1樓：食以繼日
南瓜是一種營養豐富的食物，富含維生素a、維生素c、鉀、纖維等多種營養物質，但是它也含有一些物質，如草酸、蛋白酶抑制劑、纖維素等，這些物質可能會引起一些不適。其中，草酸是南瓜中笑臘的一種抗營養物羨逗質，它可以與人體內的鈣結合形成草酸鈣，影響鈣的吸收和利用，從而引起胃腸道不適，如燒心、腹脹等症狀。此外，南瓜中的纖維素含量也較高，過量食用容易引起胃腸碰派滑不適。
如果您容易出現燒心等胃腸道不適的症狀，建議適量食用南瓜，並與其他食物搭配食用，以減少不適的發生。
我吃南瓜和紅薯光燒心怎麼辦
2樓：網友
冬天一來，街頭最受歡迎的小吃，莫過於熱乎乎、香噴噴的烤紅薯，總能讓人忍不住流口水，隨手買來就可以充飢。但是，空腹時不宜吃紅薯。
紅薯中富含纖維、鉀、維生素b6，能防止衰老、預防動脈硬化和癌症等。但是，紅薯的含糖量高，空腹吃時會產生大量胃酸，使人有「燒心」的感覺；紅薯還含一種氧化酶，在胃腸道里會產生大量二氧化碳氣體，吃得過多，會出現腹脹、打嗝等症狀。
紅薯缺少蛋白質和脂質，因此不要單獨作為主食。搭配蔬菜、水果及蛋白質食物一起吃，才不會營養失衡。蒸煮紅薯時，水中放些鹼，或將紅薯放在鹽水中浸泡10分鐘後再蒸煮，可降低氧化酶的作用，減少腹脹；吃的時候還可以搭配一些鹹菜，既調節口味，又能減少胃酸，消除腸胃的不適感。
3樓：鋸齒
上火，少吃含澱粉多的食物。
吃南瓜燒心應該吃點什麼好
4樓：巨蟹我為遊戲狂
很多朋友們吃南瓜之後容易燒心，這種情況是由於過量食用南瓜所引起的。南瓜含糖量比較高，含澱粉量也不低，過量食用之後有可能引發消化不良，這樣就會容易讓人們胃腸道不適。人們在晚上的時候不要過量食用南瓜。
對於血糖高的人們來講食用南瓜的時候也需要特別慎重。
南瓜的營養價值非常高，它其中含有豐富的蛋白質，胡蘿蔔素和微量元素的含量也是比較豐富的。但很多朋友們反映了這樣乙個問題，那就是吃南瓜燒心。那麼吃南瓜燒心是怎麼回事呢，吃南瓜的時候應該注意什麼呢。
在下文中我們將就這個問題簡單給大家介紹一下。
吃南瓜燒心是怎麼回事呢，很多朋友們食用南瓜之後容易燒心，這可能是由於人們過量食用南瓜所引起的。南瓜中含有非常多的澱粉，如果過量食用很容易消化不良，如果燒心的情況非常嚴重，那麼患者朋友們可以服用西公尺替丁來緩解。如果燒心的情況並不是特別嚴重，那麼患者朋友們只需要短時間禁食就可以緩解。
南瓜是非常常見的保健養生食物，它的**比較實惠，而且它含有的營養元素非常多，人們經常食用南瓜可以起到非常好的保健養生作用。
南瓜的吃法多種多樣，大家可以蒸南瓜食用，也可以炸南瓜餅，很多人還習慣用南瓜做南瓜濃湯食用。炒南瓜的口感也是比較好的。
但是人們在晚上的時候千萬不要大量食用南瓜，否則會引發燒心或者是胃部不適。對於血糖高的人們來講平時的時候儘量的不要食用南瓜，因為南瓜含糖量也是比較高的。
吃南瓜燒心怎麼回事呢，從文章中可以看出如果人們吃南瓜燒心的情況非常嚴重，那麼可能是由於過量食用南瓜所引起的。南瓜中含澱粉量比較高，過量食用之後容易引發消化不良，這樣就會影響人們的身體健康。如果燒心的情況非常嚴重，那麼朋友們可以服用西公尺替丁來緩解。
但如果燒心的情況不是特別嚴重，那麼，人們只需要短時間禁食就可以起到一定的緩解作用。
吃南瓜燒心嗎？
5樓：悍馬長風
應該不會！因為南瓜很好消化。
南瓜紅薯粥可以和雞蛋一起吃嗎，南瓜和土豆能一起吃嗎
您好，對於您提出的問題，可以吃，沒什麼毒 但是南瓜和地瓜在一起的碳水化合物含量不低，如果吃這些建議主食就適量少吃點，另外如果想健康飲食，建議就別油炸了，這樣會增加油的攝入量。希望我的回答能對您有所幫助。你好，南瓜與雞蛋能同時吃，這兩種食物一起吃不會發生反應，南瓜是一種雜糧類蔬菜，有利於給人體提供澱粉...
胃不好的人是不是可以吃南瓜和紅薯
南瓜，不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據 滇南本草 載 南瓜性溫，味甘無毒，入脾 胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿 美容等作用。近年來，國內外醫學專家 學者研究實驗表明，食南瓜，還有 前列腺肥大 預防前列腺癌 防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍 治糖尿...
吃南瓜有哪些好處 吃南瓜有什麼好處
吃南瓜的好處都有哪些呢？吃南瓜對人體有好處。南瓜中對人體的有益成分有 多糖 氨基酸 活性蛋白 類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用 多糖類 南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。類胡羅卜素 南瓜中豐富的類胡羅...