1樓：茆季
1.用心另指空並眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……
3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、虧睜坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。唯跡。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
因為社會很不公平，活著很無奈。
傷心難過要哭泣，找到事做，就不無聊。
是因為人生本來就是如此。
沒有乙個人的人生是一帆風順的。
遇到任何事情要樂觀對待。
保持一顆平常心。
人生難免跌倒和等候。
要勇敢的抬頭。
陽光總在風雨後。
最後祝你能快樂的過好每一天！
2樓：ps丶碎花
樓主你去問度娘， 她絕對知道。
如何短時間內變漂亮。
3樓：感情自習室
<>《如何短時間內變漂亮。
1.每天吃水果。
水和山果富含多種維生素，適量吃對**好。少吃哈密瓜、西瓜、榴蓮之類的高糖分水果：多吃橘子、柚子、蘋果、彌猴桃等。
2.不要亂摸臉。
手上細菌太多，不要動不動就摸臉，有痘痘的還喜歡擠，真的對**很不好！日常護膚後就別再碰臉啦～
3.勤換洗枕頭毀棚如、被罩。
很多女生的護膚都做到位了，但**還是差，可能是接觸臉部的枕頭和被罩裡的蟎蟲太多。備幾條枕巾，勤換洗枕頭、被罩！
4.每天喝夠8杯水。
喝水時間可以定成鬧鐘。之前看到乙個外圍**，乙個女孩乙個星期每天喝2公升多水，**開始變好，臉上水嘟嘟我也開始大量喝水了。不僅**有點變化，最重要纖啟的是便秘也緩解不少了。
5.堅持防曬，一年四季。
不防曬老得快。出門必塗陽曬，打傘或者穿防曬衣，軟硬防曬相結合。陰天也要做好防曬哦，陰天也有大量的紫外線。
怎樣變漂亮最快小竅門
4樓：無雅詩
想要變漂亮，我們需要從日常生活中的一點一滴中做起。
在服飾裝扮上多花點時間。好好挑選穿著舒服又賞心悅目的服裝。記住，穿著舒服不是說要穿得好像剛起床一樣；同樣的，穿著時尚並不是說要追隨每一種潮流，千萬不要為了追趕時尚就穿那些不適合你的衣服。
要有自己的風格，根據自己的體型來穿衣。選擇能讓你看起來更苗條的顏色和剪裁。
眉毛這一項真的是提公升顏值必備了。一條合適的眉毛會強調你五官的輪廓並且讓你的三庭五眼保持合適的比例，所以眉毛真的非常重要。妝化得不好只會適得其反，如果你喜歡畫蛇添足，不妨嘗試改用自然風格的化妝品。
想要突出眼睛的部分，就要學習如何修出適合你的眉形。
頭髮給人的印象真的十分重要。無論是染了什麼色，一頭光澤亮麗的頭髮，會給人顏值加分不少，髮質要求內外養兼修。內養，就要多吃黑芝麻，每天一匙，具體怎麼吃隨你的喜好來做。
眼皮浮腫會讓眼睛看上去很小，所以消腫能使眼睛變大。塗完眼霜以後，食指彎曲，用力適當，刮眼眶周圍。
熬夜會破壞膚質，影響新陳代謝，導致內分泌失調，然後爆痘。熬夜會擾亂人體的生物鐘，白天的精力就會減少，昏昏沉沉的沒有朝氣。熬夜還會使你肥胖。
怎麼樣在短時間內成為學霸，怎樣在短時間內成為學霸？
身邊的環境直接影響人，我在成長過程中，因為自己的品質不是很好，我接觸的班級中品質優良的學生，他們不管是在智力上，還是在生活習慣上都會碾壓，所以我向他們學習之後，我的成績有迅速的提高。你好個人認為想要在短時間內成為學霸，這件事不太現實，也不太可能，因為，學習好是天賦和努力的積累的成果，所以想要在短時間...
怎樣在短時間內速瘦十斤，怎麼樣在最短時間內，暴瘦10斤？
1 蘋果 酸奶 法，第一天，支援蘋果不喝水，蘋果最多可以吃中等大小7個左右。第二天，只喝酸奶，最好喝脫脂的，兩天一般可以瘦5斤，頻率是每週可以開始一次。2 黃瓜雞蛋 法 早餐午餐都是煮雞蛋一個，黃瓜任吃。晚餐，只吃黃瓜。黃瓜可以吃到飽，這個方法最多可以堅持10到20天，基本上可以瘦10到20斤，時間...
怎麼可以短時間胖起來？怎麼樣短時間內迅速長胖
其實最好的方法就是，早餐營養，午餐吃飽 最好是油炸食品 晚餐也吃飽。在一天中零食不要斷。不要運動，吃了就要讓自己靜止。宵夜是吃麵食 吃了就睡 我包你長胖！怎麼樣短時間內迅速長胖 食應豐富多樣。多吃碳水化合物，麵食最管用，此外，高蛋白食品 蔬菜和水果一樣都不能少，平日裡更要口不離那些健康的零食，如花生...