1樓：匿名使用者
根本就不用分配。。因為人就是喜歡做自己喜歡做的事情。。就算他們知道很壞，不過他們還是會繼續做。
打態山個比喻，男孩子很喜歡玩電子還是電腦什麼的，雖然他們知道不好 可是他們還是繼續玩 因為太有趣了。。另乙個比喻，女孩子很喜歡談戀愛，不過知衫這是不好的，因為會影響你所有的事情，包括未來。。所以 你的時間要自己分配 而不是聽別人的。。
你覺得要做搭閉腔 就去做。
2樓：匿名使用者
起身。上課。訓覺。吃飯。翻宿舍。
一天的時間分配？
3樓：讓芝麻滿天飛
1，至少花一星期時間真實地記錄每天使用的時間，並對自己浪費時間的行為進行自我反省，找出自己浪費時間的關鍵所在。這樣有助於自己制定下週的計劃。
2，每週都要制訂出下周的工作與學習的計劃。對幫助我們合理安排每一天，讓自己不再那麼緊張。也許有時候會發生意外的事情，那就根據自己的計劃做出適當的調整。
這樣自己會發現自己的時間在增加。
3，高效地利用你每天「浪費掉的時間」。現在就是制定乙個計劃，就是你平時沒有時間做的事情，有價值的事情就安排在你剩餘的時間中，這樣效果會很好的，看起來你沒有做什麼事情，其實你已經比平時多做很多了。
4.當你需要全神貫注地工作或學習時，要儘量避免不必要的打擾。要是有經驗的就在工作與學習中不予理會別的事情。要讓朋友知道你哪個點有空閒的時間。
5.多限時。人的心理很微妙，一旦知道時間很充足，注意力就會下降，效率也會跟著降低；一旦知道必須在什麼時間裡完成某事，就會自覺努力，使得效率大大提高。
人的潛力是很大的，多限制時間通常不會影響心身健康，卻可大大提高辦事效率，何樂而不為呢？
6.優先辦理重要的事情。所做的事情越有意義，時間的利用率就越高，反之，時間的利用率就越低。如果把大部分時間用在鎖碎的事情上，那是非常不應該的。
4樓：敬業籤
一天的時間分配應該結合自身情況來制定，要想讓時間分配合理且有效，可以藉助敬業籤的力量，敬業籤是一款功能比較全面的桌面便籤軟體，分為個人便籤和團隊協作便籤，主要功能包括：雲儲存、多端雲同步、提醒待辦事項、時間管理、已完成、日曆月檢視和時間軸等。
5樓：網友
7:30：起床。
英國威斯敏斯特大學的研究人員發現，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一種能健康作息時間表引起心臟病的物質含量較高，因此，在7:
21之後起床對身體健康更加有益。謝謝。
6樓：網友
打個比方來說，你一天要做什麼事情，你就會安排好自己在什麼時間去做這件事情。比方說起床睡覺這兩個時間你應該很好安排，就是早上和晚上吧。如果要做午飯的話，那麼你就肯定會選擇中午去做午飯，錯開上班的時間。
當然啦，上班你肯定要有自己上班的事情要做，那麼你可以把它合理的安排一下，比方說我可以在上班之後去買菜買菜回家再做飯。還有就是其他別說什麼叫其他的，就是說突然有**打過來叫你幾點鐘到**去辦公？這個就是其他也就是靈活運用自己的時間去安排他。
其實把自己一天比較定時做的事情安排好以後，最好留一點空隙出來安排其他的時間，其他的時間是有些位置的。好了，以上純屬個人的觀點，如有雷同純屬巧合，希望我的回答能幫助到你。
每天最佳的休息時間怎麼分配
7樓：黃哲歸來
早睡早起，就是最好的。
每天時間怎麼分配，會得到提公升自己
8樓：網友
每個人每天必須要做的事情要花費的時間不同，所以如何分配時間還要看自身的實際情況。下面一些建議希望對你有幫助。
1、制定計劃。
根據周圍環境且自己的特長愛好優劣勢「量身定做」符合自己的目標計劃，不要給自己制定目前很難實現的目標，要根據自身情況制定出最近能夠完成的難度不大的小目標，比如自己不會游泳，那麼伏耐就利用兩週學游泳，完成這樣的小目標後既增強自己信心又給下乙個計劃的可行性打下基礎。如果你是大學生的話，不要給自己制定我假期要讀很多書我要報很多培訓班我要努力學習，首先應該想的是我要閱讀缺衝春某個領域多少本書，比如心理學10本，古典文學10本，專業類相關書籍10本。關於努力學習，首先想的是要把上學期欠判孫下的理論記住，弱項學科提公升起來。
如果自己第二個學期要考英語資格證、普通話資格證、計算機證書等，那麼對於相關要考的內容可以在假期進行系統的學習。
2、化零為整。
如果你已經工作了，又是租房的話（有房的同學當我沒說），儘量離上班的地方近一點，這樣節省下來的除了大量的時間，還有精力。你說可以利用路上的時間？確實可以，但由於要開車或擠車，相對而言效率會低很多，而且形式受限（基本只能用聽的），這些時間都是碎片時間，雖然可以利用，但只適於獲取資訊。
所以，如果現在租的房子離公司比較遠的話，就不要節省那點房租了，搬家吧。我當初為了節省花在交通上的時間就換了房子，房租高了一倍，面積小了很多，環境也差了不少，但相信我，這些都是值得的。
3、查缺補漏。
如果自己交際能力弱可以讓樂觀朋友帶著自己接觸新朋友，男生去女生多的地方，女去男生多的地方方便擺脫單身。如果自己容易忘記事情提前把要做的事在手機上設定提醒或者在電腦邊貼便籤條。多花時間學習投資自己，少抱怨少批評。
9樓：超級小貓猴
每天把你要做的事列下來，先挑你認為最重要的做，做完了帆侍再做下一件事，這樣你一直都在做自己最重要的事，因而信轎悉就會不斷提公升自己。
希望能夠幫滑乎助你。
一天的時間如何安排才最健康?
10樓：匿名使用者
早上，應該學習；中午，應該放鬆；晚上，應該休息或娛樂。
11樓：匿名使用者
早睡早起。
不吸菸 不喝酒 不打牌。
12樓：匿名使用者
安排好自己的作息時間，就是健康的，
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