果。
2、它不能夠跟有咖啡因的食物或者是飲料一起吃，咖啡因會讓維生素b被破壞掉，這樣一來不但達不到該有的好處，還可能會因此讓身體受到困擾。
3、如果服用了抗凝血劑的話，那麼，建議不要吃含有豐富維生素的食物或者是有這種營養成分在裡面的保健品，不然就容易導致不良效果因此出現。
4、因為酒精會導致腸胃不能夠更好的吸收維生素，所以，在喝酒的時候不能夠服用它來滿足需求，不然就可能會因為這個原因而導致維生素c的吸收受到影響。
哪些維生素不能同時吃？其實，將維生素搭配在一起服用對人體是有利的，但是，在服用維生素的時候要注意上面說到的這四大搭配禁忌，不然就可能會因為搭配不當而導致自己在吃了維生素以後不但無法讓效果最大化，反而讓自己營養成分白白流失。
各種維生素能一起吃嗎
9樓：大道之初
維生素是可以一起吃的，在服用時最好根據不同維生素的特性，有選擇的服用。例如，脂溶性維生素，包括維生素a、維生素d、維生素e、維生素k最好與含有脂肪的食物同食，他們可隨食物中的脂肪一起被人體吸收，吸收效果也更好。同時，應該注意的是，維生素製劑應避免與鈣劑同服，鈣劑會影響和阻礙人體對維生素的吸收，時間長了，反而會導致體內維生素缺乏。
維生素製劑不能亂服，也不是吃的越多對人體越好，一定要在醫生的指導下，有依據的服用，才能起到良性的效果。
10樓：梧桐老師為你解答
可以在一起吃。
維生素分佈。
維生素a：動物肝臟、蛋類、乳製品、胡蘿蔔、南瓜、香蕉、橘子和一些綠葉蔬菜中。
維生素b1：葵花籽、花生、大豆、豬肉、穀類、野生食用菌黃滑松茸中。
維生素b2：肉類、穀類、蔬菜和堅果中。
維生素b12：豬牛羊肉、魚、禽、貝殼類、蛋類中。
維生素c：檸檬、橘子、蘋果、酸棗、士多啤梨、辣椒、土豆、菠菜中。
維生素d：魚肝油、雞蛋、人造黃油、牛奶、金槍魚中。
維生素e：穀物胚胎、植物油、綠葉。
維生素k：綠葉蔬菜中。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
維生素要與什麼搭配在一起?
11樓：芒奇思公暮
維生素b1缺乏，可影響維生素b2的利用；而維生素b1和維生素b2又會影響維生素c。維生素b2的缺乏常伴有尼克酸的缺乏；維生素c有利千葉酸的利用；而維生素c與維生素bl2在一起時，二者都不穩定。由於膳食中除了幾種主要營養素之間要有一定比例外，各種維生素之間也應保持平衡，過量攝入一種維生素則會引起或加劇其他維生素的缺乏，因此，各種維生素的攝入要進行科學合理的搭配。
營養師提示。
一旦你已經決定服用某種維生素，一定要認真閱讀說明書，明白無誤地知道你將服用的藥丸該怎樣吃，吃多少，允許它與什麼一起吃。
維生素c和維生素e能一起吃嗎
1 維生素c和e可以一起吃。維生素c是水溶性的維生素，可消除身體中的自由基，防治缺鐵性貧血，能促進肝細胞的再生和肝糖原的合成，使肝細胞抵抗病毒侵襲力的功能增強。2 維生素c 的結構類似葡萄糖，是一種多羥基化合物，其分子中第2及第3位上兩個相鄰的烯醇式羥基極易解離而釋出h 故具有酸的性質，又稱抗壞血酸...
維生素b族和維生素c能一起吃嗎，維生素B和維生素c可以一起吃麼
可以的維生素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。相反喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏...
維生素e和維生素c一起吃有什麼好處
維生素c和維生素e兩者都是很強的抗氧化劑，兩者搭配服用，可以協同清除人體脂肪和水分環境內的自由基，增強肌體和 免疫力，對抗 各種亞健康問題，協同發揮更佳祛斑 美白 滋養和抗老化功能。維生素c可以還原已經被氧化的維生素e，使維生素e迴圈發揮更佳功效。維生素c和維生素e不僅具有各自的保健功效，還能協同作...