1樓：嬌嬌學姐為你加油
每天慢跑3km和狂喝可樂吃薯片的兩種人精神面貌不一樣，前者更伏散爛加健康。同樣，他們的健康程度也不一樣。掘殲前者身缺漏體更好，體能更強。
2樓：網友
每天慢跑三公里，這樣的人是有很強的自律性的，能夠堅持下去健身鍛鍊自己，狂喝可樂，吃薯緩培片的人是對生活，特別是對自己的彎哪鏈飲食，控制能力比較差埋孫，這是兩種不同生活關鍵的兩個人。
3樓：華創腐植酸
每天慢跑3公消棗裡和狂喝可樂吃薯片的兩種人會有非常不同的，每天慢跑3公里，人拿緩拆身體會越來越好，而且肌肉也結實了，看起來很有精神，每天狂吃可樂吃薯片的哪圓人可能就會看起來比較肥胖了，虛的。
4樓：小勇學長呀
每天慢跑3km的人肯定山態身逗衝源體是特別健康的，而且體判閉型也很好看，不會很胖。如果乙個人經常喝可樂，吃薯片身體肯定是偏胖的。
5樓：貴嘖嘖額你
他們兩個最主要的區別，其實不是體重上的區別，最主要的區別就是他們身體的擾山樹質的區別 每天慢跑3km，那個人肯定是素質非常好的 他可能在非常寒冷的時態李絕候也不會生病，但是那個狂喝可樂，吃薯片的，肯定是對身帆姿體有一定害的。
6樓：鄧鄧鄧
這兩種肯定不同碼搜啊，因為每天michael 3公里，他是有注意血液流通有助於身體健康，但是每天狂喝可樂吃薯片的話，只會讓你的心臟負擔更加越來越重，臘模笑還有就是輪含會讓你的身體導致肥胖。
7樓：九一一超甜
每天慢蠢罩跑三公里和狂狂喝可樂和吃薯片兩種人，的確是會有不同不同的慢跑三公里的這種人，只會越來越越身材苗條，然後身鉛銀體各個素質會變好，黃喝可樂和吃薯片的這一類的人，**會很差，然後越來越胖，脾帶激鬧氣也會越來越暴躁。
8樓：在橫店影視城搖頭的鸚鵡
慢跑三公里的人看上去更年輕，身體更健康，體能更好，身體年齡比慎辯巧實際年齡更年輕，而狂喝可樂灶檔吃薯片的人，更容易寬鍵發胖，身體相對來說沒那麼健康，體能很差，看上去可能會比實際年齡顯老。
9樓：網友
每亮段天慢跑三公里和狂喝可樂型野吃薯片，這兩種人身體健康肯定不同，每天慢跑鍛練的人身體會變得越來越健康，而狂卜鍵喊喝可樂吃薯片的人會變得身體越來越不好。
10樓：阿妹睡不著
每天慢跑三公里，能夠消耗身體的大量熱量，起到****的同時返並，可以提高人體的免疫力；狂吃可樂薯片容易導致身體肥胖，笑談造成身漏公升跡體機能混亂。
11樓：我愛嬋丫頭
首先，慢跑的人身體更加健康，因為他能夠代謝掉身體內多餘的這些熱量和糖分。而第二種首此猜狂吃的這種人，他可能扒模代謝率會者型比較慢，也會引起一些慢性疾病。
12樓：泣韓餘方
每天慢跑和狂喝可樂吃薯片是兩種完全不同的人含仔蠢，前者是對自己有明確的要求，對自己的才明確的要求，而後者則談陪是安於戚州享樂 。
13樓：咘咘說情感
慢中物跑三公里的人會免疫力特別好，身材均勻，沒有疾病，狂喝汪歲的人會導致肥胖，也會導致高血壓，高血脂和其他心困培睜腦血管疾病，上個三樓都喘。
14樓：鄧胖胖
每天慢跑三公里和狂喝可樂吃薯片的人相對比，肯定是慢跑舉悶的人相對更健康一些，正慶彎鍛鍊身體有利健康，經常吃可差啟樂薯片肯定不健康。
15樓：荔菲凌晴
每天慢跑三公里的人比狂吃薯片喝可樂的人明顯更健康，更自律，身體素質和精神狀態也更好。
16樓：妮妮小樂園
前者的身體素質會更好一點，身材的狀態也會好一點，體脂含量也會不錯，而後者經常銷租拍的吃這些食品。熱量會比較高，而且身材會容易出現腫形，身體相虧羨對來說型激也並不是很好。
17樓：我家有個小胖子
每天慢跑3公里毀激凳是鉛滲合理的控制自己的欲纖旅望，使自己更加健康，每天狂喝可樂出薯片是無限放大，自己的慾望缺乏自控力和自律力，只貪圖眼前的享樂。
18樓：龍騰騰
他們對待生活的態度是不一樣的，每天慢跑三公里，說明這個人對聲音雀手身體的各項尺知健康管理是比較嚴格的，每天狂喝可樂陵歲消，吃薯片是對自己身體的一種不負責任的一種！
19樓：驀然回首共此時
這個兩種人最大的不同乙個是很自律，乙個是很放縱顯然這兩種人，他們最後的人生狀態天差地別的。
20樓：昂陽夢
每天慢跑3公里的人是乙個比較自律，能夠控制自己的人，那些每天狂喝可樂吃薯片的人是生活比較不規律的。
21樓：吉運公升
乙個是在**，乙個是在增肥，實際遲配上我們每天都是應該從事體育鍛煉的，然而只是偶爾吃一些垃圾食碼櫻指頌並品可以，但經常吃很容易肥胖。
22樓：陶笛
事情要綜合起來看，如果乙個人每天慢跑三公里，那確實是對於身體有比較好的正面作用，但如果他有其他不良的生活習慣，飲食習慣，那也有可能會有其他不良的型局後果；
而如果睜租衝乙個人狂喝可樂，吃薯悉殲片，只是偶爾為之，其他的生活習慣，運動習慣都很好，那麼也不會有太大的影響。
23樓：生活小助手大白
這樣灶兄肯舉模定是乙個人越來越健康，他的身材肌肉，包括肺活量都會越來越好，而狂喝可樂吃隱答襲薯片高熱量的東西，脂肪會堆積，會越來越沒力氣，比較虛弱。
24樓：網友
前者運動的人身材保持的更好，後者不運動而且吃的都是高熱量食物，那肯定身形體態都很胖了。
25樓：網友
這兩種人，乙個自律，身體可能更健康，乙個暴飲暴食，身體可能更肥胖。
26樓：網友
乙個人自律的表現是非常明顯的，歸我日常生活中的運動，飲食，睡眠等等，像你說的這種，每天慢跑成彎知功，你和狂喝可樂吃薯片是兩種完全不同的人，前者是對自己有明確的要求，埋芹消對自己的才明確的要求，首螞而後者則是安於享樂。
27樓：琴音韻
這兩種人愛喝可樂的，肯定身體有點偏帆族胖，吃薯片的人身體畢姿肯定手轎絕是有點受他餓，想吃薯片，我想這就是不同的人。
28樓：一葉小船
每天慢跑三公里，可以增強心肺功能，輪談搭身體素質也會變好很多，使疾病的發生率有所下降侍州，慢跑的距離越長，所達到的效果雖然越好一些，但是具體的情況還是需要根據自身的具體狀況來決定，臘拿一定要量力而行。
29樓：春暖花開
慢跑三公里的人獲罩戚侍得了健康，獲得了耐力和體力的提公升，狂喝可樂和仔信吃薯片的人對身體會有不同的危害，當然是因人物吵而異啦！
30樓：舊夏天呢
跑步不可以狂吃薯片和可樂噠，沒有什麼不同，他們都是一些泛式脂肪酸，不好消化。
經常跑步健身，和常吃炸雞喝可樂。兩種人誰比較健康？
31樓：網友
沒有「比較」的問題，而是「絕對」的問題。前者一般是絕對健康，如果常吃吃五穀雜糧，水果蔬菜則更粗伏賣健康。而且這種健康，是年輕時不易察覺的，但人到中年特別」半百「（50歲左右）時，差距就明顯了。
健康飲食應少吃油炸食物（特別是方便麵、膨化食物，油炸魚和肉等，很多體育競技運動員是被禁止吃這些的），應少吃喝生冷寒涼（包括冰鎮可樂與啤酒等、夏季要想解暑解渴，促進食慾應喝常溫的酸梅汁或烏梅汁，竹蔗茅根水等）。
多吃大油大膩和寒涼食物，最易傷脾胃，即中醫說的「脾虛」、「脾胃不合」。脾虛先是「脾氣虛」，各種症狀，很多人都有，比如飯後容易犯困、巖逗精力不集中、沒有病但體瘦弱、過於肥胖，貧血，女性月經不調等等。脾氣虛的進一步惡化，是「脾陰虛」、進一步是「脾陽虛」，這時除了影響腸胃消化功能，還容易傷及肝、腎、膽（比如腸的消化能力弱後膽汁無處排洩就會「膽汁上逆」導致口苦口澀、舌苔黃膩等等），吃油膩物後不消化。
在嚴重就是「心脾不交」、「脾氣下陷」，這時五臟六腑就都多有問題或併發症，比如耳鳴加大或尖叫（壓迫頭部和神經）、神情恍惚、記憶力明顯下降、失眠多夢、視力減退（視物昏花、看東西重影——這不是配老花鏡能解決的，因為視力減退會逐步加深）、腰痠腿疼和四肢倦態乏力，四肢畏寒，骨熱蒸澎等等。
身體發育和年輕到中年階段，十多歲到三十多歲期間，因新陳代謝快，細胞恢復塊，脾的造血供血能力強，所以」脾氣虛「的症狀多很輕微，很多人不在乎。但中老年體弱後，積病重返（年輕時受的傷，年老時一般都會廳森發的，即「留了根」）。比如我是北京的，北京人最近二十年流行夏天也吃熱火鍋＋涼啤酒，這就是很不好的飲食習慣、我認識的一些同鄉，到了四十歲、五十歲時就要常去醫院了，或看西醫或看中醫。
而我因行業關係接觸到的那些中醫，到了中老年很少有病的，其實不是因為從醫者有「長壽秘方」，而是知道健康生活方式和養生調理的道理，在年輕時就加以注意或中年開始調養。
最後，如果他經常健身鍛鍊，但不注意飲食，比如吃寒涼生冷、暴飲暴食，那麼是外表看上去他比較健康（比如身形較好三角形，有肌肉，臉色紅潤），但脾虛的問題依然會在他體內「紮根」，到了50歲這個人生健康轉折點附近，身體狀況就會比注意飲食的人要變差一些。
32樓：寧風範
在說可樂喝和漢堡之前，想問問大家，什麼都算是垃圾食品？含油脂高熱量高還是製作方式的炸，醃，燻等，其實好像對這個垃圾食品的概念還沒有乙個特定的標準。國外人吃的漢堡，無非就是兩塊麵包，相對於我們吃的油消毀條來說，這個我們不可能把它當作垃圾吧？
再加一塊不大不小的牛如緩肉，也不會比一塊油膩膩的紅燒肉差吧？還有一點沙拉，青菜絲，和黃瓜。
我們再說說他們的可樂，正常情況下，每天一杯不超過300毫公升，是不會導致人體肥胖的，也不會但是血糖公升高從而導致糖尿病的。可樂裡所含有的糖分，相比於我們平時吃的甜食甜點來說可能不及吧。
但是，在我們國家有相當一部分人，都覺得漢堡和可樂是不打折扣的垃圾食品。但是外國人卻恰恰相反，他們經常吃，但是身體素質卻很好，也很少生病，這是為什麼呢？接下來，我們一起來看看。
第一：營養均衡。
其實，國外人的飲食快餐裡的營養搭配是相當均衡的。他們飲食中的高蛋白和熱量有助於人體的肌肉生長和發育，他們的飲食雖然以肉（牛肉）以及奶乳為主，但是其他的食物他們吃的也是相當多的。他們對食物的要求其實是很高的，不僅僅要求營養均衡，並且還要求食物的多樣化。
他們追求的是吃好，什麼都要吃一些，然而在我們國內的話，我們所講究的吃好就是吃的魚肉之類的，還有所謂的海味和山珍。
第二：食材優質新鮮。
外國人所吃的拿橡備漢堡也好，麥當勞也好，三明治也罷，它們都有乙個共同的特點就是：他們的食材跟我們國內的有一些不同。他們的漢堡裡所賣的肉，並不是我們國內所謂的炸雞，炸魚之類的，而是牛肉或者是牛排，而在我們國內的話，大多數情況下你是找不到這種的。
33樓：w自在飛花
我個人認為經常跑步健身的會比較健康，因為這樣是在鍛鍊自己的身體，經常吃炸雞和可臘槐激樂，這樣是不對的，炸雞本身油脂就很多，還有喝輪襪可樂對牙齒對身體都會不好的，那樣久而久之，就不是乙個生活習明悄慣的問題了，會帶來了疾病。
34樓：我是乙隻皮皮鴨
當然是經常跑步健身的人，身體比較健康的，經常吃炸雞，可樂鄭歷，那麼鬧廳一定液叢隱是個大胖子，身材一定不好，說不定還高血壓高血糖。
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