無謂壓抑本身什麼意思？自我壓抑是什麼意思

1樓：晉鑲天

就是沒有必要壓抑自己，就是無緣無故沒理由情不自禁的壓抑自己不要這樣消極祝戚旦你開心每一天人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想陪仔飢哭就哭，該愛的時候就蘆返去愛，無謂壓抑自己。

壓抑的意思

2樓：陽光的愛幫幫

壓抑的意思是：（動）對感情、力量等加以控制或限制，使不得充分流露和發揮。

壓抑是一種心理過程。在精神分析學中明顯區別於「潛抑」，潛抑指的是一種意識無法覺察的心理過程。而壓抑指的是一種能夠被意識覺察到並困擾著意識感受的心理過程，是每個人用來控制某些願望和欲求的方法。

而這些欲求並不是像潛抑過程所作用到的那些那樣具有和意識嚴重的衝突，它們較弱但仍然有力。如果說潛抑抑指的是「俄狄浦斯戀母情結」那麼壓抑就是兒子處於想要頂撞母親卻又怕母親傷心的境地，而不得不控制自己的情緒。

壓抑的行為表現：

1、憂鬱。主要表現在：憂心忡忡，失眠、易疲勞，精神不能集中，性格孤僻、自我封閉、不合群，個人感到自己存在的價值不大，對前途失去信心，感到外部壓力太大，情緒低落，自慚形穢，手足無措等，長期下去不排除發展為抑鬱症的可能性。

2、厭倦。對任何事都失去信心，打不起精神，懶得和人說話；工作、學習、生活的效率急劇下降；不願承擔社會工作和義務；成就動機下降等。

3、社交障礙。

由於心情消沉，不願與人打交道，表情呆板，少有笑言，敏感，戒備提防他人，生怕被人抓住把柄，知心朋友越來越少。

4、軀體化焦慮。

由於將消極情緒壓抑在內心，個體的焦慮感會明顯增強，自我感覺不好，焦慮又常以軀體不適表現出來。如頭痛、腸胃不適、疲倦等；有的則以暴飲暴食的方式去擺脫壓抑感，結果導致肥胖症。

自我壓抑是什麼意思

3樓：寶藏情感答主

自我壓抑，指個體將一些不被自我所接納的衝動，念頭等，在不知不覺中被抑制到無意識中，或把痛苦的記憶，主動忘掉排除在記憶之外，從而免受動機衝突，緊張及焦慮的影響。

自我壓抑是各種防衛機制中最基本的方法。自我壓抑是指個體將一些自我所不能接受或具有威脅性、痛苦的經驗及衝動，在不知不覺中從個體的意識中排除抑制到潛意識裡去作用。

在面對不愉快的情緒時，不知不頌頌覺有目的野虛鄭地遺忘，與因時間譽滲久而自然忘卻的情形不一樣。